The Student
İyi birinin yardımını almak istiyorum. Özel arayışta yim. Çünkü devlette seanslar yarim saat sürüyor. Yani hiç-bir sey . benim kendimi uzun uzun anlatmaya ihtiyacım var. Ama her seans 450 tl isteyip de insani "sinir hastası yapan" doktorlar olmasın lütfen. Evet korona zımbırtı si bittikten sonra gid
İyi birinin yardımını almak istiyorum. Özel arayışta yim. Çünkü devlette seanslar yarim saat sürüyor. Yani hiç-bir sey . benim kendimi uzun uzun anlatmaya ihtiyacım var. Ama her seans 450 tl isteyip de insani "sinir hastası yapan" doktorlar olmasın lütfen. Evet korona zımbırtı si bittikten sonra gidicem.
0
Devlette yarim saatlik seans varsa iyiymis zaten normalde de seanslae 45 dakika.yalniz yazida bir psikolog bir de doktor demissiniz hangisiniz aradiginizi ve hamgi muhitte aradiginizi soylerseniz daha uygun cevaplar gelebilir. Gerci klinikler ne zaman acilir bilemiyorum. Psikiyatristler gordugum kadariyla hala acik ama psikologlarin cok buyuk kismi online devam ediyor.
0
devlette yarım saat seans hiç duymadım.
özel için de malesef istanbulda seans ücretleri biraz böyle. ama 450 tl isteyip de kimse sizi sinir hastası yapmaya çalışmıyor aslında. piyasa öyle. 1000 lira isteyen de var. hatta doktor demişsiniz doktorlar için 450 uygun bile denebilir.
450'den uygun doktor da bilmiyorum açıkçası
özel için de malesef istanbulda seans ücretleri biraz böyle. ama 450 tl isteyip de kimse sizi sinir hastası yapmaya çalışmıyor aslında. piyasa öyle. 1000 lira isteyen de var. hatta doktor demişsiniz doktorlar için 450 uygun bile denebilir.
450'den uygun doktor da bilmiyorum açıkçası
0
beni tedavi et
Merhaba annem 65 yaşında kanser hastası, kemoterapi sonrası yan etki olarak ağız içinde aftlar çıkmaya başladı,3-5 güne geçer diye düşündük ama geçmedi, canının çok acıdığını söylüyor, ekmek bile yiyemiyor sadece çorba falan içiyor. kemoterapi doktoruna söylediğimizde "yan etkiler olacaktır" dedi ço
Merhaba annem 65 yaşında kanser hastası, kemoterapi sonrası yan etki olarak ağız içinde aftlar çıkmaya başladı,3-5 güne geçer diye düşündük ama geçmedi, canının çok acıdığını söylüyor, ekmek bile yiyemiyor sadece çorba falan içiyor. kemoterapi doktoruna söylediğimizde "yan etkiler olacaktır" dedi çok önemsemedi ama tabi gargara verdi, oda geçirmedi. crystalin diye bir anti-septik markası kullanıyorduk o markanın garagarası ve ağız spreyini aldım gelmesini bekliyorum. bu ağız içi aftlar için başka önerisi olan var mı?
0
Ya benim kendim için yaptığım var ama size ne kadar etkili olur bilemiyorum, 2 çay kaşığı karbonat 1 çay kaşığı tuzu bi bardak ılık suda çözünene kadar karıştırıp gargaralıyorum iyice. 2 güne etkisi oluyor. Umarım beklediğiniz ilaçlar gelene kadar biraz hafifletir :)
0
www.ilacprospektusu.com
Tantum verde için kemoterapi sonrası ağız yaralarında kullanılır yazıyor, doktorunuza danışın bir, öneririrse kullanın.
Tantum verde için kemoterapi sonrası ağız yaralarında kullanılır yazıyor, doktorunuza danışın bir, öneririrse kullanın.
0
10 günden uzun süre boyunca hep büyüme eğiliminde olan aftım için çaresizce eczacıya başvurduğumda oralmedic önerdi. pahalı olduğu için şüpheli aldım ama inanılmaz işe yaradı. uygularken çok can yakıyor ama aft anında geçiyor. sanki kurutuyor o bölgeyi ilginç bir hale geliyor. baya can acıtıyor ama söyleyeyim. eşim sürdü benim aftıma naptın dedim ya çubuğu sapladın diye kavga çıkardım. halbuki çubuklu pamuğu sürmüş sadece :)
www.hepsiburada.com
www.hepsiburada.com
0
@cemallamec elma sirkesini direkt ağızda gargara yapmamak lazım. asetik asit diş minesini eritebiliyor.
mümkünse pamuğa bandırıp uygulayın. dişe değmese iyi olur.
mümkünse pamuğa bandırıp uygulayın. dişe değmese iyi olur.
0
Merhaba,
ben 10 yıl evvel kemo almıştım belki güncel, daha başarılı ilaçlar vardır bilmiyorum. aa ben o zaman şu ilacı kullanıyordum.
www.google.com
İçinde bir damlalık vardı. Onu tam doldurup tüm ağzı onunla çalkalayıp ardından yutuyodun. Ne kadar efektif bilmiyorum. İlaçların yan etkileri değişiyor tabii ama benim yaralarım çok büyümemişti. Bir de en yumuşak diş fırçası ile düzenli fırçalama (curaprox 5460 yumuşak bayağı). ama çok sertçe ve hızlı değil yumuşakça, kanatmamaya gayret ederek. Benim doktor bunları önermişti o zaman.
doktorunuza danışın yine de.
geçmiş olsun.
ben 10 yıl evvel kemo almıştım belki güncel, daha başarılı ilaçlar vardır bilmiyorum. aa ben o zaman şu ilacı kullanıyordum.
www.google.com
İçinde bir damlalık vardı. Onu tam doldurup tüm ağzı onunla çalkalayıp ardından yutuyodun. Ne kadar efektif bilmiyorum. İlaçların yan etkileri değişiyor tabii ama benim yaralarım çok büyümemişti. Bir de en yumuşak diş fırçası ile düzenli fırçalama (curaprox 5460 yumuşak bayağı). ama çok sertçe ve hızlı değil yumuşakça, kanatmamaya gayret ederek. Benim doktor bunları önermişti o zaman.
doktorunuza danışın yine de.
geçmiş olsun.
0
janavarorion
Varsa pedagog veya çocuk gelişim uzmanı , başlığa yönlendirebilirsek çok sevinirim. Malum yasaklar kapsamında 2 yaşındaki oğlumu dışarı çıkartamıyorum. Ama bu nereye kadar sürecek ? En aktif olduğu dönem, güneşe ihtiyacı var, koşması gerek, sosyalleşmesi gerek, aşı yaptıracağım o bile izne tabii, vs
Varsa pedagog veya çocuk gelişim uzmanı , başlığa yönlendirebilirsek çok sevinirim.
Malum yasaklar kapsamında 2 yaşındaki oğlumu dışarı çıkartamıyorum. Ama bu nereye kadar sürecek ? En aktif olduğu dönem, güneşe ihtiyacı var, koşması gerek, sosyalleşmesi gerek, aşı yaptıracağım o bile izne tabii, vs.
görünen o ki bu 3 gün 5 günle sınırlı bir durum değil, bunun çocuk üzerinde bırakacağı psikolojik etki, vitamin eksiklikleri sonradan daha büyük sorunlar olarak geri dönüşü olacak mı bilemiyorum.
Yaşça büyük insanlar kitap okur, tv izler, hobi ile uğraşır. ama 2 yaşındaki çocuğa ne yapacağız ? tv mi izletelim , cep telefonu mu verelim eline. öyle bir aile de olmadık hiç.
not: site bahçesi önerecekler için ; geçtiğimiz günlerde site bahçesinde ceza yiyen haberlerini gördük.
Malum yasaklar kapsamında 2 yaşındaki oğlumu dışarı çıkartamıyorum. Ama bu nereye kadar sürecek ? En aktif olduğu dönem, güneşe ihtiyacı var, koşması gerek, sosyalleşmesi gerek, aşı yaptıracağım o bile izne tabii, vs.
görünen o ki bu 3 gün 5 günle sınırlı bir durum değil, bunun çocuk üzerinde bırakacağı psikolojik etki, vitamin eksiklikleri sonradan daha büyük sorunlar olarak geri dönüşü olacak mı bilemiyorum.
Yaşça büyük insanlar kitap okur, tv izler, hobi ile uğraşır. ama 2 yaşındaki çocuğa ne yapacağız ? tv mi izletelim , cep telefonu mu verelim eline. öyle bir aile de olmadık hiç.
not: site bahçesi önerecekler için ; geçtiğimiz günlerde site bahçesinde ceza yiyen haberlerini gördük.
0
araba varsa bindir arabaya dağa bayıra götür. senle ya da yalnız oynasın.
nerde yaşıyorsunuz bilmiyorum. eskişehir'de yarım saat mesafede bir sürü açık alan var.
sosyalleşmeyi unut. mücbir sebep. ya da sağlıklı olduğundan emin olduğun akraba çocuğu vs. varsa...
nerde yaşıyorsunuz bilmiyorum. eskişehir'de yarım saat mesafede bir sürü açık alan var.
sosyalleşmeyi unut. mücbir sebep. ya da sağlıklı olduğundan emin olduğun akraba çocuğu vs. varsa...
0
yukarı katta oturan komşunun ki kendini tanımıyorum.
bi 7 8 yaşlarında çocuğu bir de 2 yaşlarında çocuğu var. bunları sadece duyduğum seslerden ve gürültülerden biliyorum.
anne ile baba resmen çocukları için sürekli bir animasyon halindeler, sürekli oyun oynuyolar, film izliyolar, evin içinde koşturuyolar, sürekli ama sürekli bir oyalama çabası.
haliyle çok gürültü oluyor ama hiç rahatsız olmuyorum, yeter ki çocuklar oyalansın da bu süreci atlatabilsinler diye.
bizim burası da site, cahil kesim sokağa çıkma yasağında bile çıkardı çocuklarını dışarı, çocuk parkı full doluydu.
öte yandan 3 tekerlekli bisiklet ile peşinde annesi babası dolanan çocukları da görüyorum dışarıda. zaten kimse kimseye yaklaşmıyor normal şartlarda, aşırı cahil öküz falan olmadığı sürece.
edit: çocuğu çıkarma, hakkaten az önce yunuslar geçti site içinden, sitenin 2 yolunu görüyorum, adamlar komple turladı kimse varmı diye baktı ve gitti.
bi 7 8 yaşlarında çocuğu bir de 2 yaşlarında çocuğu var. bunları sadece duyduğum seslerden ve gürültülerden biliyorum.
anne ile baba resmen çocukları için sürekli bir animasyon halindeler, sürekli oyun oynuyolar, film izliyolar, evin içinde koşturuyolar, sürekli ama sürekli bir oyalama çabası.
haliyle çok gürültü oluyor ama hiç rahatsız olmuyorum, yeter ki çocuklar oyalansın da bu süreci atlatabilsinler diye.
bizim burası da site, cahil kesim sokağa çıkma yasağında bile çıkardı çocuklarını dışarı, çocuk parkı full doluydu.
öte yandan 3 tekerlekli bisiklet ile peşinde annesi babası dolanan çocukları da görüyorum dışarıda. zaten kimse kimseye yaklaşmıyor normal şartlarda, aşırı cahil öküz falan olmadığı sürece.
edit: çocuğu çıkarma, hakkaten az önce yunuslar geçti site içinden, sitenin 2 yolunu görüyorum, adamlar komple turladı kimse varmı diye baktı ve gitti.
0
Arabaya bindirirken yakalanmazsın da, arabada giderken çevirmede kişi başı 3000 civarı cezası var. O paraya öküz alınır.
0
site bahçesinde bir kişi gözcü olur dışardan ekip gelirse koşa koşa içeriye girilir
0
@ya ben lan neyse, araç içinde seyahatte yassak ne yazık ki, durduk yerde 3000 tl girmesin.
@hem şişko hem deli, elbette ki biz de oyun oynuyoruz, koşturuyoruz. alt komşumuz da sizin gibi, ohh ne güzel diyor, yukarıda çocuk var, eğleniyor diyor. Ama inanın yetmiyor.
@hem şişko hem deli, elbette ki biz de oyun oynuyoruz, koşturuyoruz. alt komşumuz da sizin gibi, ohh ne güzel diyor, yukarıda çocuk var, eğleniyor diyor. Ama inanın yetmiyor.
0
Alt komşunun yerinde olmak istemezdim. atlamadan koşmadan da oyun oynanır. Yeğenim o yaşlarda, 1,5 yaşından beri kreşe gidiyordu. Şimdi 1 aydır evde. Yabancı dil öğretiyorlar. Yemek yaparken anne, babanın yanında onları izliyor. O da yapıyor. Geri kalan zamanda resim, mesim çiziyorlar. Yeğenim de yerinde duramayanlardan ama oyalıyorlar.
Alt komşunuz belki de sizi kırmamak için uyarmıyor ama o da insan.
İmza: Üst kattan çeken alt komşu.
Alt komşunuz belki de sizi kırmamak için uyarmıyor ama o da insan.
İmza: Üst kattan çeken alt komşu.
0
merhaba,
bir uzman olarak şöyle söyleyebilirim: çocuğunuzun mizacı genel olarak hareketli ise hareketli şeyler yapın, yukarıda da yazılmış siz de biraz çılgınlaşın atlayın zıplayın. bu dönemde ben de komşulardan çok ses duyuyorum ama çocuklar için, zorunlu bir şey olduğu için hiç zoruma gitmiyor.
kitaplarınızı canlandırabilirsiniz.
bir de konuşun çocukla, anlamamış gibi gelicek bazen ama söyleyin "canım şu an oynamak istiyorsun biliyorum ama yorgun hissediyorum. şu kadar süre sonra beraber yapalım olur mu?" sence ne oynayabilirsin deyip kendi kendine oyun kurmasına da destek olabilirsiniz.
bir de bırakın sıkılsın, zaptetmeniz gerekmiyor. çocuk sıkılsın da neler yapabileceğine baksın.
bir de böyle yazdığıma bakmayın malesef bunun reçetesi yok.
tablet/ekran/telefon kesinlikle minimalize edin. 2 yaş için hem de asla bence.
bir uzman olarak şöyle söyleyebilirim: çocuğunuzun mizacı genel olarak hareketli ise hareketli şeyler yapın, yukarıda da yazılmış siz de biraz çılgınlaşın atlayın zıplayın. bu dönemde ben de komşulardan çok ses duyuyorum ama çocuklar için, zorunlu bir şey olduğu için hiç zoruma gitmiyor.
kitaplarınızı canlandırabilirsiniz.
bir de konuşun çocukla, anlamamış gibi gelicek bazen ama söyleyin "canım şu an oynamak istiyorsun biliyorum ama yorgun hissediyorum. şu kadar süre sonra beraber yapalım olur mu?" sence ne oynayabilirsin deyip kendi kendine oyun kurmasına da destek olabilirsiniz.
bir de bırakın sıkılsın, zaptetmeniz gerekmiyor. çocuk sıkılsın da neler yapabileceğine baksın.
bir de böyle yazdığıma bakmayın malesef bunun reçetesi yok.
tablet/ekran/telefon kesinlikle minimalize edin. 2 yaş için hem de asla bence.
0
consee
Merhaba arkadaşlar, günlük 220 mg antidepresan kullanıyorum ve 3 gün önce bitti. Hastanemden randevu alamıyorum malum pandemi durumu var. Reçete yazdıramıyorun ve raporlu da değilim. Ama yaklaşık 7 aydır artan dozlarda kullanıyorum. Bugün ilaç kullanmadığım 3. gün. Bu akşam itibariyle baş ağrısı, dö
Merhaba arkadaşlar, günlük 220 mg antidepresan kullanıyorum ve 3 gün önce bitti. Hastanemden randevu alamıyorum malum pandemi durumu var. Reçete yazdıramıyorun ve raporlu da değilim. Ama yaklaşık 7 aydır artan dozlarda kullanıyorum. Bugün ilaç kullanmadığım 3. gün. Bu akşam itibariyle baş ağrısı, dönmesi, boyunda kafanın her yerinde bir kasılma hissediyorum. Çok kötüyüm. Ekteki ilaçlardan hangileri reçetesiz alınabilir. Ne yaomalıyım. Lütfen yardımlarınızı bekliyorum.
0
Kesinlikle bırakmamalısın, 3 gün bile fazla bir süre. Ani bırakmak aşırı tehlikeli.
Yarın bir şekilde aynı dozda devam etmek için ilaç temin et. Onu nasıl yaparsın bilmiyorum ama reçetesiz satılan antidepresanlar var.
Yarın bir şekilde aynı dozda devam etmek için ilaç temin et. Onu nasıl yaparsın bilmiyorum ama reçetesiz satılan antidepresanlar var.
0
lustrali reçetesiz de alabilirsin ama diğerlerini yazdırman gerekecek. en kötü ihtimalle bakırköy veya erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanelerinden birine gitmeyi deneyebilirsin. sadece nöroloji ve psikiyatri olduğu için oralar pandemi hastanesi olmamıştır sanırım. (en azından şimdilik)
0
Selam,
Eczacı bir arkadaşım daha önce aldığın belliyse ilaç dökümünde veriliyor dedi. Ama nerde olduğun önemli. Şehrin politikaları değişebiliyor ve bu durum muhtemelen karantinaya özel.
Eğer reçetesiz vermezlerse (ki İstanbul’da bir çok ilaç reçetesiz alınabiliyor eğer yeşil ya da kırmızı reçeteli değilse) eczaneden ilaç ödünç almak diye bir şey var. Ödünç alıyorsunuz sonra doktor yaZınca geri ödüyorsunuz. Bunu bi sorun ecZaneye.
Eğer bunların hiçbirini yapamazsanız ki yaparsınız. Psikiyatrist arkadaşım temiz hastanelerin oluşturulduğunu söyledi. Bu hastaneyi sağlık telefonundan öğrenin. Oraya gidin. Ama giderken toplu taşıma kullanacaksanız en yakın hastaneye gidip eldiven ve maskeyle hiçbir yere temas etmeden 5 dk’da ilaç yazdırabilirsiniz. Hastaneler tehlikeli ama ilaçları bırakmanız da tehlikeli. :(
Başka başka başka bi önerim :) bir özel psikiyatrist bulun muayenesi olan. Size online terapi yapsın. Parasını gönderin ona. Size reçete yazsın dijital, onu kullanın? Ama bu masraflı bir şey tabii imkan varsa.
İlaçlarınızı bırakmayın. Hele bu dönemde kötü olur. Bırakma süreci sizi hastanelik edebilir vs vs
Eczacı bir arkadaşım daha önce aldığın belliyse ilaç dökümünde veriliyor dedi. Ama nerde olduğun önemli. Şehrin politikaları değişebiliyor ve bu durum muhtemelen karantinaya özel.
Eğer reçetesiz vermezlerse (ki İstanbul’da bir çok ilaç reçetesiz alınabiliyor eğer yeşil ya da kırmızı reçeteli değilse) eczaneden ilaç ödünç almak diye bir şey var. Ödünç alıyorsunuz sonra doktor yaZınca geri ödüyorsunuz. Bunu bi sorun ecZaneye.
Eğer bunların hiçbirini yapamazsanız ki yaparsınız. Psikiyatrist arkadaşım temiz hastanelerin oluşturulduğunu söyledi. Bu hastaneyi sağlık telefonundan öğrenin. Oraya gidin. Ama giderken toplu taşıma kullanacaksanız en yakın hastaneye gidip eldiven ve maskeyle hiçbir yere temas etmeden 5 dk’da ilaç yazdırabilirsiniz. Hastaneler tehlikeli ama ilaçları bırakmanız da tehlikeli. :(
Başka başka başka bi önerim :) bir özel psikiyatrist bulun muayenesi olan. Size online terapi yapsın. Parasını gönderin ona. Size reçete yazsın dijital, onu kullanın? Ama bu masraflı bir şey tabii imkan varsa.
İlaçlarınızı bırakmayın. Hele bu dönemde kötü olur. Bırakma süreci sizi hastanelik edebilir vs vs
0
Wellbutrin eczanelerde olmayan bir ilac. Raporlar uzatildigi icin aile hekimi yazar diye biliyom
0
şu an merkezi eczenelerde wellbutrin bulamazsın.
şehrin dış mahallerinde ücra ezcaneleri arayıp sorman gerekiyor.
şehrin dış mahallerinde ücra ezcaneleri arayıp sorman gerekiyor.
0
ben de istanbul dışına çıktım 3 hafta evvel ve cipralex'im bitmek üzere. aile hekimi yazarsa veririz diyor bulunduğum şehirdeki eczaneler. aile hekimi ise ben pratisyenim yazamam diyor. şu pandemi günlerinde enteresan bir zorluk anlayamıyorum. istanbulda çok kolaydı her şey.
0
naksidil
s.b.
s.b.
0
Başına bir şey gelmedikçe ve üstüme uyduğu sürece emekli etmiyorum. Dolabımdaki giysilerimin yarısı üniversite zamanından kalma (2010'da mezun oldum).
Giysi alışverişinden hiç hoşlanmadığım için mecbur kalmadıkça yeni giysi almıyorum.
Giysi alışverişinden hiç hoşlanmadığım için mecbur kalmadıkça yeni giysi almıyorum.
0
Hala sağlam olup 10 yıldır giydiğim de var, 3 giymeye pörsüyüp pijama olarak görevlendirilen de.
0
Ben genelde giyilmeyecek hale gelene kadar giyiyorum. Üzerimde eskiyen şeyleri eskidikçe daha çok seviyorum.
0
giydigim 25 yillik hirka da var, verdigim 2 aylik tisort de.
tamamen degisiyor, saglam olmasina ragmen 1 yil giymediysem o kiyafeti elimden cikarmaya calisiyorum.
tamamen degisiyor, saglam olmasina ragmen 1 yil giymediysem o kiyafeti elimden cikarmaya calisiyorum.
0
Ne zaman rengi mengi atip giyilmeyecek hale gelirse. 6 ay da biten de oluyor 5 sene giden de.
0
ben bayağı eskiyene kadar giyerim. alışverşl yapmayı sevmem yapınca da evladiyelik giyerim genelde. yazıldığı gibi 10 senedir giydiğim de var birkaç aya mahvolan da ama genelde uzun kullanırım.
0
shiningkid
UUlerek minoset plusin artik uretilmeyecegini duydum . bu benim gibi sadece bu ilacla agrilari dinen bir bunyeyi cok uzdu . simdi bu etkide bir ilac aramaktayim yanila yakila ..
UUlerek minoset plusin artik uretilmeyecegini duydum . bu benim gibi sadece bu ilacla agrilari dinen bir bunyeyi cok uzdu . simdi bu etkide bir ilac aramaktayim yanila yakila ..
0
eğer hala üretiliyorsa termalgine vardı. ben bir ara ondan kullanıyordum.
0
Tamario
Ketojenik diyetin Major Depresif bozukluğa- Anksiyete' vs.için çok etkili olduğunu okudum yabancı sayfalarda.Ancak Ekşi sözlükte ve türkçe forumlarda bu etkiyi hissettiğini söyleyenler nadir.Sizce denenir mi bir umut olarak?
Ketojenik diyetin Major Depresif bozukluğa- Anksiyete' vs.
için çok etkili olduğunu okudum yabancı sayfalarda.
Ancak Ekşi sözlükte ve türkçe forumlarda bu etkiyi hissettiğini söyleyenler nadir.
Sizce denenir mi bir umut olarak?
için çok etkili olduğunu okudum yabancı sayfalarda.
Ancak Ekşi sözlükte ve türkçe forumlarda bu etkiyi hissettiğini söyleyenler nadir.
Sizce denenir mi bir umut olarak?
0
Şekerin duygusal durumumuzu bozduğunu anksiyete-depresyonu arttırdığını biliyoruz. Agresifliği bile arttırıyor hatta.
Tam keto olmasa da 1 aydır az şekerli besleniyorum ve evet o etkiyi gördüğümü kendimi daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim ama bu kesinlikle diyetten mıdır onu bilemiyorum. Başka faktörler de işin içine girmiş olabilir. Bence deneyin.
Tam keto olmasa da 1 aydır az şekerli besleniyorum ve evet o etkiyi gördüğümü kendimi daha iyi hissettiğimi söyleyebilirim ama bu kesinlikle diyetten mıdır onu bilemiyorum. Başka faktörler de işin içine girmiş olabilir. Bence deneyin.
0
Ketojenik diyet doğrusal bir kan şekeri çizgisi oluşturduğu için teknik olarak daha stabil bir psikoloji sağlayabilir ama ketojenik diyetin sürdürülebilirliği ve doğru bir şekilde uygulanabilirliği çok düşük, ketojenik diyet yapanların bile %80'i ketojenik diyet yaptığını zannediyordur sadece, çok uç limitlerde hesaplama gerektiren katı kuralları olan ve kesinlikle herhangi bir esnekliğe izin vermeyen bir program.
0
ketojenik diyet bir sure yaptim, su anda da low carb besleniyorum. zaman zaman gayet sekeri vs. gomuyorum ve ben kendi psikolojimde sekerin yaptigi negatif etkiyi cok net goruyorum. dolayisiyla evet bence keto, zaten soyleyen kaynaklar da var, kesinlikle kan sekeri etkisi nedeniyle daha stabil bir psikoloji sagliyor ancak bu tedaviye destek olabilir sanirim, ileri bir durum varsa tek basina duzeltmez herhalde. ADHD cocuklarin tedavisinde vs. epey etkili oldugu da soyleniyor.
0
Bir süre ketojenik diyet yaptım. En belirgin olarak işe yaradığı yer dikkat eksikliği bence. Onun dışında anksiyete ve depresyona iyi gelir mi bilmiyorum. Ben de yeme bozukluğu trtiklemişti ve kaygı bozukluğumu patlatmıştı bi süre sonra çok takıldığım için. Ben sürdürülebilir bulmuyorum, yeme bozukluğuna eğilimlilere de asla önermiyorum. Ama çok yoğun basit karbohidratlı ve şeekrli beslenmek depresyon belirtileri arttırabiliyor bunla ilgili de görüşler var. Genel olarak düzenli akdeniz beslenmesi depresyon da anksiyete de tetiklemez en azından sürdürülebilir.
Keto falan hikaye ama yukarıda da dendiği gibi add,adhd, epilepsi ve otizmde denenebilir.
Keto falan hikaye ama yukarıda da dendiği gibi add,adhd, epilepsi ve otizmde denenebilir.
0
sessiz kalma hakkina sahipsin
Ben 22’de farkettim. Metroda tek başımayken fark ettim hatta. 22’yi yeni doldurduğum günlerdi yani geçen sene.
Ben 22’de farkettim. Metroda tek başımayken fark ettim hatta. 22’yi yeni doldurduğum günlerdi yani geçen sene.
0
Senden 1 sene sonra fark etmişim, 23 yaşımda. Sanki bi şeyler oldu hayatta geri dönüşü olmayan ve o zamandan beri en ufak şey için bile sürekli ölümüne çabalamaktan ve karşılığında dımbık kadar bişi elde etmekten kendimi 90+ yaşında hissediyorum ruhsal olarak. Fiziksel olarak 28den sonra.
0
@super, 18 yaşıma olan uzaklığım 28 yaşıma olan uzaklığımla eşit şuan. Cidden kötü bir durum.
0
@sessiz kalma bence şanslısın, erken fark etmen kendini hırpalamanı engelleyip kendi değerini keşfetmeni tetikliycek çok geç olmadan. Ne güzel işte :) Ben erken fark etmiş olsam kendimi bu kadar yıpratmazdım.
0
28’in sonunda askerden dönünce yeni yeni uzayan saçlarımın yanlardan çok seyreldiğini fark ettim. Yine aynı dönemde çelimsiz vücudum ufaktan yağ tutmaya, eskiden hiç olmayan memelerim de zıplayınca sallanmaya başladı. Yanaklarım doldu. Fotoğraflarda da eskiye göre daha yorgun, “genç” gibi değil de “adam” gibi çıkmaya başladım.
0
27'de kendimi harika hissediyordum. 30'dan sonra irtifa kaybetmeye basladik. 35 saglam koydu. millet 80'i falan nasil goruyor anlamiyorum.
0
En çok koyan şeylerden biri de ne biliyor musunuz? Şirketlerin kampanyaları genelde “18-25 yaş arası gençler” diyor. 2 yılım kaldı sonra genç değilim diye dertleniyorum. Benden büyük esnaf bana abi deyince moralim bozuluyor.
0
25 bitmek üzere. sanırım 22-23 civarı başladı benim de yaşlanma sancılarım.
0
fiziksel olarak yaşlandığımı çok hissetmiyorum ne zaman hissedicem bilmiyorum ki 22 yaşında da değilim :/
0
Bir ben genç hissediyorum herhalde. 35 yaşındayım ama yaşlı hissetmiyorum. Üstelik saçımda tonla beyaz var. Ama tipim genç gösteriyor yaşıma kimse inanmıyor.
0
pastörizesüt
Nasıldı? Bu hafta ilk defa psikologa gittim, kadın şikayetimi sordu bi şeyler anlattım falan sonra ailemi sordu işte yaşamdan zevk alıp almadığımı falan sordu ben anlattım baya, size terapi yapmamız lazım dedi toplam 45 dakika sürdü ve 250 lira verip çıktım :D açıkçası bir rahatlama hissetmedim hatt
Nasıldı? Bu hafta ilk defa psikologa gittim, kadın şikayetimi sordu bi şeyler anlattım falan sonra ailemi sordu işte yaşamdan zevk alıp almadığımı falan sordu ben anlattım baya, size terapi yapmamız lazım dedi toplam 45 dakika sürdü ve 250 lira verip çıktım :D açıkçası bir rahatlama hissetmedim hatta biraz kandırılmış hissettim. Devam edicem bakalım nasıl olcak ama tüm bu olanlar normal mi? Gitmeden yorumları okumuştum insanlar birkaç seansta bile hayatım değişti vs yazmışlar
0
bi seansta hayatının değişmesi imkansız, zaten derdinizi anlatmanız ve psikoloğun sorunu anlaması en az 3-4 seans sürüyor. arkadaşınıza bir şey anlatırken bile dışarda bi yerde buluşup saatlerce konuşuyorsunuz. ben ilk gittiğimde baya gergindim, sonradan şekillendi herşey bana ödevler mödevler vermişti. parasız kaldığım için devam edememiştim.
0
İlk seansta mucize beklemiyordum ama 45 dakika bi şeyler anlatıp çıkıp ben ne yaptım şimdi hissiyle karşılaşınca anlamsız geldi bu durum.
0
Terapistin senle aynı frekansta, anlaşabileceğin, derdini zorlanmadan, açıkça anlatabileceğin biri olması lazım. Arada kurulan bağ önemli. Yoksa karanlık bir odada el yordamı lamba prizi aramaya benziyor terapi. Can sıkıyor.
0
ben çok mutlu olmuştum.
psikiyatristim yönlendirmişti "sen gafayı yemişsin sana terapi lazım, ilaç kurtarmaz" diye. genç, böyle bıcır bıcır, çok enerjik, sevimli bir kadındı. büyük beklentiyle gitmemiştim ama benim anlatmaya çalıştığım şeyleri çok daha anlaşılır ve yalın bir şekilde bana geri anlatması inanılmaz etkilemişti beni. yani mesela kadına bana çok kompleks gelen bi' şeyi anlatıyorum, öyle bir iki cümleyle cevap veriyor ki "ohaaa nasıl ya" dememek için zor tutuyorum kendimi. karı çok sevdiğim için avrupa'nın çeşitli şehirlerinin mobese kameralarını takip ettiğimi ve kar yağışını onlardan takip ettiğimi söylemiştim de yarılmıştı, onu hiç unutmuyorum. cuneo'da bir kamera bulmuştum o zaman, ona bakıyordum hep.
sanırım iki kez gidebildim. ikisinde de çok memnun kaldım, uzun vadede çok faydası olacağını hissettim. param yetmedi ama, ikiden sonra bırakıp sadece ilaç tedavisi + 30-40 günde bir psikiyatristi görme şeklinde devam ettim.
psikiyatristim yönlendirmişti "sen gafayı yemişsin sana terapi lazım, ilaç kurtarmaz" diye. genç, böyle bıcır bıcır, çok enerjik, sevimli bir kadındı. büyük beklentiyle gitmemiştim ama benim anlatmaya çalıştığım şeyleri çok daha anlaşılır ve yalın bir şekilde bana geri anlatması inanılmaz etkilemişti beni. yani mesela kadına bana çok kompleks gelen bi' şeyi anlatıyorum, öyle bir iki cümleyle cevap veriyor ki "ohaaa nasıl ya" dememek için zor tutuyorum kendimi. karı çok sevdiğim için avrupa'nın çeşitli şehirlerinin mobese kameralarını takip ettiğimi ve kar yağışını onlardan takip ettiğimi söylemiştim de yarılmıştı, onu hiç unutmuyorum. cuneo'da bir kamera bulmuştum o zaman, ona bakıyordum hep.
sanırım iki kez gidebildim. ikisinde de çok memnun kaldım, uzun vadede çok faydası olacağını hissettim. param yetmedi ama, ikiden sonra bırakıp sadece ilaç tedavisi + 30-40 günde bir psikiyatristi görme şeklinde devam ettim.
0
@der meister bana hiç geri bildirimde bulunmadı ya bi konudaki düşüncelerimin yanlış olduğunu söyledi sadece. Gerçekten pahalı bi de yani :D
0
Ben de faydalı bulacaktım ki adam bir seansta uyuyakaldı. Bana müsaade, diyerek gittim.
0
terapi böyle bir şey zaten. bazı haftalar çok verimsiz geçiyor gibi geliyor bazı haftalar amerikayı keşfetmiş kadar etkili oluyor. ilk seanstan bir şey söylemek zor. benim ilk seansımda ilk başta bir şey sormadan kendimi anlattırdı sonra çok saçmalayınca genel sorulara geçmişti.
rahatlama her zaman olan bir şey değil, hatta genel olarak tam tersi oluyor. çünkü (genel olarak) kötü tecrübelerin üzerinden geçiyorsunuz, hissettiklerinizi anlatıyorsunuz.
bir de okul meselesi var, psikologların yaklaşımı farklı. psikologunuza sorup bilgi alabilirsiniz. hatta aklınızdan geçen her şeyi, pahalı olmasını bile paylaşın bence.
ben her ay maaşımın 3'de 1'ini veriyorum, 2 senedir devam ediyorum. bazen kendimi zorlayarak gidiyorum bazen seans günü gelse de gitsem diyorum. 2 sene önceki halime göre kendimi çok daha iyi tanıyorum, hareketlerimi ve başkalarını daha iyi anlıyorum.
verdiğim paranın iki katını verelim, iki sene önceki haline dön deseler kabul etmem.
rahatlama her zaman olan bir şey değil, hatta genel olarak tam tersi oluyor. çünkü (genel olarak) kötü tecrübelerin üzerinden geçiyorsunuz, hissettiklerinizi anlatıyorsunuz.
bir de okul meselesi var, psikologların yaklaşımı farklı. psikologunuza sorup bilgi alabilirsiniz. hatta aklınızdan geçen her şeyi, pahalı olmasını bile paylaşın bence.
ben her ay maaşımın 3'de 1'ini veriyorum, 2 senedir devam ediyorum. bazen kendimi zorlayarak gidiyorum bazen seans günü gelse de gitsem diyorum. 2 sene önceki halime göre kendimi çok daha iyi tanıyorum, hareketlerimi ve başkalarını daha iyi anlıyorum.
verdiğim paranın iki katını verelim, iki sene önceki haline dön deseler kabul etmem.
0
ilk psikologumla enerjim çok uydu. kendimi açmakta zor bir insan olmama rağmen o direncim kırıldı ve güzel bir teröpatik ilişkimiz oldu.
birkaç seansta hayatım değişmedi. ilk seansta neden bunları anlattım ben şimdi ne boka yarayacak deyip kendi kendime ağladığımı hatırlıyorum. ama uzun süreçte çok şey değişti.
terapistim akıllı biriydi. eğitimine de güveniyordum. uzun zaman gittim (4-5 yıl belli aralıklarla) yine başım sıkışınca bir şey danışacak olsam giderim.
iyi ilişki kurduğunuz terapistle güzel bir süreç oluyor.
bir de dipnot: terapi öyle ferahlayıp çıkacağınız bir deneyim olmayabilir. benim çok ağlaya zırlaya çıkıp delirme eşiğine geldiğim zamanlar oldu. o yüzden uzun vadede bakmak lazım sonuca.
birkaç seansta hayatım değişmedi. ilk seansta neden bunları anlattım ben şimdi ne boka yarayacak deyip kendi kendime ağladığımı hatırlıyorum. ama uzun süreçte çok şey değişti.
terapistim akıllı biriydi. eğitimine de güveniyordum. uzun zaman gittim (4-5 yıl belli aralıklarla) yine başım sıkışınca bir şey danışacak olsam giderim.
iyi ilişki kurduğunuz terapistle güzel bir süreç oluyor.
bir de dipnot: terapi öyle ferahlayıp çıkacağınız bir deneyim olmayabilir. benim çok ağlaya zırlaya çıkıp delirme eşiğine geldiğim zamanlar oldu. o yüzden uzun vadede bakmak lazım sonuca.
0
ilki devlet hastanesi'nde bir herifti. o ne dedi ben ne dedim zerre anlamadık birbirimizi.
ikincisi bilmem ki ne yapsan tüh vah tarzında bir kadındı.
üçüncüsü çok genç bir kızdı. dikkatli sevimliydi ama pek verim alamadım.
dördüncüsü yaşlı bir amcaydı. bırak gızım boş işleri sorumluluktan gaçaman gibi şeyler söyledi. üzülerek ayrıldım kapısından.
beşincisi: tamamen farklı bir konu üzerinden danıştım kendisine. cinsellikti konumuz. çok çok iyi gelmişti ama zamanla özele çok daldığımız için utandım kendisinden.
yedinci de çok iyiydi. en son artık psikolog ihtiyacım yok diye gitmiyorum ama olur da ihtiyaç duyarsam numarası var. her an arayabilirsin dedi.
en iyisini sona sakladım, hayatımın dönüm noktasıydı. mesleğine aşık biriydi. beni dinlerken gözlerinin içi gülerdi. çok şeyleri fark edip düzeltmemde yardımcı oldu. bir çocuk gibi ilgilendi benimle. umarım çok mutludur.
aa bir tane daha var, onu hiç sevmedim kaltağın tekiydi.
birde üniversite 2'de gitmiştim, uyum sorunum vardı. dışlanmış hissediyordum girdiğim her toplulukta. ondan da verim alamamıştım. zaten üniversite hayatım kötü geçmişti.
sadece 2 psikoloğa farklı konularda danıştım, diğerlerine tamamen erteleme sorunu üzerinden müracaat ettim.
ikincisi bilmem ki ne yapsan tüh vah tarzında bir kadındı.
üçüncüsü çok genç bir kızdı. dikkatli sevimliydi ama pek verim alamadım.
dördüncüsü yaşlı bir amcaydı. bırak gızım boş işleri sorumluluktan gaçaman gibi şeyler söyledi. üzülerek ayrıldım kapısından.
beşincisi: tamamen farklı bir konu üzerinden danıştım kendisine. cinsellikti konumuz. çok çok iyi gelmişti ama zamanla özele çok daldığımız için utandım kendisinden.
yedinci de çok iyiydi. en son artık psikolog ihtiyacım yok diye gitmiyorum ama olur da ihtiyaç duyarsam numarası var. her an arayabilirsin dedi.
en iyisini sona sakladım, hayatımın dönüm noktasıydı. mesleğine aşık biriydi. beni dinlerken gözlerinin içi gülerdi. çok şeyleri fark edip düzeltmemde yardımcı oldu. bir çocuk gibi ilgilendi benimle. umarım çok mutludur.
aa bir tane daha var, onu hiç sevmedim kaltağın tekiydi.
birde üniversite 2'de gitmiştim, uyum sorunum vardı. dışlanmış hissediyordum girdiğim her toplulukta. ondan da verim alamamıştım. zaten üniversite hayatım kötü geçmişti.
sadece 2 psikoloğa farklı konularda danıştım, diğerlerine tamamen erteleme sorunu üzerinden müracaat ettim.
0
İlkinde bir şey anlamayı bekleme uzun soluklu bir şey bu çünkü. sadece vazgeçmeden devam et. Farkı zaman geçtikçe anlayacaksın :)
0
Neden kandırılmış hissettin? İlk gidişinde bir fark olmaz zaten. Ben de gittim psikoloğa birkaç ay ve biz sonlandırdık terapileri çünkü iyi görmüş beni. Ben psikoloğumu çok seviyorum o da beni çok seviyormuş. Hatta seni görmediğimde özlüyorum demişti. Onu tanıdığım için çok şanslıyım. Gerçekten mükemmel insan oluyormuş.
0
Bir ara değişime direnç gösterdiğim bir zaman beni eleştiri yağmuruna tuttu ama nasıl acımasızca eleştiriyor, hüngür hüngür ağladım. Bazen insanları sarsmak gerekiyor dedi :) sonra ben ödevlerimi yapmaya başladım ve amacıma da ulaştım.
0
Aslinda psikologunuzun ilk seansin daha cok bilgi edinme & tanişma tadinda gececegini belirterek seansa baslamasi gerekirdi. O kismi atladigi icin sizde verimsiz bir seans izlenimi birakmis olabilir ama devam eden seanslarda beklentileriniz daha olumlu sekilde ilerleyecektir.
Not: psikolog
Not: psikolog
0
neil manke
rivotril, efexor, lustral, rexapin. ağır depresyon, sosyal anksiyete, genel anksiyete.sizin?
rivotril, efexor, lustral, rexapin. ağır depresyon, sosyal anksiyete, genel anksiyete.
sizin?
sizin?
0
benim normal halim depresif olduğu için hiç kullanmadım
bırakmak üzere olduğum bir antipsikotik var inşallah
bırakmak üzere olduğum bir antipsikotik var inşallah
0
yaklaşık 4-5 yıl prozac kullandım. şu an kullanmıyorum. sebepleri seninkiler ile aynıydı.
0
cipralex kullanıyorum 10 mglık 1 tablet sabahkları
depresyon ve yaygın anksiyete için
depresyon ve yaygın anksiyete için
0
Yaygın Anksiyeteden dolayı 100 mg lustral.
Bazende tranko buskas. Bazen dediğim çok gerildiğim zaman.
Bazende tranko buskas. Bazen dediğim çok gerildiğim zaman.
0
cosmicgadin
sb.
sb.
0
Mısır şeker oranı yüksek bir besin. İşin içine yağ ve tuz da girince bence "sağlıklı" denmeyecek bir hale dönüşüyor.
0
call the cops when u see tupac
Geçen sene kullandığım dönemlerde reçetesiz alabiliyordum. Ama artık reçete ile satıldığını söylüyorlar. Her ay gidip reçete mi yazdırıcaz ne saçma sistemGeçen sene kullanıyordum epey iyi gelince bırakmıştım. Bazı sıkıntılardan sonra problemler tekrar baş gösterdi. Psikiyatirye de gitsem yine lustra
Geçen sene kullandığım dönemlerde reçetesiz alabiliyordum. Ama artık reçete ile satıldığını söylüyorlar. Her ay gidip reçete mi yazdırıcaz ne saçma sistem
Geçen sene kullanıyordum epey iyi gelince bırakmıştım. Bazı sıkıntılardan sonra problemler tekrar baş gösterdi. Psikiyatirye de gitsem yine lustral verecek zaten.
Geçen sene kullanıyordum epey iyi gelince bırakmıştım. Bazı sıkıntılardan sonra problemler tekrar baş gösterdi. Psikiyatirye de gitsem yine lustral verecek zaten.
0
50 mg'i olanı reçetesiz aldığım oldu defalarca. 100 mg'i bilmiyorum.
0
yesil basli govel santor
Arkadaşlar merhaba.Eşimde müthiş bir hayvan korkusu var.Şöyle ki, hiçbir hayvana temas edemiyor. Buna civciv ve muhabbet kuşu da dahil.Düşünün.Eğer herhangi bir hayvana dokunursa çığlık atıp dakikalarca ağlayabilir.Ayrıca dün başımıza gelen bir olayı anlatmak istiyorum.Gece sokakta yürürken muhtemel
Arkadaşlar merhaba.
Eşimde müthiş bir hayvan korkusu var.
Şöyle ki, hiçbir hayvana temas edemiyor. Buna civciv ve muhabbet kuşu da dahil.
Düşünün.
Eğer herhangi bir hayvana dokunursa çığlık atıp dakikalarca ağlayabilir.
Ayrıca dün başımıza gelen bir olayı anlatmak istiyorum.
Gece sokakta yürürken muhtemelen sevgi isteyen veya oynamak isteyen bir yavru kedi yaklaşık bir kilometre boyunca bizi takip etti.
Bu arada eşim ısrarla kediyi kovmamı isterken bir taraftan ağlıyordu.
İnsan Yavru kediden bu kadar korkar mı?
Korkuyor işte.
Neyse, yavru kedi evimizin kapısına kadar bizi hic bırakmadı, benim gönlüm de kediyi kovmaya el vermedi. Velhasıl yavruyu kovmadığım için eşimle tartıştık.
Diyeceğim o ki kendisi de bu fobiden çok rahatsız ancak bir türlü yenemiyor.
üstesinden gelemiyor bu korkunun.
Sorum şu, bu psikolojik bir rahatsızlık mıdır?
Eğer öyleyse tedavisi mümkün mü ve tanıdığınız bildiğiniz bir uzman var mı?
"Uzmanı geç, sen birşeyler yap" derseniz, "çok uğraştım ama başarılı olamadım" derim.
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
Eşimde müthiş bir hayvan korkusu var.
Şöyle ki, hiçbir hayvana temas edemiyor. Buna civciv ve muhabbet kuşu da dahil.
Düşünün.
Eğer herhangi bir hayvana dokunursa çığlık atıp dakikalarca ağlayabilir.
Ayrıca dün başımıza gelen bir olayı anlatmak istiyorum.
Gece sokakta yürürken muhtemelen sevgi isteyen veya oynamak isteyen bir yavru kedi yaklaşık bir kilometre boyunca bizi takip etti.
Bu arada eşim ısrarla kediyi kovmamı isterken bir taraftan ağlıyordu.
İnsan Yavru kediden bu kadar korkar mı?
Korkuyor işte.
Neyse, yavru kedi evimizin kapısına kadar bizi hic bırakmadı, benim gönlüm de kediyi kovmaya el vermedi. Velhasıl yavruyu kovmadığım için eşimle tartıştık.
Diyeceğim o ki kendisi de bu fobiden çok rahatsız ancak bir türlü yenemiyor.
üstesinden gelemiyor bu korkunun.
Sorum şu, bu psikolojik bir rahatsızlık mıdır?
Eğer öyleyse tedavisi mümkün mü ve tanıdığınız bildiğiniz bir uzman var mı?
"Uzmanı geç, sen birşeyler yap" derseniz, "çok uğraştım ama başarılı olamadım" derim.
Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler.
0
psikolojik, sen bir şey yapamazsın. tedavisi tabii var. fobilerle uğraşan pskiyatr.
hatta deneysel bir ilaç vardı. örümcekten deliler gibi korkan bir adam 3 günde eline alabilir hale gelmişti. videosunu bulursam atarım.
hatta deneysel bir ilaç vardı. örümcekten deliler gibi korkan bir adam 3 günde eline alabilir hale gelmişti. videosunu bulursam atarım.
0
Özgül fobi. Terapi alsın mutlaka, düzelemeyecek bir şey değil. Günlük hayatını bu kadar zorluyorsa bir uzmana başvurmalı bir an önce
0
%100 bir rahatsizliktir. Siz cozemezsiniz.
mutlaka uzmana gidin, mutlaka tedavi olsun. Bu isin uzmanlari var. Tedavi olmasi hem onun icin iyi, hem de dogabilecek cocuklarinizin ruh sagligi icin iyi.
mutlaka uzmana gidin, mutlaka tedavi olsun. Bu isin uzmanlari var. Tedavi olmasi hem onun icin iyi, hem de dogabilecek cocuklarinizin ruh sagligi icin iyi.
0
gölgede aynı
bildiğin copy paste yapmış adam. bunların hocaları nasıl izin veriyorlar buna?
bildiğin copy paste yapmış adam. bunların hocaları nasıl izin veriyorlar buna?
0
hocasına ek olarak, imzalayan juridekiler nasıl kendi adlarıyla imza atabiliyor hele bir de yüksek lisansta vs?
onay vermek/kontrol etmemiş olmamak suç değil mi çok merak ediyorum.
onay vermek/kontrol etmemiş olmamak suç değil mi çok merak ediyorum.
0
bana tesadüfen denk geldi ama belki öğrenci bilmiyor. bence iş danışmanda bitiyor
0
Nasıl olmuş? Biraz ilginç geldi de. Çünkü turnitine sokmak zorundalar tezi ve belli bi benzerlik yüzdesinin altında olmak zorunda onay verilmesi için.
0
Istanbul üniversitesi sağlık bilimlerinde %30 intihale resmi olarak izin veriliyor. Özel demissiniz de devlet de çok farklı değil bence.
0
@fridaynightfirefight gardaşım zaten %20 aşağı yukarı kaynakçadan geliyor. sonra hiç alakasız yerde üç dört kelime yan yana gelince bambaşka bir kaynaktan çalıntı gibi gösteriyor. türnitin mörnitin çöp önemli olan insanlık.
0
Sıfır intihalli 20 sayfalık bi bi çalışmada %19 oran vermişti bana turnitin. Sadece kaynakçadan. Yani %30 diye metin direkt çöp olmuyor aslında. Bazen this, that falan çiziyo. Ben onun algoritmasına pek şaapmıyorum.
@goodz +1 yani
@goodz +1 yani
0
türkçe tezlerde yabancı kaynak kullanınca turnitin algılamıyor. daha doğrusu çok düşük veriyor, bana 0 vermişti. intihal yoktu ama sonuçta kaynağı kullanmıştım.
soruya gelince, türkiye'de çoğu özel/kamu ünviersitesi de çöp, oradan çıkan tezlerin çoğu da çöp.
soruya gelince, türkiye'de çoğu özel/kamu ünviersitesi de çöp, oradan çıkan tezlerin çoğu da çöp.
0
çoğu özel üni nin hocasının kendisi düzgün, orijinal tez yazamıyor ki gelip bunlara takılsın. boun da odtü de kan alıyorlar ama bu konuda. fark çok açık bence.
0
bir soru sorcam
mutlu musunuzhangi ilaç hangi doz175 mg xepliondan saygılarla
mutlu musunuz
hangi ilaç hangi doz
175 mg xepliondan saygılarla
hangi ilaç hangi doz
175 mg xepliondan saygılarla
0
citol 25 mg.
idare ediyorum ama ilaç alırken düzenli olarak psikoloğa gittiğim zamanlar daha iyiydim. şimdilerde psikoloğa pek sık gidemiyorum. ilaç tek başına hiçbir şey düzeltmiyor.
idare ediyorum ama ilaç alırken düzenli olarak psikoloğa gittiğim zamanlar daha iyiydim. şimdilerde psikoloğa pek sık gidemiyorum. ilaç tek başına hiçbir şey düzeltmiyor.
0
cipralex 10 mg.
ilk aydan sonraki 2-3 ay iyi gelmişti. sonra yine mutsuzluk, ilaç tek başına yetmiyor.
ilk aydan sonraki 2-3 ay iyi gelmişti. sonra yine mutsuzluk, ilaç tek başına yetmiyor.
0
cipralex 10 mg. mutluluk için içmiyorum, kaygılarım beynimi ele geçirmesin diye içiyorum. şimdilik idare ediyoruz. stabil diyelim
0
walter white kilikli
bu değerler ile lazer göz ameliyatı olabilir mi?doktor olursun demiş ama siz ne dersiniz?miyop sağ 2.5 sol 2astigmat sağ 0.50 sol 0.75
bu değerler ile lazer göz ameliyatı olabilir mi?
doktor olursun demiş ama siz ne dersiniz?
miyop sağ 2.5 sol 2
astigmat sağ 0.50 sol 0.75
doktor olursun demiş ama siz ne dersiniz?
miyop sağ 2.5 sol 2
astigmat sağ 0.50 sol 0.75
0
allahkitapwesli
Kettleda ya da mikrodalga fırında yapabilir miyim?
Kettleda ya da mikrodalga fırında yapabilir miyim?
0
Ben denemedim ama deneyenler komple yumurta batacak şekilde su dolu bi kaba koyup yarım çorba kaşığı tuz ekleyip yüksek ayarda 6-8 dk pişirmiş. Dener misin bilmem. Denersen buraya yaz ben de yapcam :D
0
Biz yurttayken (kettle'ın yasak olduğu zamanlar) küçük su ısıtma maşrabalarının içinde haşlardık. Ama yumurta çatlarsa kettle'ın içi yumurta sarısı ile dolar ve kokar ona göre.
0
kettle da 2 dk ısıt ve makineyi kapatıp 5-6 dk bekle bu yumurtanın kırılmasını önleyecek, ardından tekrar aç zevkine göre 7 yada 10 dk haşla.
mikrodalga da bi kaseye su koy ve az tuz ve çay kaşığı sirke ekle kaynat, içine yumurtayı kır 5 dk bekle ve mikro dalgaya tekrar koyup zevkine göre 1-2 dk haşla.
mikrodalga da bi kaseye su koy ve az tuz ve çay kaşığı sirke ekle kaynat, içine yumurtayı kır 5 dk bekle ve mikro dalgaya tekrar koyup zevkine göre 1-2 dk haşla.
0
Sir Anthony Hopkins
ilacı psikiyatrist yazmıştı, deneme amaçlı olduğundan rapor vermemişti, ilaç bitti, randevu alamıyorum, aile hekimi reçete edebilir mi bu ilacı ?
ilacı psikiyatrist yazmıştı, deneme amaçlı olduğundan rapor vermemişti, ilaç bitti, randevu alamıyorum, aile hekimi reçete edebilir mi bu ilacı ?
0
maryjane
kemoterapi sürecinde kan değerlerine iyi gelebilecek, yükseltebilecek yemek, atıştırmalık gibi besin önerileriniz varsa ve yardımcı olursanız çok sevinirim. bu dönemlerde bilmediğimiz bir şeyi öğrenmemiz inanın çok yararlı oluyor. şimdiden sevgiler,
kemoterapi sürecinde kan değerlerine iyi gelebilecek, yükseltebilecek yemek, atıştırmalık gibi besin önerileriniz varsa ve yardımcı olursanız çok sevinirim. bu dönemlerde bilmediğimiz bir şeyi öğrenmemiz inanın çok yararlı oluyor. şimdiden sevgiler,
0
ketojenik diyet öneriliyordu diye biliyorum ama siz yine doktorunuza danışın
0
Yıllarca onkolojide çalıştım, ne yazıkki böyle belli bir besin yok. Ama doğal, katkısız, mideyi yormayacak besinlerle beslenmeli. Ketojenik diyet önerilerden biri ama bizim hocalarımız kanser büyüyecekse bir şekilde besinini bulut istediğiniz kadar şekeri kesin derdi. Vücut beslenecekse kanser de beslenir, kanseri aç bırakalım derseniz vücudu da aç bırakırsınız ki bu kemoterapi sürecinde iyi çalışması gereken kemik iligini de besinsiz bırakır. Doktorunuz söylemiştir ama biz şöyle uygulardık. Kemoterapiden 2 gün sonra nötropeni (sizin dediğiniz kan değerlerinin düşmesi) tablosu başladığı için 2. Gün hastadan kan sayımı isterdik herhangi bir sağlık ocağı vs. De yapılabilir. Düşüş varsa hemen neupogen gibi iğnelere başlatırdık ki bir dahaki küre kadar kendine gelsin, kan düzeyleri yükselsin.
0
Ben kemoterapi alırken annem birçok şey araştırmıştı. Direkt yükselten bir şey yok malesef. Curukturpkokusu’nun da dediği gibi neupogen aşı yabda kan takviyesi falan yapıyorlar. Yani o kadar düşüşe sadece beslenmeyle takviye olamıyor fazlası gerek. Ketojenik işini falan da bilen biriyle konuşun kendi kafanıza yapmayın zira benim ilaçların yan etkisi münasebetiyle ketoasidoz denen şeyden muzdarip olmuştum. Ketojenik diyet tehlikeli olabiliyor bu gibi durumlarda.
0
Merhaba öncelikle geçmiş olsun. Annem 6 kür kemoterapi gördü ve çok şükür son küre kadar kan değerlerinde ciddi bir düşüş olmadı. Tabi bu süreçte görüşmediğim doktor ve hemşire kalmadı. Ayrıca Türkçe yayın pek yok ama yabancı makaleleri çok araştırdım. Beslenmesi ve her şeyiyle ben ilgilendim. Aklıma gelenleri paylaşayım, bize yaradı umarım size de yarar.
Öncelikle çeşitli ve sağlıklı beslenmesi lazım. Hem posalı sebze meyve hem de kırmızı et tüketmesi lazım.
Eti ya et olarak ya da yemekleri kıymalı yapın.
Yeşillik çok önemli bağışıklığı güçlendiriyor. Maydanoz, taze soğan, kıvırcık, dereotu bol tüketin. Fakat kemoterapi süresince vücut direnci düşük olduğu için hijyene çok dikkat edin. Dışarıda bu tür yeşillikler, açık yiyecekler tüketilmeli ve evde bol sirkeli suyla yıkayın.
Ben her hafta yoğurt yapıyordum. İçerdiği probiyotikler bağışıklığı güçlendiriyor. Öğlen ve akşam birer kase veriyordum.
Kara ve kuru erik üzüm ve kayısı iyi geliyor. Abartmadan günde 2_3 erik kan yapımına yardımcı olur.
Taze meyve tüketimi önemli. Fakat annem her şeyden yiyebbildiği için meyveye pek yer kalmıyordu. Katı meyve presiyle kendimce elma muz havuç VS birkaç çeşit meyve sebzenin suyunu içirdim fakat kemoterapi hemşirelerin danışınca suyundan ziyade meyve olarak tüketmesi i önerdiler. İlle de meyve suyu içmek isterse 1 öğünlük 1 adet meyvenin suyunu içsin dediler. Bu doğrultuda kimi zaman meyve kimi zaman da taze sıkılmış meyve suyu içirdim.
Hazır gıdaları tamamen kestik. Hazır köfte, şinitzel, şarküteri VS
Bitkisel takviyeleri araştırdım fakat bitkilerin bazısı midede bazısı da barsaklarda çözünür üç ve bu bilinmiyormuş.çok masum görülen bir çay ya da baharat kemoterapi i etkilerini artırabilir ya da sıfırlayabilirmiş. Onkoloğumuz ekstra hiçbir şey kullanmayın demişti.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar, umarım sıkıntısız atlatırsın bu süreci. Tekrar geçmiş olsun.
Öncelikle çeşitli ve sağlıklı beslenmesi lazım. Hem posalı sebze meyve hem de kırmızı et tüketmesi lazım.
Eti ya et olarak ya da yemekleri kıymalı yapın.
Yeşillik çok önemli bağışıklığı güçlendiriyor. Maydanoz, taze soğan, kıvırcık, dereotu bol tüketin. Fakat kemoterapi süresince vücut direnci düşük olduğu için hijyene çok dikkat edin. Dışarıda bu tür yeşillikler, açık yiyecekler tüketilmeli ve evde bol sirkeli suyla yıkayın.
Ben her hafta yoğurt yapıyordum. İçerdiği probiyotikler bağışıklığı güçlendiriyor. Öğlen ve akşam birer kase veriyordum.
Kara ve kuru erik üzüm ve kayısı iyi geliyor. Abartmadan günde 2_3 erik kan yapımına yardımcı olur.
Taze meyve tüketimi önemli. Fakat annem her şeyden yiyebbildiği için meyveye pek yer kalmıyordu. Katı meyve presiyle kendimce elma muz havuç VS birkaç çeşit meyve sebzenin suyunu içirdim fakat kemoterapi hemşirelerin danışınca suyundan ziyade meyve olarak tüketmesi i önerdiler. İlle de meyve suyu içmek isterse 1 öğünlük 1 adet meyvenin suyunu içsin dediler. Bu doğrultuda kimi zaman meyve kimi zaman da taze sıkılmış meyve suyu içirdim.
Hazır gıdaları tamamen kestik. Hazır köfte, şinitzel, şarküteri VS
Bitkisel takviyeleri araştırdım fakat bitkilerin bazısı midede bazısı da barsaklarda çözünür üç ve bu bilinmiyormuş.çok masum görülen bir çay ya da baharat kemoterapi i etkilerini artırabilir ya da sıfırlayabilirmiş. Onkoloğumuz ekstra hiçbir şey kullanmayın demişti.
Şimdilik aklıma gelenler bunlar, umarım sıkıntısız atlatırsın bu süreci. Tekrar geçmiş olsun.
0
Ek olarak kuru baklagili unutmuşum. Haftada 2_3 porsiyon kurubaklagil tüketilmeli. Yeşil mercimeği her hafta yapıyordum.
Ayrıca kızartması da tamamen kesip fırında veya buğulama yapıyordum.
Sanırım yeni başlanıyor kemoterapiye, muhtemelen kabızlık olacaktır. Beslenmeyle çözmeye çalışmayın Doktorunuza danışın şurup verecektir.
Ayrıca sormak istediğiniz bir seyler olursa yardımcı olmaya çalışırım
Ayrıca kızartması da tamamen kesip fırında veya buğulama yapıyordum.
Sanırım yeni başlanıyor kemoterapiye, muhtemelen kabızlık olacaktır. Beslenmeyle çözmeye çalışmayın Doktorunuza danışın şurup verecektir.
Ayrıca sormak istediğiniz bir seyler olursa yardımcı olmaya çalışırım
0
İlk paragrafta dışarıdan açık yiyecekler tüketilmemeli olcak
Ayrıca kelle paça çorbası mutlaka içirin. Ciğer de kan değerlerini yükseltiyor
Ayrıca kelle paça çorbası mutlaka içirin. Ciğer de kan değerlerini yükseltiyor
0
minoz
dört gün önce verdiğim siparişim kargoya verilmiyor, bilgide verilmiyor tarafıma. telefonlara bakmıyorlarda. kime veya nereye başvurabilirim ki bu durumda.peşin ödeme yapmıştım birde.yapabileceğim hiç bir şey aklıma gelmiyor.bir akıl verirseniz çok mutlu olurum. eğer yasak değilse sitenin adı kitap
dört gün önce verdiğim siparişim kargoya verilmiyor, bilgide verilmiyor tarafıma. telefonlara bakmıyorlarda. kime veya nereye başvurabilirim ki bu durumda.peşin ödeme yapmıştım birde.yapabileceğim hiç bir şey aklıma gelmiyor.bir akıl verirseniz çok mutlu olurum. eğer yasak değilse sitenin adı kitapseç.
0
siteye mesaj yazdım yarına kadar bekleyeceğimi.yarın mesai bitimi sonrası arasamda mümkün müdür? pek anlamadığım için soruyorum bu işlerden.
0
4 gün çok uzun bir süre değil aslında. belki temin edilemeyen kitabınız vardır.
0
kendi mesafeli satış sözleşmelerinde üç gün diye belirtmişler ve bana yazdıkları mesajda artı dört gün daha bekleyebilirsiniz diyorlar.ve tedirgin olduğum durum şu ki bir çok kişi mağduriyet yaşıyor bu siteyle alakalı.aynı şeyleri yaşamak maddi ve manevi sıkıntıya neden olabileceği için tedbir almaya çalışıyorum önceden.
0
kestane gürgen palamut
bunu çeken var mı? kendiniz mi tespit ettiniz yoksa teşhis mi kondu?birkaç aydır regl dönemi dışında, reglin bitişinden 7-10 sonrasında regl sancılarım oluyor. bu kasık ağrısı 2-3 gün sürüyor. başka bir şikayetim yok, doktora da görüneceğim ancak bu normal veya olağan bir şey midir? rahatsızlığımın
bunu çeken var mı? kendiniz mi tespit ettiniz yoksa teşhis mi kondu?
birkaç aydır regl dönemi dışında, reglin bitişinden 7-10 sonrasında regl sancılarım oluyor. bu kasık ağrısı 2-3 gün sürüyor. başka bir şikayetim yok, doktora da görüneceğim ancak bu normal veya olağan bir şey midir? rahatsızlığımın nedeni bu sanıyorum. size de oluyor mu?
birkaç aydır regl dönemi dışında, reglin bitişinden 7-10 sonrasında regl sancılarım oluyor. bu kasık ağrısı 2-3 gün sürüyor. başka bir şikayetim yok, doktora da görüneceğim ancak bu normal veya olağan bir şey midir? rahatsızlığımın nedeni bu sanıyorum. size de oluyor mu?
0
yuh! resmen bunu sormaya gelmiştim aynı şeyi yaşadım ve bu ay felaket kötü geçti.bende şiddetli kasık ağrısı yanında bel ve kalça ağrısı da var sürekli voltaren sürdüm 4 gün sürdü bugün hafifledi. siyatik ağrısı diyeceğim ama kasık ağrısı da eklenince kafam karıştı hatta apandisit mi diye de düşündüm. yumurtalık kistinden şüphelendiğim için cuma kadın doğumdan randevu aldım.
0
@lesfeuillesmortes Ben de cuma randevu aldım, bu da tesadüf olmuş, kaç yaşınızdasınız ? yaş ile mi alakalı acaba zamanla ilerliyordur vs
0
maya diye uygulama var, regl takvimi aslında ama yumurtlama dönemine göre her gün vücudunda olabilecek ağrı, sızı, sivilce olasılığını da söylüyor.
0
31 yaşındayım evet sanırım yaşla ve çocuk doğurmamakla da alakası var okuduğum kadarıyla. eskiden bu denli ağrılarım olmuyordu, en azından regl döneminin sonunda ağrılarım da bitiyordu ama 2-3aydır regl sonrası bu ağrıyı çekiyorum.
0
Yanımda bir kız arkadaşım var. Çocuk doğurmakla alakası olmadığını çünkü bende de olduğunu söylüyor
0
oluyor.
bazen oturup kalmamiyorum bile, bunu yaparken inanilmaz agriyor. normal demisti doktorum uzerinde durmadim o yuzden.
bazen oturup kalmamiyorum bile, bunu yaparken inanilmaz agriyor. normal demisti doktorum uzerinde durmadim o yuzden.
0
gelmeistemem
İçin alternatif ilaçlar da mı yok? Az önce izledim. İçim cız etti, adam evini satmış.Haberdeki kişi akciğer kanseriydi.
İçin alternatif ilaçlar da mı yok? Az önce izledim. İçim cız etti, adam evini satmış.
Haberdeki kişi akciğer kanseriydi.
Haberdeki kişi akciğer kanseriydi.
0
şimdiki durum ne bilmiyorum. ben 10 yıl önce tedavi göreceğim ihtiyacımız olan ilacın muadili tr'de vardı ama tek doz yerine 10 doz yapılması gerekiyordu ve yan etkileri daha çoktu. tek doz yapılan ilacı getirtme prosedürleri falan 1 ayı buluyordu. biz de kendi cebimizden yurtdışından getirtmiştik. ve evet biz de zamanında evimizi sattık. ilaçlar da tedavi süreci de pahalı. ama şimdi yalan yok çoğu ilacımızı devlet karşılamıştı o zaman.
0
dengelisiz
Merhaba arkadaşlar, fıstık ezmesi zehirlenmesi ya da alerjisi olan var mı? Belirti ve tedavisini nasıl oldunuz. Geçmiş olsun. Teşekkürler
Merhaba arkadaşlar, fıstık ezmesi zehirlenmesi ya da alerjisi olan var mı? Belirti ve tedavisini nasıl oldunuz. Geçmiş olsun. Teşekkürler
0
Fıstık ezmesi dünyadaki en alerjen şeylerden biri demişti doktorum. Ben zehirlenmedim ama yediğimde burnun tıkanıyor ve nefes almakta güçlük çekiyorum.
0
superb
sindirimi kolaylaştıranmideyi sakinleştiren çay sizce hangisi?nasıl ve ne zaman içiyorsunuz bir de?
sindirimi kolaylaştıran
mideyi sakinleştiren çay sizce hangisi?
nasıl ve ne zaman içiyorsunuz bir de?
mideyi sakinleştiren çay sizce hangisi?
nasıl ve ne zaman içiyorsunuz bir de?
0
passilora içerikli çaylar.
papatya çayı.
gece yatmadan bir saat önce içerim
papatya çayı.
gece yatmadan bir saat önce içerim
0
Ne icin?
Mide bulantisi icinse nane limon, sindirimi kolaylastirmak icinse yesil cay.
Mide bulantisi icinse nane limon, sindirimi kolaylastirmak icinse yesil cay.
0
Sindirim için rezene.
Sakinlik için de yine melisa papatya karıştırabilirsinşz.
Sakinlik için de yine melisa papatya karıştırabilirsinşz.
0
bikaç dilim zencefili yarım bardak kadar su ile kaynatıp içmek
sindirim için mi bilmiyorum ama midem kötüyken iyi geliyor
sindirim için mi bilmiyorum ama midem kötüyken iyi geliyor
0
grobet
Merhabalar, Artık AJ ile online check in esnasında koltuk tercih etmek isterseniz ekstra ücret ödemeniz gerekecek. Buyrunuz kaynak; https://www.anadolujet.com/tr/kurumsal/haberler-ve-duyurular/check-in-esnasinda-koltuk-seciminde-onemli-duyuru Yeni bir uygulama olduğundan pek bilinmiyor. Siz denk g
Merhabalar,
Artık AJ ile online check in esnasında koltuk tercih etmek isterseniz ekstra ücret ödemeniz gerekecek. Buyrunuz kaynak; www.anadolujet.com
Yeni bir uygulama olduğundan pek bilinmiyor. Siz denk geldiniz mi? Ne düşünüyorsunuz peki bu konuda?
Artık AJ ile online check in esnasında koltuk tercih etmek isterseniz ekstra ücret ödemeniz gerekecek. Buyrunuz kaynak; www.anadolujet.com
Yeni bir uygulama olduğundan pek bilinmiyor. Siz denk geldiniz mi? Ne düşünüyorsunuz peki bu konuda?
0
Benim anladığım, uçuştan önceki 6 saat içinde hala ücretsiz koltuk seçebiliyoruz.
0
Anadolu baya sineğin yağını çıkarıyor ya, uçaklar da eski, cip salonlarını bile ücretli yapmışlar. Tercih etmemeye çalışıyorum.
0
kirmizipilotkalem
Merhabalar sözlükdaşlarım sorum şöyle bugün diyetisyene gittim. 7 kilo fazlalığım varmış. Ölçüp biçip söyledi. Bir de yiyip yememem gereken şeyleri söyledi.Soruma gelelim siyah çay sabahları bir bardak ve açık dedi.Şimdi ben bir çay severim ve açık çay da sevmem.Diyet ve demli çay arasındaki ilişkiy
Merhabalar sözlükdaşlarım sorum şöyle bugün diyetisyene gittim. 7 kilo fazlalığım varmış. Ölçüp biçip söyledi. Bir de yiyip yememem gereken şeyleri söyledi.
Soruma gelelim siyah çay sabahları bir bardak ve açık dedi.
Şimdi ben bir çay severim ve açık çay da sevmem.
Diyet ve demli çay arasındaki ilişkiyi anlatır mısınız?
Demli çay kilo mu aldırıyor ne yapıyor?
Soruma gelelim siyah çay sabahları bir bardak ve açık dedi.
Şimdi ben bir çay severim ve açık çay da sevmem.
Diyet ve demli çay arasındaki ilişkiyi anlatır mısınız?
Demli çay kilo mu aldırıyor ne yapıyor?
0
açık çay olunca normal içebiliyorsun. Çay koyu olduğunda ağızda acımsı bir tat bırakır, "dur lan bi bisküvi, kurabiye bilmemne ile katık yapayım ben bunu, ağzımızın tadı yerine gelsin" der çoğu insan. Bu bakımdan söylemiş olabilir
0
şekersiz çayın demli veya açık olmasının kalori olarak bir değeri ve farkı yok, ondan kilo verme anlamında alakasız. tahlilde başka bişey gördüyse belki demli içmeyin demiş olabilir.
0
Çayda da bir miktar kafein vardır. Hassasiyetiniz varsa sabah sabah aç karnına çarpmasın diye demiş olabilir.
Onun dışında, kilo alma ile ilgisi yok.
Onun dışında, kilo alma ile ilgisi yok.
0
palmtree
İş ortamında ya da sosyal hayatta herhangi bir tartışma anında mutlak surette ne olursa olsun sakin kalabilmeyi becerebilmek istiyorum. Büyük oranda sesimi yukseltmemeyi ya da kendimi kaybetmemeyi başarıyorum ancak farkediyorum ki ciddi anlamda ellerim titiriyor o anda sinirden. Yani dışarıya karşı
İş ortamında ya da sosyal hayatta herhangi bir tartışma anında mutlak surette ne olursa olsun sakin kalabilmeyi becerebilmek istiyorum. Büyük oranda sesimi yukseltmemeyi ya da kendimi kaybetmemeyi başarıyorum ancak farkediyorum ki ciddi anlamda ellerim titiriyor o anda sinirden. Yani dışarıya karşı sakin bir görünüm sergiliyorum ancak bünyede sinir patlaması yaşanıyor.
Tartışma anındaki düşünce yapısını kontrol altında tutmak ve sakin kalabilmek için uygulanabilecek teknikler var mı? Siz nasıl sakin kalabiliyorsunuz?
Tartışma anındaki düşünce yapısını kontrol altında tutmak ve sakin kalabilmek için uygulanabilecek teknikler var mı? Siz nasıl sakin kalabiliyorsunuz?
0
ben o an farkli seyler dusunuyorum.sallamiyorum yani ama icimden gecenleri de soyleyip haddini bildiriyorum sakin sakin.henuz sinirlendirebilen olmadi jsjdj
0
Valla ben genelde sonradan söylemediğime pişman olacağım şeyleri söylüyorum. Uslubum ve soylediklerimin ağırlık derecesi kişiye göre değişiyor. Ama kırmak istemediğim biriyse neyse sonra konuşalım ya da israrla ve üst uste tamam tamam deyip olay yerinden ayrilmaya çalışıyorum.
0
Hava kararip, siyah bulutlar geldiginde, yagmur baslamadan, ortami terket...
(Biraz hayat tecrubesi olan orta yasli bi adam)
(Biraz hayat tecrubesi olan orta yasli bi adam)
0
Psikolog bir arkadasima da danistim konuyu. En etkili yontemlerden biri ‘bireysel mesafelendirme’ imis. O anda içinde bulunduğumuz durumu tamamen disaridan birisi gibi izlediğimizi düşünerek, olaylara, kişilere ve kendimize dışarıdan bakmamızı ve sakin kalabilmemizi sagliyormus.
0
Benim bu. Öyle sakın öyle cevap vermeden oturuyorum ki karşımdaki çıldırıyor.
Önceleri çok bağırdım, çağırdım. Sinirlenince cevap veriyordum, anlayana kadar kendimi paraliyodum. Sonra ellerim titriyordu, ağlıyodum sinirden.
Sonra birgün fark ettim ki sen sinirlendikçe kendine yapiyosun. Sonra bir de şunu da deseydim bunu da deseydim diye dert edip bir de öyle taşıyorsun.
Bıraktım, kim ne derse desin taş gibi oturuyorum, öyle sessiz kaliyorum ki karşımdaki daha çok sinirlenip çıldırıyor.
Aslında en büyük kötülük bağırıp çağırmak değil sessiz kalmak en fenası. O günden sonra susuyorum.
Önceleri çok bağırdım, çağırdım. Sinirlenince cevap veriyordum, anlayana kadar kendimi paraliyodum. Sonra ellerim titriyordu, ağlıyodum sinirden.
Sonra birgün fark ettim ki sen sinirlendikçe kendine yapiyosun. Sonra bir de şunu da deseydim bunu da deseydim diye dert edip bir de öyle taşıyorsun.
Bıraktım, kim ne derse desin taş gibi oturuyorum, öyle sessiz kaliyorum ki karşımdaki daha çok sinirlenip çıldırıyor.
Aslında en büyük kötülük bağırıp çağırmak değil sessiz kalmak en fenası. O günden sonra susuyorum.
0
Beklentiniz haklı çıkmak, dediğini kabul ettirmek, istediğinin olması şeklinde mi değil mi ona bir bakın. Bu öfkeyi katlayan kontrol etmeyi de güçleştiren bir şey çünkü. Beklentileriniz bunları içeriyorsa tatmin edici bir sonuca varma ihtimalini de azaltmış oluyorsunuz ayrıca bir bakıma.
0
ondan daha üstün ve sizi sinirlendiremeyecek bir konumda olduğunuzu düşünün.
0
kar-zarar dengesine göre değişir.
asgari ücretle çalıştığın ve haftada 60 saat çalıştığın bir işyerinde azar aşağılanma ve sataşmalara karşı sakin kalmak zorunda değilsin.
Daha avantajlı işlerde yukarıdaki tavsiyeleri uygulayabilirsin. Bireysel mesafelendirme de anlık kurtarır ama akşam uyurken delirirsin nasıl sustum diye.
asgari ücretle çalıştığın ve haftada 60 saat çalıştığın bir işyerinde azar aşağılanma ve sataşmalara karşı sakin kalmak zorunda değilsin.
Daha avantajlı işlerde yukarıdaki tavsiyeleri uygulayabilirsin. Bireysel mesafelendirme de anlık kurtarır ama akşam uyurken delirirsin nasıl sustum diye.
0
İnatçılığın yeryüzündeki temsilcisi
Durumu olmayanlar için özet sondadır.Merhaba arkadaşlar,Büyük kardeşimin 7- 8 yaşlarında biri kız biri erkek birbirinden fırlama 2 tane çocuğu var. O kadar fırlamalar ki gittikleri her yerde terör estiriyorlar. Terbiye denen bir şey yok. Her istedikleri yapılıyor, alınıyor. Hiç hayır denmiyor. Eğer
Durumu olmayanlar için özet sondadır.
Merhaba arkadaşlar,
Büyük kardeşimin 7- 8 yaşlarında biri kız biri erkek birbirinden fırlama 2 tane çocuğu var. O kadar fırlamalar ki gittikleri her yerde terör estiriyorlar. Terbiye denen bir şey yok. Her istedikleri yapılıyor, alınıyor. Hiç hayır denmiyor. Eğer istedikleri yapılmazsa ağlayarak yaptırmaya çalışıyorlar. Gittikleri her yerde ortalığı birbirine katıyorlar, kimse bir şey demiyor, uyarmıyor. Uyarılsa dahi yalancıktan. Çocuklara anne kızsa baba çocukları kayırıyor, baba kızsa anne kayırıyor. Zaten her şeyin sorumlusu anne ve baba.
Bu çocukları etrafta seven kimse yok, herkes yaka silkiyor. Biz bile lanet ediyoruz o derece. Ben bize geldiklerinde yaramazlık yaptıklarında bağırdığım için çocuklar da annesi de pek sevmez beni. Ama asla vurmam, sadece kızarım. Çünkü çabuk sinirlenen bir insanım. Onun dışında anneleriyle ben pek sevmeyiz birbirimizi.
Her neyse az önce bize geldiler. Erkek olana babası istediği topu almamış da başka bir top almış. O yüzden beyefendi ortalığı birbirine kattı. Ayrıca çok da küfürbaz. Ağza alınmayacak küfürler ediyor, kimse bir şey demiyor. Her neyse bu anneme, annesine vuruyor, onlar uyardıkça onlara küfür ediyor. Bizimkiler de o daha da kudurmasın diye sadece uyarmakla yetiniyor. Kapıları tekmeliyor, benim şalterler attığı için kızdım, kızınca bana da küfretti. Ben de yakasından tutup sendeledim, bu sefer de vurmaya başladı, ben de sert olmayan şekilde vurdum. Annem araladı.
Bu arada annesinin yanında oldu bu olay. Annesi de ona sinirliydi. Annesini falan görmedi gözüm. Belki küsmüştür bilmiyorum ama sabrım tükendi. Ama onlar gittikten sonra küstüklerini düşünüp üzülür gibi oldum. Bazen ne kadar haklı olursam olayım sinirlenince verdiğim kırıcı tepkilerden sonra pişman oluyorum.
Her neyse siz olsanız ne yapardınız? Sizce küsmüşler midir? Olaya diğer taraftan bakınca ebeveyn olsaydınız ne yapardınız? Yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkür ederim. Kusura bakmayın uzun olduysa.
Özet: Ortalığı birbirine katan fırlama yeğenime birkaç tane vurdum annesinin yanında. Yanlış mı yapmışım? Küsmüşler midir? İki taraftan da bakınca nasıl duruyor?
Merhaba arkadaşlar,
Büyük kardeşimin 7- 8 yaşlarında biri kız biri erkek birbirinden fırlama 2 tane çocuğu var. O kadar fırlamalar ki gittikleri her yerde terör estiriyorlar. Terbiye denen bir şey yok. Her istedikleri yapılıyor, alınıyor. Hiç hayır denmiyor. Eğer istedikleri yapılmazsa ağlayarak yaptırmaya çalışıyorlar. Gittikleri her yerde ortalığı birbirine katıyorlar, kimse bir şey demiyor, uyarmıyor. Uyarılsa dahi yalancıktan. Çocuklara anne kızsa baba çocukları kayırıyor, baba kızsa anne kayırıyor. Zaten her şeyin sorumlusu anne ve baba.
Bu çocukları etrafta seven kimse yok, herkes yaka silkiyor. Biz bile lanet ediyoruz o derece. Ben bize geldiklerinde yaramazlık yaptıklarında bağırdığım için çocuklar da annesi de pek sevmez beni. Ama asla vurmam, sadece kızarım. Çünkü çabuk sinirlenen bir insanım. Onun dışında anneleriyle ben pek sevmeyiz birbirimizi.
Her neyse az önce bize geldiler. Erkek olana babası istediği topu almamış da başka bir top almış. O yüzden beyefendi ortalığı birbirine kattı. Ayrıca çok da küfürbaz. Ağza alınmayacak küfürler ediyor, kimse bir şey demiyor. Her neyse bu anneme, annesine vuruyor, onlar uyardıkça onlara küfür ediyor. Bizimkiler de o daha da kudurmasın diye sadece uyarmakla yetiniyor. Kapıları tekmeliyor, benim şalterler attığı için kızdım, kızınca bana da küfretti. Ben de yakasından tutup sendeledim, bu sefer de vurmaya başladı, ben de sert olmayan şekilde vurdum. Annem araladı.
Bu arada annesinin yanında oldu bu olay. Annesi de ona sinirliydi. Annesini falan görmedi gözüm. Belki küsmüştür bilmiyorum ama sabrım tükendi. Ama onlar gittikten sonra küstüklerini düşünüp üzülür gibi oldum. Bazen ne kadar haklı olursam olayım sinirlenince verdiğim kırıcı tepkilerden sonra pişman oluyorum.
Her neyse siz olsanız ne yapardınız? Sizce küsmüşler midir? Olaya diğer taraftan bakınca ebeveyn olsaydınız ne yapardınız? Yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkür ederim. Kusura bakmayın uzun olduysa.
Özet: Ortalığı birbirine katan fırlama yeğenime birkaç tane vurdum annesinin yanında. Yanlış mı yapmışım? Küsmüşler midir? İki taraftan da bakınca nasıl duruyor?
0
bizde biri öyle bir şey yapsa kan davası başlar, sülale dağılır.
"Annem araladı." ne demek acaba anlayamadım?
"Annem araladı." ne demek acaba anlayamadım?
0
Sadece özeti okudum. Küçükken dayım bize döverim sizi demişti. Aradan 20 küsür yıl geçti, hala bu yüzden sevmem kendisini.
0
iyi etmişsin bence. sıkma canını. normalde şiddet çözüm değil ama anlattigin seviyede bazen dozunda lazım kendisine gelmesi için (bence)..
0
o cocuklarin pedagojik yardima ihtiyaclari var.
aileside cok umursamaz anladigim kadariyla. bu cocuklarin iyi birer birey olmalarini istiyorsaniz bu sart belli ki anne baba cocuk yetistirmeyi bilmiyor. sinir oluyorum sirf cocuk yapmis olmak icin cocuk yapan insanlara.
cocuk o, vurulmaz. cezalandirirsin bir sekilde ama vuramazsin. boyle davranan bir cocuk degil denyetiskin ve senden guclu olsaydi vurabilir miydin? hayir.
uzulmen gereken sey cocukken, ablanin sana kusme ihtimali olmus.
cocuklara vurulmaz, ne yaparlarsa yapsin vurulmaz.
aileside cok umursamaz anladigim kadariyla. bu cocuklarin iyi birer birey olmalarini istiyorsaniz bu sart belli ki anne baba cocuk yetistirmeyi bilmiyor. sinir oluyorum sirf cocuk yapmis olmak icin cocuk yapan insanlara.
cocuk o, vurulmaz. cezalandirirsin bir sekilde ama vuramazsin. boyle davranan bir cocuk degil denyetiskin ve senden guclu olsaydi vurabilir miydin? hayir.
uzulmen gereken sey cocukken, ablanin sana kusme ihtimali olmus.
cocuklara vurulmaz, ne yaparlarsa yapsin vurulmaz.
0
yani tabii ki siddet dogru degil, yanlis. bir daha vurmazsiniz olur biter.
hem bu yigenlerinizi sabrinizi gelistirmek icin kullanin bence. ne yaparlarsa yapsinlar vurmayin. sabredin.
gercek hayatta sabirli olmak cok sey kazandiriyor insana.
hem bu yigenlerinizi sabrinizi gelistirmek icin kullanin bence. ne yaparlarsa yapsinlar vurmayin. sabredin.
gercek hayatta sabirli olmak cok sey kazandiriyor insana.
0
Cocuklarin durumu iyi degil,o konuda haklisin. Ama baskasi benim cocuguma vuracak agzini burnunu kirarim.
0
Bence yaptığın şey doğru mu bilmem ama iyi yapmışsın. Böyle veledleri çevremde gördükçe ailesi de dahil olmak üzere uyuz oluyorum. Ağza alınmayacak küfürler ne demek o yaşta allah bilir eğitimlidir bide o aile. Bu bağırıp istediğini yaptırma bizim milletin çocuklarda gelenek demekki genlerden geliyor malum Ortadoğulu olunca. Üzülmene gerek yok millete sövüp sayan çocuğu yetistiremeyenler utansın.
0
uzman destegi almalari gerekmekte. boyle cocuk yetistirilmez. uzulmeyin.
0
çocuklara, hele hele sizin olmayan, başka birinin çocuğuna vulumlaz +1 diyorum küçükken tonla dayak yemiş olan biri olarak. benim çocuğuma benden başkası vursa kıyameti koparırım, ne sebeple vurmuş olursa olsun. sorunların esas muhattabı benim, çocuk değil.
unutulur gider muhtemelen olay ama bir daha ne yeğeninize ne bir başkasına yapmayın böyle bir şey. şımarıklar insanları çileden çıkartıyorlar sabretmesi çok zor evet ama bu çocuğun değil ailesinin suçu. ailesine bu durumu anlatmayı deneyebilirsiniz belki pedagojik yardım alırlar. ya da kitap fln hediye edin konuyla ilgili. onun dışında çok iletişmeyin tahammül edemiyorsanız, herkes yeğen sevecek diye bir kaide yok, mesafeli olun. çocuklar sizin değil sonuçta, annesiyle babası nasıl biliyorlarsa öyle yapsınlar.
bir de şöyle düşünün, çocuk sokakta restoranda uçakta fln tanımadığınız birinin çocuğu olsa vurur muydunuz yine? yoksa ailesine mi söylerdiniz çocuklarına sahip çıksınlar diye?
unutulur gider muhtemelen olay ama bir daha ne yeğeninize ne bir başkasına yapmayın böyle bir şey. şımarıklar insanları çileden çıkartıyorlar sabretmesi çok zor evet ama bu çocuğun değil ailesinin suçu. ailesine bu durumu anlatmayı deneyebilirsiniz belki pedagojik yardım alırlar. ya da kitap fln hediye edin konuyla ilgili. onun dışında çok iletişmeyin tahammül edemiyorsanız, herkes yeğen sevecek diye bir kaide yok, mesafeli olun. çocuklar sizin değil sonuçta, annesiyle babası nasıl biliyorlarsa öyle yapsınlar.
bir de şöyle düşünün, çocuk sokakta restoranda uçakta fln tanımadığınız birinin çocuğu olsa vurur muydunuz yine? yoksa ailesine mi söylerdiniz çocuklarına sahip çıksınlar diye?
0
O çocuğu öyle yetiştiren büyük ihtimal uzman desteği vs desen tinlamaz. Anlık bir tepki vermişin ama bu birikmiş birşey buna sebep olanlardan biri de ebeveynler. Senin yerinde olsam üzülmezdim.
0
Yaramaz olmaları, şımartılmaları, arsızlıkları vs. hiçbiri güzel şeyler değil. Ama bunları düzeltecek olan da siz değilsiniz, yani üzerinize vazife değil o çocukları düzeltmek. Bu yüzden annesi babası kırılmıştır, hatta kendi anneniz de kırılmış ve üzülmüştür.
Ben de çocukları sevmem pek, böyle durumlarda çocukların olduğu ortamda durmamaya çalışıyorum. Onlar hangi odalarda takılıyosa ben başka mekana geçiyorum, mutfağa mesela, yine kurtulamadıysam wc’ye girip kapı kilitli yarım saat falan takılıyorum.
Annesi babası eğitmedikçe kimsenin dedikleri etkili olmaz çocuklara, ne kendinizi yorun ne de ailenizi kırın boş yere.
Ben de çocukları sevmem pek, böyle durumlarda çocukların olduğu ortamda durmamaya çalışıyorum. Onlar hangi odalarda takılıyosa ben başka mekana geçiyorum, mutfağa mesela, yine kurtulamadıysam wc’ye girip kapı kilitli yarım saat falan takılıyorum.
Annesi babası eğitmedikçe kimsenin dedikleri etkili olmaz çocuklara, ne kendinizi yorun ne de ailenizi kırın boş yere.
0
sen amca oluyorsun sanırım. eğer sana ettiği küfüre karşılık senin de annen gibi susman doğru olmazdı. bence bu kadar üzülme.
0
ben anne babanın olduğu ortamda çocuğa bişey yapmazdım, anasına babasına kızardım.(diyorum ama bende ani sinirlenen bir insanım) üzücü bir olay hatalı olanlar anası babası.
0
valla çocuk o derece şımarık bir şekilde davranırken annesi babası bir şey yapmıyorsa onlar da suçludur. belki senin yapman gereken ailesine dönüp uyarırmısınız rahatsız oluyorum diye onların tepki göstermesini beklemek olabilirdi. ama onlar da suçsuz değil kesinlikle. sen çocuğuna sahip çıkmazsan başkaları da gelir haddini bildirir.
0
Valla ben de yukardakilere katiliyorum, asil iki sarsilmasi gereken anne baba aslinda da neyse. Ben asil anneanne babaanne ve dedelere uzuldum, torun torun diye beklemislerdir, cocuklari torunlari mahvetmis.
0
Biraz daha açıklayıcı olmak gerekirse anne ve baba bildiğiniz klasik olanlardan. Pedagoga falan götürün demişsiniz haklı olarak ama o derecede bile bilinçli değil anne baba. Pedagoga götürmek akıllarının ucundan bile geçmez. Böyle bir şeyi önersem güler geçerler, " Artık sen çocuğun olunca götürürsün pedagoga." derler.
Uyarın, bir şey yapın diyince de dalga geçer gibi " Kıyabilir miyim ben hiç ona? " tarzında insanı delirten şeyler söylüyor annesi.
Kendimi haklı çıkarmaya çalışmıyorum ama başkalarına ciddi biçimde rezil olmadan anne ve babanın olaya el atacağını düşünmüyorum.
Uyarın, bir şey yapın diyince de dalga geçer gibi " Kıyabilir miyim ben hiç ona? " tarzında insanı delirten şeyler söylüyor annesi.
Kendimi haklı çıkarmaya çalışmıyorum ama başkalarına ciddi biçimde rezil olmadan anne ve babanın olaya el atacağını düşünmüyorum.
0
Umarım küsmüşlerdir de bir aha getirmezler.
Nefret ediyorum o tür çocuklardan ve anne babadan sanki dünyada tek çocuk yapan onlar.
Nefret ediyorum o tür çocuklardan ve anne babadan sanki dünyada tek çocuk yapan onlar.
0
yalandan niye vuruyorsun ki, sağlam bir tokat yapıştırsaydın. anneye küfür mü edilir?
0
Benim yeğenim anneme bana küfürler edip vuracak ben de ailesine kitap armağan edicem ya da yardım almalarını önericem öyle mi gerçekten o kadar komiksiniz ki hayret ediyorum. Net çok iyi yapmışsın ben de aynısını yapardım annesi babası kızarsa onlara da birkaç tane sallardım.
0
Ben böyle çocuklardan ve ebeveynlerinden cidden nefret ediyorum ama çocuğa vurmasaydın keşke. Bütün suç ebeveynlerde çünkü, onlara laf edebilirdin bence. Sizin evdelerse uslu durursanız şunu yaparız diyenilirdin, buna rağmen devam ediyorlarsa herhangi bir konuda kısıtlayıcı davranabilirdin. Böyle davrandığını için bilgisayarla oynamana izin vermiyorum gibi. Gerçi yeni nesil tabletle doğuyor ama. Bilemiyorum, anne babanın destek alması şart ama sanmam o bilince ulaşacaklarını. O yüzden üzülme boşver.
0
yanlış yaptın tabii ki. çocukta bir travma yarattın demiyorum, o iş kadar basit değil belki ama yine de senden nefret etseler yeridir.
ayrıca ben kendi dayılarımı düşünüyorum. kim ki onlar? ne hakla vuruyolar? ki ben annem babamdan cüzi miktarda dayak yemiş bi çocuktum.
bunlar sıradan bi insan olarak yorumlarımdı.
çocuklarla çalışan biri olarak yorumlarım ise şiddeti normalleştiriyosunuz. yetişkinlerde görmek bunu pekiştiriyor çocuklarda.
çocuklar uzman desteği alabilir iyi olur.
ama siz de öfke kontrolü için biraz destek alabilirsiniz.
ayrıca ben kendi dayılarımı düşünüyorum. kim ki onlar? ne hakla vuruyolar? ki ben annem babamdan cüzi miktarda dayak yemiş bi çocuktum.
bunlar sıradan bi insan olarak yorumlarımdı.
çocuklarla çalışan biri olarak yorumlarım ise şiddeti normalleştiriyosunuz. yetişkinlerde görmek bunu pekiştiriyor çocuklarda.
çocuklar uzman desteği alabilir iyi olur.
ama siz de öfke kontrolü için biraz destek alabilirsiniz.
0
bir çocuğun eğitiminden annesi-babası sorumludur. çocuğun kötü yetiştiriliyor olması size sadece kısıtlı söz hakkı verir. siz ebeveynlerini uyarabilirsiniz / değişen bir şey yoksa görüşmemeyi de seçebilirsiniz ama bir çocuğa vuramazsınız.
ne oldu yani terbiye mi ettiniz şimdi çocuğu?
ha küsmüşler midir bilemem, sonuçta küsecek kadar 'düşünceli' bir ebeveynlik de göstermiyorlar.
ne oldu yani terbiye mi ettiniz şimdi çocuğu?
ha küsmüşler midir bilemem, sonuçta küsecek kadar 'düşünceli' bir ebeveynlik de göstermiyorlar.
0
O kadar çok sinirlendim ki şu anda sokağa çıktım ve dövmek için çocuk arıyorum.
Yanlış yapmamışsınız.
Yanlış yapmamışsınız.
0
bu yüzden çocuk yapmak istemiyorum çünkü yaramaz çocuğa katlanamıyorum. çocuğumu yetiştirmeyi beceremezsem böyle bir çocuk olursa her gün, her gece hayat hem bana, hem çocuğa, hem eşime, hem komşulara zindan olur.
herkes(bende dahil) çocuk yapmamalı.
herkes(bende dahil) çocuk yapmamalı.
0
Yanlış evet,
Ama durum ve konumunuz itibariyle yanlış, hem de işlevsiz, çünkü şu anda sadece dayakçı dayı/teyze olacaksınız. Bunu yaptınız diye küfür etmekten geri durmayacaklar mesela. Çünkü evde süregelen bir şeyler var ve bu da onun sonuçlarından biri.
Bir de bir daha olursa diye, o yaşta çocuklar ettikleri kufurlerin, ya da allah belanı versin tipinde söylediklerinin anlamını bilmeyebiliyorlar, aslında öfkesini/hayal kırıklığını ya da başka neyse duygusu, onu ifade etmeyi bilmedikleri için sonuç bu oluyor.
Ha annesi yapsa da işlevsiz olur bence, dayak sadece caydırıcı olabilir ama bu davranışlarına kaynaklık eden şeyleri ortadan kaldırmaz. Hatta bir de "dayak arsizi" olma potansiyellerini beslersiniz çocukların.
Olmuş bir kere de, bir daha yapmayın yani çünkü sizin kötü olmanız dışında bir işe yaramaz yani.
Ama durum ve konumunuz itibariyle yanlış, hem de işlevsiz, çünkü şu anda sadece dayakçı dayı/teyze olacaksınız. Bunu yaptınız diye küfür etmekten geri durmayacaklar mesela. Çünkü evde süregelen bir şeyler var ve bu da onun sonuçlarından biri.
Bir de bir daha olursa diye, o yaşta çocuklar ettikleri kufurlerin, ya da allah belanı versin tipinde söylediklerinin anlamını bilmeyebiliyorlar, aslında öfkesini/hayal kırıklığını ya da başka neyse duygusu, onu ifade etmeyi bilmedikleri için sonuç bu oluyor.
Ha annesi yapsa da işlevsiz olur bence, dayak sadece caydırıcı olabilir ama bu davranışlarına kaynaklık eden şeyleri ortadan kaldırmaz. Hatta bir de "dayak arsizi" olma potansiyellerini beslersiniz çocukların.
Olmuş bir kere de, bir daha yapmayın yani çünkü sizin kötü olmanız dışında bir işe yaramaz yani.
0
onlar senin yeğenlerin. ayakları taşa değse en az annesi/babası kadar sen endişelenirsin. en az anne/baba kadar da sevdiğine eminim. ama bazen öyle anlar olabiliyor. kırılsalar da (çocukların anne-babası) uzatacaklarını sanmam. kötü hissetmen de normal. çocukların terbiyeye ihtiyacı var. küfür etmek ne demek? bu konuyu kardeşiniz ve eşiyle yalnız konuşup bir tedbir almalısınız. (bir psikolog mu olur pedagog mu olur onu bilemiyorum.)
0
Benim annem de ben şirazeyi kaçırınca kulağımı çekerdi. Olur abi öyle şeyler, bazen dayanamıyor insan, tekrarlanmadığı sürece bir şey olmaz bence.
0
normalde etrafta ebeveynleri varsa hicbir cocuga, yegenim bile olsa, terbiye vermeye kalkmam. annesi babasi varken 1- benim haddime degil, 2- anne/babaya saygisizlik, 3- cocukta anne/babaya karsi otorite bozuklugu olusur. ama sizin durumda ebeveyn otoritesi diye bir durum yok. bu durumda ben olsam muhtemelen yine dovmezdim ama arka odaya kilitler cezalandirirdim. cocuga sizin evinizde sizin kurallariniza uymasi gerektigini ogretmeniz lazim ama ebeveynler de bu konuda zayif maalesef. zor bir durum
0
cocuga atilan dayagi mazur gormek ha, vay be, hayretler icinde okuyorum. dayak aziciksa olabilir, cocuk cok cileden cikarmissa atilabilir, sen de baba yarisisin atabilirsin, kufretmis cocuk vur gitsin... koskoca insanlar, belki de egitimli insanlar boyle diyor. pes!
0
Burada cevap nettir. Şiddet her daim yanlıştır. Çok büyük bir hata yapmışsınız.
Sıkıntılı, bozuk, hasarlı herhangi bir şeyin vurarak düzelmeyeceğini, çalışmadığı için vurduğunuz kumanda; o an çalışsa bile, ertesi gün artık düzelemeyecek kadar bozulduğunda anlamış olmalıydınız. O çocuk da bu kumanda gibi tepki verecek. O an size vurmayı kesti belki ya da küfür etmeyi. Ama böyle devam ederseniz yakında neredeyse düzelemeyecek kadar zarar görecek.
Sıkıntılı, bozuk, hasarlı herhangi bir şeyin vurarak düzelmeyeceğini, çalışmadığı için vurduğunuz kumanda; o an çalışsa bile, ertesi gün artık düzelemeyecek kadar bozulduğunda anlamış olmalıydınız. O çocuk da bu kumanda gibi tepki verecek. O an size vurmayı kesti belki ya da küfür etmeyi. Ama böyle devam ederseniz yakında neredeyse düzelemeyecek kadar zarar görecek.
0
Bir konuya açıklık getirmek istiyorum yorumlardan sonra. Sadece sert olmayan bir tokat attım ve bacağına vurdum. Biliyorum yanlış ama dayakçı demek de biraz abartı oluyor bana göre.
0
Bu son dediğinizi o kadar çok sık duyuyorum ki şiddet gösterenlerde.
Bir iş vardı yaptığımız, şiddet gösteren insanlarla, mülakat yapıyorduk. Hiç eşinize şiddet uyguladınız mı diye bir sorumuz vardı. Yok diyorlardı hemen. Peki hiç vurdunuz mu diyorduk. Bir kere azıcık vurmuşluğum var diyorlardı, istisnasız. Şimdi siz de aynısını diyorsunuz. Şiddet çalışmalarında çok sık rastlanan bir cümle bu.
Şiddetin size göre yoğunluğunun "az" olması, çocuğa şiddet uyguladığınız gerçeğini değiştirmiyor.
Bir iş vardı yaptığımız, şiddet gösteren insanlarla, mülakat yapıyorduk. Hiç eşinize şiddet uyguladınız mı diye bir sorumuz vardı. Yok diyorlardı hemen. Peki hiç vurdunuz mu diyorduk. Bir kere azıcık vurmuşluğum var diyorlardı, istisnasız. Şimdi siz de aynısını diyorsunuz. Şiddet çalışmalarında çok sık rastlanan bir cümle bu.
Şiddetin size göre yoğunluğunun "az" olması, çocuğa şiddet uyguladığınız gerçeğini değiştirmiyor.
0
Emin olun o çocuk sizden tokat yediği için akıllanmayacak; üstüne şiddetin normal bir sey oldugunu düşünüp başkalarına da uygulamasında bir sakınca olmadığına kanaat getirecek. 'Dayak arsızı' denen bir tabir de vardır, büyükler sıkça kullanır. Sizin için bir tokattan ibaret olan şey yeğeniniz için ciddi travma sebebi olabilir. Ülkedeki insanların psikolojileri neden bozuk diye düsunup duruyoruz, temel sebeplerinden biri çocukken maruz kaldıkları şiddet. Şiddetin büyüğü küçüğü de olmaz.
Annesi de size muhakkak darilmistir; yaramaz da olsa çocuğu sonuçta. Benim kendi çocuğuma şiddet uygulama ihtimalim yok, başkası bunu yapsa ortalığı birbirine katacağıma eminim mesela.
Evet, çocuğun bu durumda olmasını normal bulmuyorum ama sizin yaptığınız da asla normal değil. Şiddet ile bir şeyleri çözmeye çalışmak yerine yeğeninizi kazanmaya, sağlıklı bir ruh haline sahip olması için destek olmaya çalışmalısınız. Durumu anlattığınız kadar vahim ise anne babasi ile konuşup profesyonel destek almaları için yonlendirmelisiniz. Küçücük çocuk o, su anki halinden asıl sorumlu olan kisiler de ebeveynleri.
Bu arada bu yaptığınız yüzünden yeğeniniz kesinlikle psikolojisi bozulmuş bir erişkin olacak demiyorum sadece asla bu durumu normallestirmeye çalışmayın. Hatalisiniz, tekrarlamaniz halinde de iz bırakacak bir şey olur bu.
Annesi de size muhakkak darilmistir; yaramaz da olsa çocuğu sonuçta. Benim kendi çocuğuma şiddet uygulama ihtimalim yok, başkası bunu yapsa ortalığı birbirine katacağıma eminim mesela.
Evet, çocuğun bu durumda olmasını normal bulmuyorum ama sizin yaptığınız da asla normal değil. Şiddet ile bir şeyleri çözmeye çalışmak yerine yeğeninizi kazanmaya, sağlıklı bir ruh haline sahip olması için destek olmaya çalışmalısınız. Durumu anlattığınız kadar vahim ise anne babasi ile konuşup profesyonel destek almaları için yonlendirmelisiniz. Küçücük çocuk o, su anki halinden asıl sorumlu olan kisiler de ebeveynleri.
Bu arada bu yaptığınız yüzünden yeğeniniz kesinlikle psikolojisi bozulmuş bir erişkin olacak demiyorum sadece asla bu durumu normallestirmeye çalışmayın. Hatalisiniz, tekrarlamaniz halinde de iz bırakacak bir şey olur bu.
0
yuzır
Ben genelde 2 kupadan fazla icmemeye calisiyorum. Ama bunun icin cidden kendimi tutmam gerekiyor, aslinda icsem daha fazla icebilirim yani. Merak ettim diger insanlarda durum nasil diye.
Ben genelde 2 kupadan fazla icmemeye calisiyorum. Ama bunun icin cidden kendimi tutmam gerekiyor, aslinda icsem daha fazla icebilirim yani. Merak ettim diger insanlarda durum nasil diye.
0
yoğun çalıştığım dönemlerde(gemide) bir fincan, nadiren iki. yoğun çalışmadığım dönemlerde(karada) hiç içmiyorum çünkü bünyemi olumsuz etkiliyor. içtiğim zaman da sevdiğim için değil, uyanık kalabilmek için içiyorum.
0
3-4 kupa içiyorum. 5 ve sonrasında midem biraz tuhaf oluyo. Bulanıyo gibi oluyo.
0
günde 2-3, yoğun çalışıyorsam ve stres/uyku düzeyi fazlaysa 4-5, nadiren de olsa iyice sapıtıp 6-7 gittiğim oluyor. fiziksel olarak negatif bir durum yaşamadım şu ana kadar. yaşadıysam da zaten yıkık olduğum için fark edilir düzeyde olmadı sanırım.
ya ben meşrubat içiyordum inanılmaz şekilde. bırakmak imkânsız geliyordu. sonra uyuşturucu bağımlısıymış gibi kendimi kapattım eve, o ilk zehri atıp fiziksel bağımlılığı yenme aşamasını gerçekleştirdim. sonra baktım gerçekten canım istemiyor artık ama elim boş kalmasın, bi' şeyler içeyim isteği hasıl olmuş. benim gibi baykuşlar için de kahve ideal bu açıdan.
başlayış o başlayış... yarın yokmuşçasına kahve içiyorum. bildiğin şu kapkara nescafe gold'un üstüne basıyorum suyu oh şeker yok bi' şey yok, meşrubat kadar zararlı olmasa gerek. zararlıysa da zararlı bıktım artık bana ne ya.
ya ben meşrubat içiyordum inanılmaz şekilde. bırakmak imkânsız geliyordu. sonra uyuşturucu bağımlısıymış gibi kendimi kapattım eve, o ilk zehri atıp fiziksel bağımlılığı yenme aşamasını gerçekleştirdim. sonra baktım gerçekten canım istemiyor artık ama elim boş kalmasın, bi' şeyler içeyim isteği hasıl olmuş. benim gibi baykuşlar için de kahve ideal bu açıdan.
başlayış o başlayış... yarın yokmuşçasına kahve içiyorum. bildiğin şu kapkara nescafe gold'un üstüne basıyorum suyu oh şeker yok bi' şey yok, meşrubat kadar zararlı olmasa gerek. zararlıysa da zararlı bıktım artık bana ne ya.
0
Günde 5-6 saat uyuyup, 10-11 saat çalışıyorum, sıfır bardak kahve tüketimim var. Bazen keyif için çay içerim. Her gün 3:30 da kalkıp günde 10 saat meditasyon yaptığımız inzivalar sağolsun, uykuyu da aştım bu hayatta.
0
@der meister, adaçayı denesen ? Her gün bu kadar içmek gerçekten de faydalı değil.
Sen bize lazımsın :)
Sen bize lazımsın :)
0
genelde bir double espresso bazen yanına da bir kupa (350ml civarı) filtre kahve içiyorum gün içinde. üstüne 2 3 kupa da çay. mesainin çoğu tuvalette geçiyor.
0
İçtiğim zamanlarda maksimum 2 büyük fincan içiyorum, düzenli değil. Haftada 4-5i bulur. İçme sıklığım tamamen uyku durumumla alakalı.
0
ortalama 1, nadiren 2 kupa, onları da gündüz içiyorum.
akşam 8'den sonra içince gece uykum gelmiyor.
akşam 8'den sonra içince gece uykum gelmiyor.
0
Hafta içi bir, hafta sonu 2. Fazlası mideme dokunuyor. Azı da dokunuyor gerçi, ama seviyorum.
0
sabah kahvaltıda çay, öğlene doğru 1 kupa filtre kahve akşama doğru 1-2 fincan türk kahvesi.
şeker veya süt yok. türk kahvesinin yanında % 80 lik bitter çikolata.
şeker veya süt yok. türk kahvesinin yanında % 80 lik bitter çikolata.
0
ben de 2 bardak(330 cc kupa) civarı. bazen 3 de oluyor. ama 3'ü pek aşmıyorum.
0
hononu
diş hekimi 1.000 tl dedi. nasıl sizce bu rakam?
diş hekimi 1.000 tl dedi. nasıl sizce bu rakam?
0
Cok fazla.
Bir sene önce iki tanesini 100 liraya yaptirmistim.
Hadi ekonomiydi, hayat pahaliligiydi iki katina cikmis olsun.
Istanbul'daysaniz iletisim bilgisi paylasabiliriz sizinle.
Bir sene önce iki tanesini 100 liraya yaptirmistim.
Hadi ekonomiydi, hayat pahaliligiydi iki katina cikmis olsun.
Istanbul'daysaniz iletisim bilgisi paylasabiliriz sizinle.
0
çok fazla bence. 3 sene önce 150'ye yaptırdım tüm zamlara rağmen şuan 1000 olamaz yani.
0
kadirrr
selamlar,tablet almayı planlıyorum. ama Ipad mi tablet mi alsam kararsızım. Ipad fiyatı dolayısıyla scam gibi geliyor.aradığım tablette aradığım özellikler,-iyi grafik kalitesi, (film izlemek için kullanabilirim)-iyi web kamerası,-kolay arayüz.fiyatı 2000 liraya kadar çıkabilir.bir de alacağım ülke
selamlar,
tablet almayı planlıyorum. ama Ipad mi tablet mi alsam kararsızım. Ipad fiyatı dolayısıyla scam gibi geliyor.
aradığım tablette aradığım özellikler,
-iyi grafik kalitesi, (film izlemek için kullanabilirim)
-iyi web kamerası,
-kolay arayüz.
fiyatı 2000 liraya kadar çıkabilir.
bir de alacağım ülke çin olacak dolayısıyla Huawei, Xiaomi gibi markalar da oldukça ulaşılabilir.
tablet almayı planlıyorum. ama Ipad mi tablet mi alsam kararsızım. Ipad fiyatı dolayısıyla scam gibi geliyor.
aradığım tablette aradığım özellikler,
-iyi grafik kalitesi, (film izlemek için kullanabilirim)
-iyi web kamerası,
-kolay arayüz.
fiyatı 2000 liraya kadar çıkabilir.
bir de alacağım ülke çin olacak dolayısıyla Huawei, Xiaomi gibi markalar da oldukça ulaşılabilir.
0
İpad rakipsiz durumda. Başka bir şeye para vermeyin üzülürsünüz. Tablette androidler çöp malesef.
0
tablette android bence de pek iyi bir tercih değil. garip kalitesi için iPad retinalar gayet iyi. ben aldığımda retina değildi ama hala kullanıyorum maşallahı var.
0
ya ben lan neyse
işleriyle ilgili pek konuşmayı sevmiyorlar galiba. öğretmek istemiyorlar gibi. sizce öyle mi?
işleriyle ilgili pek konuşmayı sevmiyorlar galiba. öğretmek istemiyorlar gibi. sizce öyle mi?
0
Bana da öyle geldi biraz. Basit sorulara bile cevap vermeye tenezzül etmiyorlar.
0
bir dünya farklı sektörde çalıştım. yazılımcılara kadar dışa kapalı olan, ketum olan, meslek sırrı takılan çooook sektör var.
hatta kodları ortalıkta geziyor, üniversite yıllarımda manyak mı bu adamlar para almadan niye koyuyorlar filan derdim (sene 2001 tabi)
ama yani düşün sürekli otur otur otur sürekli düşün beyin yor, veya aynı şeyler kes kes yapıştır aynı şeyler satırlar satırlar
pöööf yani. çok sıkıcı adamların işi. öğretmek istemediklerinden değil bence usanıyorlar.
ha işleriyle ilgili konuşmamak değil; yine konuşurlarsa işlerini konuşurlar. mühendis erkek profilinden (baskın olarak) bahsediyoruz adamlar genel olarak konuşmayı sevmiyor.
hatta kodları ortalıkta geziyor, üniversite yıllarımda manyak mı bu adamlar para almadan niye koyuyorlar filan derdim (sene 2001 tabi)
ama yani düşün sürekli otur otur otur sürekli düşün beyin yor, veya aynı şeyler kes kes yapıştır aynı şeyler satırlar satırlar
pöööf yani. çok sıkıcı adamların işi. öğretmek istemediklerinden değil bence usanıyorlar.
ha işleriyle ilgili konuşmamak değil; yine konuşurlarsa işlerini konuşurlar. mühendis erkek profilinden (baskın olarak) bahsediyoruz adamlar genel olarak konuşmayı sevmiyor.
0
iki kuzenim de yazılımcı/programcı falan. ikisi de öğretmeyi sevmemekten ziyade az konuşan insanlar. öyle hiç sesleri gereksiz yükselmez, gereksiz konuşmazlar. ama yardımcı olma hususunda bir yamuklarını görmedim.
0
haklısınız. acayipler. birşey istediğinizde istenilen şeyleri anlamsız buluyorlar ama neyi anlamlandırdıklarına dair bir fikrim yok.
not: bir zümreyi karşıma alma amacı gütmüyorum, tşk.
not: bir zümreyi karşıma alma amacı gütmüyorum, tşk.
0
benim gördüğüm tam tersi. 23 yaşında, geride kalan 5 yılda hiçbir şeyi başaramamış, daldan dala atlamış bir dangoz olarak "yazılımcı olcam!11!" diye gaza geldiğimde duyuru ve sözlükte o kadar fazla yardımcı oldular ki yazılımı şu an hiç umursamamama rağmen sırf bu insanların emeğini boşa çıkardığım için utanıyorum kendimden.
kendi alanım için konuşuyorum, bir baltaya sap olamamış adam "burada para ve yurtdışı imkânı var" deyip "abi nasıl yapılıyo bu işler bana yol göstersene" dese ağzının ortasına vururdum, "sktir git lan seninle mi uğraşıcam" diye. duyuru-sözlük ve bunun dışında birkaç arkadaşım öyle yapmadı. akla gelebilecek en lüzumsuz, saçma sorularımı dahi cevapladılar. yazılım bilgim zaten şu maymunlu meşhur bi' oyun var, onu bitirmekten öteye gidemedi, ona rağmen 95399359395 tane soru soruyordum. bir de gerçekten yazılım konusunda gelişim kaydetsem neler yaparmışım.
toplamda en az 7-8 kişiyle konuştum. cevap vermeye tenezzül etmeyen sadece bir kişi oldu. velhasıl kişisel tecrübem tam aksi yönde. şaşırdım, sevindim. keşke becerebileceğim bi' şey olsaydı.
kendi alanım için konuşuyorum, bir baltaya sap olamamış adam "burada para ve yurtdışı imkânı var" deyip "abi nasıl yapılıyo bu işler bana yol göstersene" dese ağzının ortasına vururdum, "sktir git lan seninle mi uğraşıcam" diye. duyuru-sözlük ve bunun dışında birkaç arkadaşım öyle yapmadı. akla gelebilecek en lüzumsuz, saçma sorularımı dahi cevapladılar. yazılım bilgim zaten şu maymunlu meşhur bi' oyun var, onu bitirmekten öteye gidemedi, ona rağmen 95399359395 tane soru soruyordum. bir de gerçekten yazılım konusunda gelişim kaydetsem neler yaparmışım.
toplamda en az 7-8 kişiyle konuştum. cevap vermeye tenezzül etmeyen sadece bir kişi oldu. velhasıl kişisel tecrübem tam aksi yönde. şaşırdım, sevindim. keşke becerebileceğim bi' şey olsaydı.
0
birisinin tavrından dolayı çıkarım yaparak genelleme yapıyor gibisin. kendimden ve çevremden biliyorum yazılımcıların çoğu yardımseverdir.
her şeyi geçtim ortada stackoverflow.com gibi soruların cevaplandırıldığı, github gibi açık kaynak kodlarını paylaşan insanların olduğu platformlar varken bunu söylersen taş olursun.
yalnız şöyle bir şey var eğer gerçekten birinin sorduğu sorununun cevabı çok teknik ise anlayamayacağını düşünüyorsam kendimi yormuyorum. belki onunla ilgili bir tavra denk gelmişsindir.
her şeyi geçtim ortada stackoverflow.com gibi soruların cevaplandırıldığı, github gibi açık kaynak kodlarını paylaşan insanların olduğu platformlar varken bunu söylersen taş olursun.
yalnız şöyle bir şey var eğer gerçekten birinin sorduğu sorununun cevabı çok teknik ise anlayamayacağını düşünüyorsam kendimi yormuyorum. belki onunla ilgili bir tavra denk gelmişsindir.
0
50 çalışanı olan bi işletmenin 2 yazılımcısından biriyim. işimle ilgili kendi cebimde notlarım olsun diye bi arama çubuğu ve gerekli bilgileri içeren bi uygulama yazdım. apk olarak kurdum kendi telefonuma. bişey lazım olunca arıyorum buluyorum detaylı bilgileri.
şimdi iş yerinden bir arkadaş heves etti, diyor ki "5 dk bana göster de ben de kendi bölümümle ilgili yazayım. sen biraz göster ben zaten gerisini hallederim" diyor. direk hayır demek zorunda kaldım. çünkü benim o adama bişeyler anlatabilmem için belli bi mantığı kavradığını taban almam gerekiyor. sıfırdan anlatacak kadar vakit de ayıramam mümkün değil.
soruyu görünce kendimi gördüm. biraz da alındım. o yüzden gereksiz uzattım. benim ketumluğum burdan. sizin denk geldikleriniz de buna benziyor olabilir.
şimdi iş yerinden bir arkadaş heves etti, diyor ki "5 dk bana göster de ben de kendi bölümümle ilgili yazayım. sen biraz göster ben zaten gerisini hallederim" diyor. direk hayır demek zorunda kaldım. çünkü benim o adama bişeyler anlatabilmem için belli bi mantığı kavradığını taban almam gerekiyor. sıfırdan anlatacak kadar vakit de ayıramam mümkün değil.
soruyu görünce kendimi gördüm. biraz da alındım. o yüzden gereksiz uzattım. benim ketumluğum burdan. sizin denk geldikleriniz de buna benziyor olabilir.
0
Paylasmadigim bir tane hayvan gibi dokumanim var, yillar yili her sorun ciktiginda satir satir ekledigim icin veresim gelmiyor.
Piyasada kitap olarak da yok zaten o bilgiler.
Onun disinda cok adam/kadin yetistirdim. Geneli nankorluk yapmistir pisman etmistir.
Hatta bir tanesi su an holdingin birine it yoneticisi oldu.
Hala da sorana ogretirim 3 gun sonra ukalalik eder mutlaka.
Ketum olanlari takdir ediyorum bu yuzden
Piyasada kitap olarak da yok zaten o bilgiler.
Onun disinda cok adam/kadin yetistirdim. Geneli nankorluk yapmistir pisman etmistir.
Hatta bir tanesi su an holdingin birine it yoneticisi oldu.
Hala da sorana ogretirim 3 gun sonra ukalalik eder mutlaka.
Ketum olanlari takdir ediyorum bu yuzden
0
çok keyifli bir iş gibi gelmiyor bana belki onlar da zaten çalışırken sıkıldıkları için günün kalan kısmında bundan bahsetmek istemiyorlardır. ben de işimi anlatmayı sevmem, mesai yapıyormuşum gibi geliyor. ayrıca gerçekten uzmanlık isteyen bir iş ve hiç bilmeyen birisine anlatmak zulüm. adamlar yapıyor ya diyip geçmek lazım.
0
Fıtrat meselesi. Yazılımcı tanıdığım yaşı 50deb fazla hem de gelin size yazılım öğreteyim beraber çalışalım modunda. Hiç yazılım geçmişimiz yok ona rağmen ugrasacak
0
Alalası yok ya. Yazılım kadar alaylının olduğu başka sektör var mıdır bilmiyorum. Adamlar her şeyi nette paylaşıyor aksine. Bana böyle sor kendi mesleğimle ilgili danışmanlık ücreti isterim.
0
o yüzden her yerden ücretli ücretsiz kurslar, makaleler, eğitim paketleri fırlıyor. allahtan iş öğretmek istemeyen halleri bu yoksa gece camdan girip zorla kod yazdıracaklarmış.
0
ogretmek istemediklerinden degil cogunun sosyal becerileri zayif
not: yazilim muhendisiyim.
not: yazilim muhendisiyim.
0
şu dönemde siz de yazılım öğrenin muhakkak öğrenmelisiniz diyip frontend öğrenmeye başlamak gibi bir hype var, ondan bezmiş olabilirler.
0
bence tam tersi. yazılım kadar karşılıksız yardım edilen bir sektör daha görmedim.
kimsenin kuruş kazanmadan yaptığı işletim sistemi var, gönüllü ansiklopedi var, reddit var, Quora var, hayvan gibi yazılım soru-cevap mekanları var, var oğlu var.
tam tersine yazılımcılar öğretmek için benim gördüğüm en açık insanlar. boş muhabbete pek meyilleri yok, o başka bir konu...
kimsenin kuruş kazanmadan yaptığı işletim sistemi var, gönüllü ansiklopedi var, reddit var, Quora var, hayvan gibi yazılım soru-cevap mekanları var, var oğlu var.
tam tersine yazılımcılar öğretmek için benim gördüğüm en açık insanlar. boş muhabbete pek meyilleri yok, o başka bir konu...
0
samterk
Dille ilgili bir çalışma yapıyorum da, uşak sözcüğü Karadeniz'de daha yaygın kullanılıyor diye sorum size. Uşak diğer Türk dillerinde, lehçelerde daha çok çocuk anlamında. Karadeniz'de durum nasıl? Büyük birine "kardeşim" anlamında "uşağım" denir mi?
Dille ilgili bir çalışma yapıyorum da, uşak sözcüğü Karadeniz'de daha yaygın kullanılıyor diye sorum size. Uşak diğer Türk dillerinde, lehçelerde daha çok çocuk anlamında. Karadeniz'de durum nasıl? Büyük birine "kardeşim" anlamında "uşağım" denir mi?
0
aynı anlamda kullanılıyor.
kendinden büyük birine "ahmet amca, mehmet amcanın uşağıdır" gibi söyleyebilirsiniz.
kendinden büyük birine "ahmet amca, mehmet amcanın uşağıdır" gibi söyleyebilirsiniz.
0
Yaşlı biri kendinden birkaç yaş küçük birine diyebiliyor genelde. Ama aynı şekilde yaşlı biri kendinden küçük birine çocuk da diyor.
Benin lisedeki matematik hocam aykut kocaman için "severim kendisini, iyi çocuktur" diyodu. Yıl da 2012 falan yani çok eski de değil.
Benin lisedeki matematik hocam aykut kocaman için "severim kendisini, iyi çocuktur" diyodu. Yıl da 2012 falan yani çok eski de değil.
0
babam trabzonlu. akrabaların falan erkeklere "hau uşak" dediklerine şahit olmuştum. bir de dediğiniz gibi çocuklara da deniyor.
bir de mesela ünlem ve sesleniş olarak mesela "uşaklar haydi yemeğe" gibi ama yaşça büyüklere değil de hani akranın, ahbabın ya da senden küçüklere bir sesleniş gibi.
bir de mesela ünlem ve sesleniş olarak mesela "uşaklar haydi yemeğe" gibi ama yaşça büyüklere değil de hani akranın, ahbabın ya da senden küçüklere bir sesleniş gibi.
0
diffarentiationation
Daha çok üzülüyorsunuz?
Daha çok üzülüyorsunuz?
0
İkisine de üzülmüyorum. Ne yaşadıysam beni ben yapan şeyler oldu. Yaşayamadığım hiçbir şey için de üzülmem, ne gereği var. Güllü dallı gelin alıp düğünde oynamadım misal, üzülecek miyim buna? Ferrari alamadım ya da, öyle derdi ne yaparlar sözlükte farkında mısın?
0
yaşayamadıklarıma. çünkü bir şey yaşayınca iyi kötü onu tecrübe ediyorsun, sonuç ne olursa olsun. bugüne kadar verdiğim büyük yanlış kararlar oldu ama yapmasaydım içimde kalacaktı diyorum. yaşamadığımız şeyler için ise belki fırsat kaçtı, belki zamanı geçti...
0
Valla yaşadıklarima üzüleceksem eğer zaten onları yaşarken üzülüyorum yani her şey olup bittikten sonra geri dönüp üzülmüyorum neticede geçmiş bitmiş. Şimdi düşündüm de yaşayamadıklarima da üzülmüyorum galiba. Bazen böyle olsaydı iyi olurdu dediğim anlar oluyor ama üzüntü eşlik etmiyor bu düşünceye.
0
Geçen arkadaşla içerken 2-3 sene öncesinden bahsettik. Diğer sigara, alkol, gece hayatı, erasmusluların ev partileri falan itlik serserilik yapıp durmuşuz. Tabi o zamanlar paramız şimdi olduğu gibi leş durumda değil, iyi takılıyoruz. Düşündük taşındık ve gerizekalı olduğumuza karar verdik. Bu ortamlarda mal gibi takılmak ve paramızı bu yerlere gömmek yerine babalar gibi ülke ülke gezermişiz. Gide gide bi ukrayna rusya israil'e gitmişiz.
Şimdi ne enerji, ne istek kaldı. Hayat pahalılaştı, ister istemez üçün beşin hesabını yapar oluyorsun. Boş ortamlarda, boş insanlarla takılmışım aq
Sonuç olarak, hem yaşadıklarıma, hem yaşayamadıklarıma üzülüyorum.
Şimdi ne enerji, ne istek kaldı. Hayat pahalılaştı, ister istemez üçün beşin hesabını yapar oluyorsun. Boş ortamlarda, boş insanlarla takılmışım aq
Sonuç olarak, hem yaşadıklarıma, hem yaşayamadıklarıma üzülüyorum.
0
İkisine de üzülmüyorum diycem ama birazcık yalan payı olacak. Geçmişim çok zor ve sancılıydı küçüklüğümden beri ama şuan ben plduysam onlar olduğu için buyum. Gelecek kaygısıyla yaşamadıklarıma da o an için üzülsem de sonra hep iyi ki olmamış dedim. O yüzden kısa anlık bi üzüntü duysamda hep yüreğimde ona da üzülmüyorum. Ben rüzgara karşı elimden geleni yaptım olmayanlar için üzülmek istemiyorum. Ne kadar başardığım tartışmaya açık tabii
0
her ikisine de üzülüyorum.
ama yaşadıklarımdan dolayı yaşayamadıklarım hepsinden önde :)
ama yaşadıklarımdan dolayı yaşayamadıklarım hepsinden önde :)
0
whoshothesheriff
Eksicanlar merhaba hepinize, arkadaştan ödünç aldığım kemanın bir telini akort yapmaya çalışırken koparttim. Acaba İstanbul'da keman teli satan ve götürdüğümde o teli tekrardan takabilecek bir müzik evi vs var mıdır??
Eksicanlar merhaba hepinize, arkadaştan ödünç aldığım kemanın bir telini akort yapmaya çalışırken koparttim. Acaba İstanbul'da keman teli satan ve götürdüğümde o teli tekrardan takabilecek bir müzik evi vs var mıdır??
0
çoğu müzik aleti satan yer yapıyor ama kardeşim kopan teli değiştirince kemandan çıkan ses değişmişti. telin cinsi mi değişikti bilmiyoruz.
0
gezegen olan pluton
İkisinin uyumlu tadı hangisinde, kaşar olmaz şu peynir olur, ise hangi peynir ve hangi balık güzel gidiyor?
İkisinin uyumlu tadı hangisinde, kaşar olmaz şu peynir olur, ise hangi peynir ve hangi balık güzel gidiyor?
0
Balığın tadının baskın olmaması lazım. Aslında bildiğin tatsız balık olmalı ki kaşar tat versin diye konmuş olsun.
0
Alternatif cevap:
Eski kaşar ile de taze kaşar ile de balığın uyumlu bir lezzet oluşturmadığını düşünüyorum. Kaşar makarna, tavuk, köfte ve manatar, patates gibi sebzelerle mesela...
Eski kaşar ile de taze kaşar ile de balığın uyumlu bir lezzet oluşturmadığını düşünüyorum. Kaşar makarna, tavuk, köfte ve manatar, patates gibi sebzelerle mesela...
0
goochie goochie
Ilk kez yiyecegim. 1) tam yenilecek olgunlukta oldugunu nasil anliyoruz?2) tadi en guzel hangi karisimla veya tarifle oluyor? Yumurta diyorlar sanirim en cok.Tskler
Ilk kez yiyecegim.
1) tam yenilecek olgunlukta oldugunu nasil anliyoruz?
2) tadi en guzel hangi karisimla veya tarifle oluyor? Yumurta diyorlar sanirim en cok.
Tskler
1) tam yenilecek olgunlukta oldugunu nasil anliyoruz?
2) tadi en guzel hangi karisimla veya tarifle oluyor? Yumurta diyorlar sanirim en cok.
Tskler
0
1) dokundugunuzda yumuşaklığı sanki insan derisine dokunuyormuş hissi vermeli(ama daha sert olmali), hava boşlukları olmamali dolu dolu olmali.
2) avokadoyu ezdikten sonra limon suyu ve bir dis sarımsak ezmesiyle karistirirsaniz güzel bir sos olabiliyor.
Ek olarak cekirdegine bicaginizi saplayip cekerseniz kolayca cikartabilirsiniz. Afiyet olsun.
2) avokadoyu ezdikten sonra limon suyu ve bir dis sarımsak ezmesiyle karistirirsaniz güzel bir sos olabiliyor.
Ek olarak cekirdegine bicaginizi saplayip cekerseniz kolayca cikartabilirsiniz. Afiyet olsun.
0
rengi iyice koyulaşacak, kabuğu hafiften buruşmaya başlayacak, bir de parmağınla bastırdığında içindeki etinin ezildiğini hissedeceksin, işte o zaman olmuş demektir. ben çeri domates, peynir, limon ve zeytinyağıyla yiyorum genelde.
0
olgun muz, olgun avo ve kakao rondodan geçirin. çok güzel bir mus kıvamı oluyor. üstünü de kuruyemişle ya da granolayla falan süsleyin. afiyet olsun.
ben kardeşim ve anneme böyle alıştırdım. şimdi kardeşim markette ucuz avokado bulunca kendi stok yapıp kahvaltılarına eşlikçi yapıyor. gururluyum :)
bir de ben yumuşak beyaz peynirle (süzme falan güzel olur) ya da lor ile ezip karıştırıp ekmek üstüne sürüp üstüne de çörek otu serpiştiriyorum. onu da seviyorlar.
ben kardeşim ve anneme böyle alıştırdım. şimdi kardeşim markette ucuz avokado bulunca kendi stok yapıp kahvaltılarına eşlikçi yapıyor. gururluyum :)
bir de ben yumuşak beyaz peynirle (süzme falan güzel olur) ya da lor ile ezip karıştırıp ekmek üstüne sürüp üstüne de çörek otu serpiştiriyorum. onu da seviyorlar.
0
Avokado+yumurta mantıklı bir tercih..Benim kullandığım tarif şöyle; Avokadoyu labne peynir ile karıştırarak ezin..İçine biraz limon ve tuz ilave edin..Bu arada bir yumurtayı poşe olarak pişirin..Avokado karışımını kızarmış ekmeğin üzerine sürün ve en üstüne de pişmiş yumurtayı ekmeğin üzerine koyunca işlem tamamdır..
0
dont eat me
Diyetteydim ve birkac gundur asiri cikolata yemeye basladim. Bugun arsa cikip 8 tane yedim. 4 tane daha var yemedigim.Bu birkac gunun oncesinde sporumu daha oncekinin ustune cikardim. 10-12 km yuruyus kosu karisik gerceklestirdim. Kan tahlili icin birkac tup kan verdim.Moralim de o kadar kotu degil.
Diyetteydim ve birkac gundur asiri cikolata yemeye basladim. Bugun arsa cikip 8 tane yedim. 4 tane daha var yemedigim.
Bu birkac gunun oncesinde sporumu daha oncekinin ustune cikardim. 10-12 km yuruyus kosu karisik gerceklestirdim.
Kan tahlili icin birkac tup kan verdim.
Moralim de o kadar kotu degil. Cok daha uzgun oldugum gunler oldu, super sayilirim su an o yuzden.
Ee?
Birden niye diyete uyarken boyle patlak verdim? 1-2 cikolata degil, 8-9 cikolata yahu?? Ne olmus olabilir?
Bu birkac gunun oncesinde sporumu daha oncekinin ustune cikardim. 10-12 km yuruyus kosu karisik gerceklestirdim.
Kan tahlili icin birkac tup kan verdim.
Moralim de o kadar kotu degil. Cok daha uzgun oldugum gunler oldu, super sayilirim su an o yuzden.
Ee?
Birden niye diyete uyarken boyle patlak verdim? 1-2 cikolata degil, 8-9 cikolata yahu?? Ne olmus olabilir?
0
ne olduğunun çok bir önemi yok, o kısma odaklanma. o 4 çikolatayı al komşuna götür. ya da bana getir. evet bu daha iyi bir fikir.
0
yoksunluk belirtileri gibi geldi bana, kontrolsüz diyetlerde vucut illa ki birşeyleri eksik alıyor, muhtemelen onu tamamlamaya çalışıyor çikolata ile
0
yoksunluk sendromu +1.
ya hep ya hiç tarzı bir fikirle başladıysanız öyle oluyor. bu yüzden yıllarca birden kilo alıp veriyordum. en son yeme bozukluğum olduğunu kabul edip psikologa başvurdum.
ya hep ya hiç tarzı bir fikirle başladıysanız öyle oluyor. bu yüzden yıllarca birden kilo alıp veriyordum. en son yeme bozukluğum olduğunu kabul edip psikologa başvurdum.
0
pms ben de aynı durumdayım. ve işin kötüsü bir kee yiyince insan kendini durduramıyor. hiç başlamamak lazım.
0
Vücut kontrolsüzce kilo verdiğinde geri almak için çok uğraşıyor. Bence cheat day yapma ihtiyacınız var. Diyetinizde dikkat edebilirsiniz bu duruma. Haftada bir almanız gereken kaloriden fazla kalori alın.
Kendinizi de üzmeyin bu konu ile alakalı. Etrafınızdaki çikolatalar bitince sağlıksız şeyler almayın tekrar, hayatınıza devam edin. Ölüm değil yani.
Not: diyetisyen değilim. Yalnızca bu konuları araştırmıştım.
Kendinizi de üzmeyin bu konu ile alakalı. Etrafınızdaki çikolatalar bitince sağlıksız şeyler almayın tekrar, hayatınıza devam edin. Ölüm değil yani.
Not: diyetisyen değilim. Yalnızca bu konuları araştırmıştım.
0
steve rogers
merhaba sağlıklı beslenmek istiyorum ama özellikle ara öğünlerde ne yiyeceğimi bilemiyorum. bazen meyve yiyorum (1 hafta boyunca her gün 1 tabak yediğim için biraz soğudum) ve bazen kuruyemiş (bu da çok pahalı düzenli alamıyorum)bunlar dışındaki önerilerinizi bekliyorum. mesela marketlerden alacağım
merhaba sağlıklı beslenmek istiyorum ama özellikle ara öğünlerde ne yiyeceğimi bilemiyorum. bazen meyve yiyorum (1 hafta boyunca her gün 1 tabak yediğim için biraz soğudum) ve bazen kuruyemiş (bu da çok pahalı düzenli alamıyorum)
bunlar dışındaki önerilerinizi bekliyorum.
mesela marketlerden alacağım tüm fabrikasyon ürünlerini elemem mi gerekiyor içlerinden neleri seçebilirim ve bunu seçerken neye dikkat etmem gerek?
kilo vermek için değil tamamen kendimi daha iyi hissetmek için bu yeme alışkanlığımı değiştirmeye çalışıyorum çünkü sağlıksız beslenmek vücudumu yoruyor bunu hissedebiliyorum.
sağlıklı beslenmeyle ilgili küçük life hackleriniz varsa onları da duymak isterim.
ayrıca arada sırada bir paket çikolata kaçamağı fena olmaz sanki?
bunlar dışındaki önerilerinizi bekliyorum.
mesela marketlerden alacağım tüm fabrikasyon ürünlerini elemem mi gerekiyor içlerinden neleri seçebilirim ve bunu seçerken neye dikkat etmem gerek?
kilo vermek için değil tamamen kendimi daha iyi hissetmek için bu yeme alışkanlığımı değiştirmeye çalışıyorum çünkü sağlıksız beslenmek vücudumu yoruyor bunu hissedebiliyorum.
sağlıklı beslenmeyle ilgili küçük life hackleriniz varsa onları da duymak isterim.
ayrıca arada sırada bir paket çikolata kaçamağı fena olmaz sanki?
0
Saglikli beslenmenin temel diregi probiyotikleri es gecmemek bence. En iyi probiyotik de ev yogurdu.sofra tuzu yerine kaya tuzu kullanmak, haftada 3_4 dis sarimsak, bir bas sogan, gunde bir avuc ceviz badem karisimi tuketmek, ayda en az 2 defa balik yemek, beyaz ekmegi azaltmak, abartmadan lahana tursusu yemek.mor,kirmizi siyah butun meyve ve sebzelerden ozellikle kirmizi uzum ve turbu pancari az da olsa tuketmek ve sabahları ac karnina bir cay kasigi soguk sikim coreotu yagi yemek, protein ve kalsiyumlu gidalari yani yogurt yumurta balik gibi temelleri tuketmek ama abartmamak, misir yagi vs degil sadece sizma zeytinyagi ve islenmemis zeytin tuketmek, mümkün mertebe posali ve lifli gida tuketmek.
Bunlar her yerde ulasabilecegin ve vucudunu, bagisiklik sistemini dengede ve kuvvette tutacak en sağlıklı temel besinler.
Bunlar her yerde ulasabilecegin ve vucudunu, bagisiklik sistemini dengede ve kuvvette tutacak en sağlıklı temel besinler.
0
şeker ve işlenmiş besinlerden uzak durmak iyi bir başlangıç.
çoğumuzun eksiği taze sebze tüketmek. yeterince protein, et, karbonhidrat alıyoruz ama taze lifli gıdaları az tüketiyoruz. taze lifli gıdalar bağırsaklardaki probiyotik floranın oluşumu ve sağlıklı kalması için de çok önemli.
bir de farkında olmadan az su tüketiyoruz, vucut kendini stand by moduna alıyor. düzenli ve yeterli su tüketmeye başlayınca o ağırlık hissi kayboluyor.
sadece beslenme yerine sıkı bir fitness programı ile kombine etmek bu etkileri arttırır.
çoğumuzun eksiği taze sebze tüketmek. yeterince protein, et, karbonhidrat alıyoruz ama taze lifli gıdaları az tüketiyoruz. taze lifli gıdalar bağırsaklardaki probiyotik floranın oluşumu ve sağlıklı kalması için de çok önemli.
bir de farkında olmadan az su tüketiyoruz, vucut kendini stand by moduna alıyor. düzenli ve yeterli su tüketmeye başlayınca o ağırlık hissi kayboluyor.
sadece beslenme yerine sıkı bir fitness programı ile kombine etmek bu etkileri arttırır.
0
Islenmis urunden ve basit sekerlerden uzak durdugunuzda otomatik olarak ortalama insana gore gayet saglikli beslenmis oluyorsunuz.
Probiyotik +1
Lif +1
Bol bol sebze
Organik sebzelerle normal her yerde bulunabilen sebze meyveler arasındaki besin değeri farklarını biraz araştırınca dehşete kapılmıştım. Heralde en iyisi güvenilir yerden tohum fide alıp kendi kendine yetiştirmek. Yaşadığınız şehire göre aslında o kadar zor değil.
Omega 3 çok önemli. Balıktan yeterince almak için sık sık tüketmek lazım, ülkemizdeki balıklar ne kadar güvenilir bilmiyorum ağır metal mevzusundan dolayı. İnternetten almanız gereken dha ve epa dozajların araştırıp güvenilir bir balık yağı takviyesi edinin.
Bir de coffee enema diye bir şey var ki akıllara zarar :) popodan ince bir boruyla kahve alıyorsunuz kolonunuza. Karaciğeri çok etkili bir şekilde temizlediği söyleniyor.
Bağırsak sağlığı için de water fasting olayını çok öneriyorlar bu ara.
Her yapılan çalışmayla başka bir şey öğreniliyor. Bugün doğru bildiğimiz yarın yanlış çıkabiliyor ve bu çok sık oluyor.
Uzun ömür için kanıtlanmış tek şeyin de düşük kalorili beslenmek olduğunu söylemeyi unutmayalım.
Probiyotik +1
Lif +1
Bol bol sebze
Organik sebzelerle normal her yerde bulunabilen sebze meyveler arasındaki besin değeri farklarını biraz araştırınca dehşete kapılmıştım. Heralde en iyisi güvenilir yerden tohum fide alıp kendi kendine yetiştirmek. Yaşadığınız şehire göre aslında o kadar zor değil.
Omega 3 çok önemli. Balıktan yeterince almak için sık sık tüketmek lazım, ülkemizdeki balıklar ne kadar güvenilir bilmiyorum ağır metal mevzusundan dolayı. İnternetten almanız gereken dha ve epa dozajların araştırıp güvenilir bir balık yağı takviyesi edinin.
Bir de coffee enema diye bir şey var ki akıllara zarar :) popodan ince bir boruyla kahve alıyorsunuz kolonunuza. Karaciğeri çok etkili bir şekilde temizlediği söyleniyor.
Bağırsak sağlığı için de water fasting olayını çok öneriyorlar bu ara.
Her yapılan çalışmayla başka bir şey öğreniliyor. Bugün doğru bildiğimiz yarın yanlış çıkabiliyor ve bu çok sık oluyor.
Uzun ömür için kanıtlanmış tek şeyin de düşük kalorili beslenmek olduğunu söylemeyi unutmayalım.
0
öncelikle sağlıklı beslenmek için ara öğün yapmak gerekmiyor. ara öğün elzem bir şey değil. ama illede yapmak istiyorsanız ya da gün ortası acıkırsınız falan kefir,quark, kuruyemiş yanına bir küçük meyve, bir kahve yine yanına kuru meyve ya da kuruyemişlerden. kafama göre takılıyorum.
0
Sağlıklı kalmak, insülin direnci geliştirmemek için ara öğün tüketmiyorum. Ana öğünlerimde düzgün besleyici yiyorum. Pilav makarna tüketmiyorum. Meyveyi yemek sonrasında, yemekle beraber tüketiyorum. Ara öğün olarak meyve tüketmiyorum çünkü bknz: insülin direnci, karaciğer yağlanması.
Yeşil sebzelere yöneliyorum. Sevmediğim, sık yemediğim sebzeleri bir yerde bulunca ilaç niyetine yiyorum.
Normal düzenime tatlı, şekerli, paketli gıdalar sokmamaya çalışıyorum. Haftasonu falan arada tüketiyorum, ama tükettiğim için kendimi cezalandırmıyorum.
Günde bir bardak kahve tüketiyorum, öğleden sonra falan,
Yemeklerin arkasından önünden çay içmiyorum, çünkü demir emilimini kötü etkiliyor.
Kırmızı ete çok yüklenmiyorum. Uzun vadede akdeniz diyetinin vücuda daha faydalı olduğu ile alakalı çok araştırmalar okudum. Ama kırmızı ete yüklendiğim dönemde daha zayıftım.
Yoğurt, yumurta, peynir çok tüketiyorum.
Benim sağlıklı kalmak için uyguladığım beslenme düzeni bu.
Yeşil sebzelere yöneliyorum. Sevmediğim, sık yemediğim sebzeleri bir yerde bulunca ilaç niyetine yiyorum.
Normal düzenime tatlı, şekerli, paketli gıdalar sokmamaya çalışıyorum. Haftasonu falan arada tüketiyorum, ama tükettiğim için kendimi cezalandırmıyorum.
Günde bir bardak kahve tüketiyorum, öğleden sonra falan,
Yemeklerin arkasından önünden çay içmiyorum, çünkü demir emilimini kötü etkiliyor.
Kırmızı ete çok yüklenmiyorum. Uzun vadede akdeniz diyetinin vücuda daha faydalı olduğu ile alakalı çok araştırmalar okudum. Ama kırmızı ete yüklendiğim dönemde daha zayıftım.
Yoğurt, yumurta, peynir çok tüketiyorum.
Benim sağlıklı kalmak için uyguladığım beslenme düzeni bu.
0
kronik
antidepresan ya da herhangi bir psikolojik sorunundan dolayı ilaç kullanan arkadaşlar, yeni biriyle tanıştığınızda sorununuzdan bahsediyor musunuz? karşı taraf bir şekilde öğrendiğinde ve çoğu zaman bilgisiz ve önyargılı yaklaştığında nasıl mücadele ediyorsunuz?
antidepresan ya da herhangi bir psikolojik sorunundan dolayı ilaç kullanan arkadaşlar, yeni biriyle tanıştığınızda sorununuzdan bahsediyor musunuz? karşı taraf bir şekilde öğrendiğinde ve çoğu zaman bilgisiz ve önyargılı yaklaştığında nasıl mücadele ediyorsunuz?
0
Samimi olmadigin birine bahsetme zaten. Bahsettigin kisi tavrini degistiriyosa zaten samimi degilsin demektir
0
bu devirde antidepresan kullanana hala deli muamelesi yapabiliyorsa iletişimi kesin bence de. ben gizlemek yanda söylemek için özel bir çaba sarfetmiyordum. ortamına göre. profesyonel bir ortamda gizlerim ama tabii.
0
bi şekilde söyledim, ağzımdan kaçtı ve arada birşey olduğunda mesela "noldu, ilaçlarını mı değiştirdin?" gibi espriler yapıyor. iletişimi kesmek çözüm değil.
0
Ben 2 sene önce 6 aylığına kullanmıştım. Ailem dışında kimseye bahsetmedim. Yani özellikle gizlemiş değilim, sadece söyleme gereği duymadım, bahsi açılmadı ben de durduk yerde söyleme ihtiyacı hissetmedim.
0
ciddi olacağını düşündüğüm bir ilişkiye başlarken sırf bu yüzden bunalımlara girmiştim. Psikolog arkdaşıma sordum. Akışına bırak zamanı geldiğini hissettiğinde söylersin. Eğer baştan söylersen ben kusurluyum, manyağın kabul edeceksen devam edelim; sorunsuz birisiyken sorunlu biriymiş gibi anlaşılırsın demişti. Neyse ben zor da olsa tuttum kendimi yoksa hemen söyleyecektim daha başlarda.
Görüşmenin 3. haftası mıydı neydi kahve içerken kız su istedi çantasından prozac çıkarıp içti. Dedim vayamuğaa. Ben kaçarken, saklamaya çalışırken kız da ilaç kullanıyordu. Sonra muhabbeti açıldı, dertleştik falan.
Diyeceğim şu. Çevresinde ilaç kullanmış insanlar olmayan ya da kara cahil olan bireyler önyargılı davranabilirler. Ben 6 aydır prozac kullanıyorum. 6 ay önce benim de extreme ön yargılarım vardı.
Hemen herkese söylemek hatta bazı kişilere hiç söylemek zorunda değilsiniz.
Sizi tanıyacak kadar zaman verdiğiniz insan ise zaten anlayışla karşılayacaktır.
Görüşmenin 3. haftası mıydı neydi kahve içerken kız su istedi çantasından prozac çıkarıp içti. Dedim vayamuğaa. Ben kaçarken, saklamaya çalışırken kız da ilaç kullanıyordu. Sonra muhabbeti açıldı, dertleştik falan.
Diyeceğim şu. Çevresinde ilaç kullanmış insanlar olmayan ya da kara cahil olan bireyler önyargılı davranabilirler. Ben 6 aydır prozac kullanıyorum. 6 ay önce benim de extreme ön yargılarım vardı.
Hemen herkese söylemek hatta bazı kişilere hiç söylemek zorunda değilsiniz.
Sizi tanıyacak kadar zaman verdiğiniz insan ise zaten anlayışla karşılayacaktır.
0
Diken
ağlayıp dövünmediğimi, soğukkanlı tavırlar sergilediğimi gören akrabam beni duyarsız sanıyor. kendimi annemin yerine koyup düşünüyorum da ben yatağımdan kalkamadığım için evladım yanı başımda ağlasaydı içim daha fena parçalanırdı. kaldı ki annemin huyunu bilirim; o, geçmişte, beni başka nedenlerle a
ağlayıp dövünmediğimi, soğukkanlı tavırlar sergilediğimi gören akrabam beni duyarsız sanıyor. kendimi annemin yerine koyup düşünüyorum da ben yatağımdan kalkamadığım için evladım yanı başımda ağlasaydı içim daha fena parçalanırdı. kaldı ki annemin huyunu bilirim; o, geçmişte, beni başka nedenlerle ağlarken gördüğü zamanlarda çok üzülürdü. "sakın ağlama!" deyişleri hala aklımda. şimdi de ağlamama üzülür diye tahmin ediyorum. o yüzden hastalığı hakkında fazla konuşmamaya çalışıyorum. her şey yolundaymış gibi muhabbet ediyoruz, arada neşelensin diye maymunluklar/espriler yaptığım bile oluyor (çok değil tabii, arada) ve gülüyor. gülmesi benim için önemli. bu beni mutlu ediyor. ama içten içe "çocuğum halime neden üzülmüyor?" diye yanlış anlıyor mudur yoksa?
ameliyatından sonra annemin yanına gittiğimde, fazla konuşamadım. iç dünyamda acı vardı ama yansıtmak istemiyordum. sessizce öptüm, kolunu okşadım. yanında durdum. akrabam, bu davranışlarıma hayretler içinde bakıp, inceden kızgın ama çoğunlukla şaşkın bir ses tonuyla: "ne kadar da sakin karşıladın durumu!!" diye söylendi :(
ne yapmalıydım, şov mu?!
kaldı ki ben, duygularını gösterebilen biri değilim zaten. bazen gün içerisinde yalnız kaldığımda annemin durumunu hatırlayarak herkesten gizlice gözyaşı döktüğüm oluyor (en son bugün oldu mesela) ama etrafımda insanlar varken ağlamam kolay kolay. huyum bu.
ben mi anormalim? illa kendimi yerlere atarak hıçkıra hıçkıra ağlamam mı gerekiyordu?
sırf akrabam, benim "hayırlı bir evlat" olduğumu düşünsün diye şov mu yapmalıyım?
benim acım bana yetiyor, bir de milletin yargılarıyla uğraşıyorum :(
yoksa sakin tavırlarım sizce de mi anormal?
ameliyatından sonra annemin yanına gittiğimde, fazla konuşamadım. iç dünyamda acı vardı ama yansıtmak istemiyordum. sessizce öptüm, kolunu okşadım. yanında durdum. akrabam, bu davranışlarıma hayretler içinde bakıp, inceden kızgın ama çoğunlukla şaşkın bir ses tonuyla: "ne kadar da sakin karşıladın durumu!!" diye söylendi :(
ne yapmalıydım, şov mu?!
kaldı ki ben, duygularını gösterebilen biri değilim zaten. bazen gün içerisinde yalnız kaldığımda annemin durumunu hatırlayarak herkesten gizlice gözyaşı döktüğüm oluyor (en son bugün oldu mesela) ama etrafımda insanlar varken ağlamam kolay kolay. huyum bu.
ben mi anormalim? illa kendimi yerlere atarak hıçkıra hıçkıra ağlamam mı gerekiyordu?
sırf akrabam, benim "hayırlı bir evlat" olduğumu düşünsün diye şov mu yapmalıyım?
benim acım bana yetiyor, bir de milletin yargılarıyla uğraşıyorum :(
yoksa sakin tavırlarım sizce de mi anormal?
0
Valla herhangi bir anormallik göremedim ben; annenizi üzmeyecek şekilde davranmanızdan daha iyi ne olabilir? Kaldı ki o sizi gayet iyi tanıyordur ve akrabalarınızınkine benzer bir beklenti içinde değildir muhtemelen. Akrabalarla iletişimi minimuma indirmekte fayda var, mümkünse tabii. Gelmeden önce haber veriyorlarsa her taleplerini olumlu cevaplamayın. Sadece bir kez ve ciddiyetle, lafı uzatmalarına fırsat vermeden ve gerekirse onların yorumunu eleştirerek izahatta bulunun.
Kolaylıklar dilerim, annenize ve size.
Kolaylıklar dilerim, annenize ve size.
0
doğru olanı yapıyorsun. burada annen önemli. ki her anne de evladının ağlayıp dövünmesini istemez. emin ol yapsan daha da üzülür. milleti siktir et ne düşünürlerse düşünsünler. elalemin ağzı torba değil ki büzesin. salla geç.
0
Yemin ediyorum okurken çok sinirlendim. Her şeye söyleyecek bir lafı olan akrabalardan bizde de çok var, diğer türlü davransanız ona da bir kulp bulurlardı, Tolkien hayranı haklı. Hiç aklınıza takmayın, derdinizin içinde bir de onlarla yormayın kafanızı.
0
Hocam bu tarz durumlarda hastayla beraber hastaya bakan insan da çok yıpranıyor. Anneannem son altı ayını yatalak geçirmiş ve ömrünün son yedi sekiz senesinde Alzheimer ile mücadele etmek zorunda kalmıştı. Hiçbir şey konusmuyordu, ne acıktığını söylerdi ne susadığını. Dayimlar ve dedemlerle aynı binada yaşadığımız için annem ve yengem anneannemin bakımına çok yardımcı olurlardı ama dedem insanların yanında hayıflanmadan edemezdi. Bu şikayetçi olma durumu bir şeyi değiştirdi mi, hayır. İcten ice annem kizardi dedemin insanlarin yaninda boyle konusmasina ama bir sey demezdi.
Anneniz için en güzelini yapıyorsunuz bence. Bu tarz durumları yaşayanlar bilir hocam, hiç takilmayin. Ağzı olan konuşuyor. Umarım akrabaniz sürekli görmek zorunda kaldığınız biri değildir.
Annenize sağlık dilerim.
Anneniz için en güzelini yapıyorsunuz bence. Bu tarz durumları yaşayanlar bilir hocam, hiç takilmayin. Ağzı olan konuşuyor. Umarım akrabaniz sürekli görmek zorunda kaldığınız biri değildir.
Annenize sağlık dilerim.
0
Tavrın normal ve doğru bence. Kendimi senin yerine koyunca iki çift laf etmek istedim o insanlara ki ben olsam kesin çenemi tutamaz ağızlarının payını verirdim. Ama duymazlıktan gelmek en iyisi, kendini böyle insanlar için yıpratma. Kolaylılar diliyorum.
0
öyle emin bir ses tonuyla söylemişti ki o cümleyi, ben bile kendi hislerimi bildiğim halde bir süreliğine suçluluk duygusuna kapılmıştım. şimdi biraz rahatladım, herkese teşekkür ederim. ayrıca iyi dilekleriniz için de sağolun.
0
Çok sinirlendim! Öncelikle kolaylıklar dilerim, allah şifa versin. Siz annenize gereken ihtimamı gösterdikten sonra kimseye laf düşmez! Kimse sizin kadar annenize üzülemez, düşünemez de. Siz güçlü olmak zorundasınız ve anneniz de bunu öyle görmeli. Ağlamak çok kolay, ama ya hasta bakımı? Ya onunla ilgilenirken sizin haliniz? yatalak bir hastanın ruhen ve bedenen bakımı çok zordur, ama inanın hayatta herşey geçiyor, geriye sadece vicdanınız kalıyor. Yorulduğunuzda lütfen bunu annenize hissettirmeyin, evet zor ama sizin bir öf demeniz bile kaybettikten sonra keşke daha özenli olsaydım diye içinizi kemirir. Sizin annenize sarılıp hatta dediğiniz gibi şakalar yapıp sonra canım annem iyi ki benimlesin gibi şeyler söylemeniz ona yeter, siz onun canının parçasısınız=( birine muhtaç olmak, hayatınızın başkasına bağlı olması çok zordur, şanslı ki sizin gibi bir evlâdı var. Eğer sizin vicdanınız rahatsa size akıl vermeye çalışan insanları tersleyin, ki bi daha boş konuşamasınlar. Annemi benden daha çok sevecek veya üzülecek düşünecek değilsiniz, o kadar! Gereksiz varlıkların gücünüzü emmesine izin vermeyin, Allah yardımcınız olsun.
0
öncelikle geçmiş olsun , bu süreç hayatınızın bir gerçeği olduğuna ve bunu yok sayamayacağınıza göre en doğrusunu yapıyorsunuz. anneniz de sizin içten içe ne kadar üzüldüğünüzün farkındadır ama bunu görmemesi en güzeli .
0
Olgunluğunuzdan ötürü sizi takdir ediyorum. Siz neyin dogru oldugu biliyorsunuz bence, kafanızın karışmasına izin vermeyin. Annenize şifalar diliyorum. Sevgiler.
0
Çok grçmiş oldun. Annrnizle ilişkinizi kimsenin yönlendirmesine müsaade etmeyin. Yanlış diye bir şey yok olamaz. Ben çok duygudal bi isan olduğum halde annemin yanında dediğiniz bu şeylerdrn dolayı ağlamamak için elimden gelen her şeyi yapardım. Bizi ğzgün görüncr daha çok üzülüyolar. O akrabanız boş kınuşmuş. Ben annemin ciddi operasyonlarında tüm akrabalarımla kavga etmiştin. Tavsiye ederim sonra kimsr çenesini açamıyor.
0
Çok afedersin akrabaların amk. Gereksiz bir oluşum. Bu zamana kadar bir işe yaradıklarını görmedim.
0
acil şifalar diliyorum. iyi bir evlatsın, akrabaları boşver.
0
Anne evlat ilşkisi kendi kendini sürekli oluşturan ve yenileyen bir ilişki türüdür. Yaşayan bir bitki gibidir. Hiçbiri diğerine benzemez. Çünkü arada yalan yoktur. İki kişi de kendi gibi davranır. Biri x şekilde davrandığında diğeri y olduğunu bilir ya da bilmediğini fark eder. Yani simbiyotik ( birlikte var olan ve yaşayan) bir ilişkidir. Hayırlı bir evlat olmasanız bile bu o simbiyotik ilişkinin bir parçasıdır. Bence burada kutsal olan, bu ilişki nasıl olursa olsun içine yalan katmamaktır.
0
Elimden gelse bazi akrabalarimin üzerine benzin döküp yakarim :D
Sen takma milleti. Bizim millet aci, dram ve gözyasina bayilir. En dogrusunu yapiyorsun. Enerjini annene yardimci olabilmek icin sakla.
Sen takma milleti. Bizim millet aci, dram ve gözyasina bayilir. En dogrusunu yapiyorsun. Enerjini annene yardimci olabilmek icin sakla.
0
geçmiş olsun, yaptıkları aşırı ayıp bi durum. sen yine aynı davranmaya devam et. napacaksın başında ağıt mı yakacaksın kadının ne tuhaf insanlar var!
0
Akrabalardan uzak durun. Olmaz olsunlar, hep bi kulp bulurlar misyonları bu.
0
notinhere
Selam,Bir duyuruya cevap verirken aklıma geldi, herkese sorayım dedim.Benim için 4-5 sene önce aldığım Oral-B Vitality elektrikli diş fırçası bu ürünler içine giriyor.sizinkiler nedir?edit: marka, model vs yazarsanız iyi olur. "şu an ayağımdaki ayakkabı" deyip geçmeyin lütfen :D
Selam,
Bir duyuruya cevap verirken aklıma geldi, herkese sorayım dedim.
Benim için 4-5 sene önce aldığım Oral-B Vitality elektrikli diş fırçası bu ürünler içine giriyor.
sizinkiler nedir?
edit: marka, model vs yazarsanız iyi olur. "şu an ayağımdaki ayakkabı" deyip geçmeyin lütfen :D
Bir duyuruya cevap verirken aklıma geldi, herkese sorayım dedim.
Benim için 4-5 sene önce aldığım Oral-B Vitality elektrikli diş fırçası bu ürünler içine giriyor.
sizinkiler nedir?
edit: marka, model vs yazarsanız iyi olur. "şu an ayağımdaki ayakkabı" deyip geçmeyin lütfen :D
0
3 yıl önce aldığım spor ayakkabı. ben hayatımda parasını bu kadar hak eden başka bir ürün görmedim.
edit: new balance 574
edit: new balance 574
0
Philips bodygroom ortaokulda hediye geldi üniversite bitti hala kullanıyorum. Cat colarado bot 6. yılında. Daha kullanırım. iPhone 5s. Dell inspiron laptop. Kindle paperwhite 3. Tam f/p adamıymışım. :)
0
4 yıl önce aldığım nautica mont. Hala sapasağlam ve çok ısıtıyor.
0
@datnet sanırım 2 tane new balance kullandım, yağmur yedikten sonra rengi biraz soldu ikisinin de, çoraba da geçti. bu yüzden artık pek sevemiyorum kendisini
0
Kalenji spor ayakkabı. Donanımhaber'de başlığı vardı hatta 65 lira mı neydi halen yırtılmadı 4 sene oldu, çöp dökmeye giderken giyiyorum. Adidaslardan falan rahat.
Xiaomi powerbank. Ünlü olmadan önce 40 küsür liraya almıştım. Halen ilk günkü gibi çalışıyor 4 sene falan oldu onu da alalı.
Zara Basic mont. Ucuz değildi 100 dolar falandı aldığımda ancak üstüne kaç tane 1000 liralık mont aldım hala bundan daha rahatı daha üstüme oturanı olmadı. Rengi attı ama hala giyerim.
Xeon X3430 işlemci. Tamı tamına 2 tl verdim aldım. Gtx 960'ı besliyor. Alsam koysam 1080'i de besler. Server çıkması.
Xiaomi powerbank. Ünlü olmadan önce 40 küsür liraya almıştım. Halen ilk günkü gibi çalışıyor 4 sene falan oldu onu da alalı.
Zara Basic mont. Ucuz değildi 100 dolar falandı aldığımda ancak üstüne kaç tane 1000 liralık mont aldım hala bundan daha rahatı daha üstüme oturanı olmadı. Rengi attı ama hala giyerim.
Xeon X3430 işlemci. Tamı tamına 2 tl verdim aldım. Gtx 960'ı besliyor. Alsam koysam 1080'i de besler. Server çıkması.
0
Eskiden halam bana Herry'den bir mont almisti. 8 sene giydim ve en sonunda rengi atmis hali bile baskalarinda zaten esas rengi oymus fikri uyandiriyordu. Modeli de cok güzeldi. Bir daha ayni montu görsem alirim kesin.
0
- 1.5 yıllık Xiaomi telefonum
- 8 yıllık Toshiba Satellite dizüstü bilgisayarım
- Spotify
- Decathlon'dan aldığım her şey (çadır, uyku tulumu, içlik, polar, mat, ayakkabı, sandalet, ışık, tişört vs)
- Ikea Friheten L koltuk
- French Press
- Kafa üstü kulaklık, en dandiği bile hayat kalitemi müthiş arttırmıştı
- Ikea 360 serisinden sarımsak ezici
- Ikea 360 serisinden karabiber öğütme aleti
- 8 yıllık Toshiba Satellite dizüstü bilgisayarım
- Spotify
- Decathlon'dan aldığım her şey (çadır, uyku tulumu, içlik, polar, mat, ayakkabı, sandalet, ışık, tişört vs)
- Ikea Friheten L koltuk
- French Press
- Kafa üstü kulaklık, en dandiği bile hayat kalitemi müthiş arttırmıştı
- Ikea 360 serisinden sarımsak ezici
- Ikea 360 serisinden karabiber öğütme aleti
0
5 yıldır kullandığım macbook pro
apple fanboyluk yapmıyorum. aldığım günden beri bir kere bile format, sıfırlama vs. gibi şeylerle uğraştırmadı. hala ilk günkü gibi stabil. sadece son güncelleme ile bir tık yavaşladı. o da apple'ın bildiğimiz taktiği zaten...
apple fanboyluk yapmıyorum. aldığım günden beri bir kere bile format, sıfırlama vs. gibi şeylerle uğraştırmadı. hala ilk günkü gibi stabil. sadece son güncelleme ile bir tık yavaşladı. o da apple'ın bildiğimiz taktiği zaten...
0
1. 6 yıl önce aldığım spor ayakkabım. adidastı ama modelini bilmiyorum.
2. 10 yıl önce aldığım Dell vostro bilgisayarım. artık yavaşlığından parçalamak üzereyim ama bu 10 yıl kullandığım gerçeğini değiştirmez.
3. htc one telefonum 5 yıl kullandım. hala sağlam ama başka işler de yaptığım için yavaşlamıştı. uygulamaları sildim babam kullanıyor. 6. yılı.
4. yine 6 yıl evvel mavi'den bir mont almıştım. hala sapasağlam. o zaman bir aylık bursumu vermiştim hey gidi.
birçok şeyi okula başladığım yıl almıştım. hala kullanıyorum ya. bence f/p konusunda ben de fena değilmişim :)
2. 10 yıl önce aldığım Dell vostro bilgisayarım. artık yavaşlığından parçalamak üzereyim ama bu 10 yıl kullandığım gerçeğini değiştirmez.
3. htc one telefonum 5 yıl kullandım. hala sağlam ama başka işler de yaptığım için yavaşlamıştı. uygulamaları sildim babam kullanıyor. 6. yılı.
4. yine 6 yıl evvel mavi'den bir mont almıştım. hala sapasağlam. o zaman bir aylık bursumu vermiştim hey gidi.
birçok şeyi okula başladığım yıl almıştım. hala kullanıyorum ya. bence f/p konusunda ben de fena değilmişim :)
0
Biraz uzun bir liste olacak ancak hepsini f/p açısından çok araştırarak aldım ve memnun kaldım. Hepsini halen kullanıyorum.
Sennheiser MX 475 kulaklık
Xiaomi 10000 mah powerbank
JBL e45bt kulaklık
Sandisk Sansa Clip+ mp3 player
Logitech k400 plus kablosuz klavye
Logitech m325 kablosuz mouse
Kindle touch
Sony Xperia z5 compact
Samsung 50" ku7000 tv
Samsung soundbar (modeline bakmaya üşendim şimdi)
Nikon FM2 ve çeşitli lensler
Skechers ayakkabı
Philips Multigroom
Philips Avent buharlı pişirici
Xiaomi Mi Band 2
Seiko 5 otomatik saat
Sennheiser MX 475 kulaklık
Xiaomi 10000 mah powerbank
JBL e45bt kulaklık
Sandisk Sansa Clip+ mp3 player
Logitech k400 plus kablosuz klavye
Logitech m325 kablosuz mouse
Kindle touch
Sony Xperia z5 compact
Samsung 50" ku7000 tv
Samsung soundbar (modeline bakmaya üşendim şimdi)
Nikon FM2 ve çeşitli lensler
Skechers ayakkabı
Philips Multigroom
Philips Avent buharlı pişirici
Xiaomi Mi Band 2
Seiko 5 otomatik saat
0
12 sene önce migrostan aldığım sinbo saç kurutma makinesi
10 sene önce migrostan aldığım tirbuşon
8 sene önce erasmustayken aldığım makarna tenceresi
10 sene önce migrostan aldığım tirbuşon
8 sene önce erasmustayken aldığım makarna tenceresi
0
tefal duduklu tencere. sanirim 7-8 yil oldu bir kez pili degisti ve ilk gunku gibi kullaniyorum. o zaman bi kampanyayla 300-350 lira gibi bi fiyata almistim. resmen her gun kullaniyorum, asiri asirisi memnunum, bayiliyorum kendisine canim duduklum <3
0
Yazacak bişey bulamamıştım, ta ki @olaylar olaylar'ın cevabına kadar.
Bende ablamdan kalma kalın, kotla giymelik deri bir kemer var, 95 ya da 96'da almış. O kullandı, 10 senedir de ben kullanıyorum. Salaş görünümlü bişey o yüzden ufak detaylar göze batmıyor ama delikleri hiç aşınmadı, böyle bir şey görmedim ben. Nereden aldı kaça aldı hatırlamıyor efsane bişey.
Bende ablamdan kalma kalın, kotla giymelik deri bir kemer var, 95 ya da 96'da almış. O kullandı, 10 senedir de ben kullanıyorum. Salaş görünümlü bişey o yüzden ufak detaylar göze batmıyor ama delikleri hiç aşınmadı, böyle bir şey görmedim ben. Nereden aldı kaça aldı hatırlamıyor efsane bişey.
0
1999 yilinda abd'den sirt cantasi almistim. hala ilk gunku gibi ve dunyayi gezdi, dunyalari tasidi. hala sapasaglam oldugu icin atmaya da kiyamiyorum ama cok sikildim kendisinden.
frenchpress +1
toshiba bilgisayar, 10 yil kullandim.
frenchpress +1
toshiba bilgisayar, 10 yil kullandim.
0
Deuter sirt cantasi. Torunumun torunu da kullanacak sanirim bu gidisle. (30dan fazla ulkede girmedigi zorlu kosul kalmadi).
0
Kitaplar. Kütüphanemdeki çoğu kitap.
Hayatta cevabını aradığım büyük soruların cevaplarını bulmamı sağlamaları, hayatta somut anlamda çok ciddi geri dönüş almamı sağlayan çıkarımların fikirsel dayanaklarını doğru oturmama yardımcı olmaları, yaşadığım ilişkileri, duyguları anlamlandırma, kendimi, insanları ve hayatı daha iyi tanıma konusundaki paha biçilemez katkıları ve daha bir dolu şey.
Ortalama fiyat da 20-30 lira. Şaka gibi! Kitapları pahalı bulan biri gerçek bir okur değildir zaten. Benim hayatımda büyük bir düğümü çözen bir kitap var. Güncel fiyatına baktım: 9 lira. 300 lira da olsa ne yapar eder alırdım mesela! Böyle nice örnek var. Sonuç olarak fiyat/performansta kitapların üzerine herhangi bir şey tanımıyorum!
Hayatta cevabını aradığım büyük soruların cevaplarını bulmamı sağlamaları, hayatta somut anlamda çok ciddi geri dönüş almamı sağlayan çıkarımların fikirsel dayanaklarını doğru oturmama yardımcı olmaları, yaşadığım ilişkileri, duyguları anlamlandırma, kendimi, insanları ve hayatı daha iyi tanıma konusundaki paha biçilemez katkıları ve daha bir dolu şey.
Ortalama fiyat da 20-30 lira. Şaka gibi! Kitapları pahalı bulan biri gerçek bir okur değildir zaten. Benim hayatımda büyük bir düğümü çözen bir kitap var. Güncel fiyatına baktım: 9 lira. 300 lira da olsa ne yapar eder alırdım mesela! Böyle nice örnek var. Sonuç olarak fiyat/performansta kitapların üzerine herhangi bir şey tanımıyorum!
0
1-Eski arabam (fiat palio) 10 yıl kahrımı çekti, 1 tane major sorun çıkardı(hararet), 15 yaşındaki bir araçta normal zaten, onda da yolda kalmadık, sileceğini ampulunu falan benzinlik marketlerinde bulabiliyordunuz 15-20liraya.
2-Samsung laptop 9 yaşında(modeli unuttum). Son 3-4 yıldır pc gibi çalışıyor tabi bataryası bitik, soğutucu olmadan kapanıyor falan. Ama kaldırmaz dediğim birçok oyunu oynadım. Dünya kadar işimi gördü. Bide baya indirimli aldım. Bimeksin yeni açılan bi mağazasından. O dönem arkadaşım alt modelini benden 150 lira daha pahalıya almıştı. Şans işte.
3-Maviden aldığım kotlar da benim için bu kategoride. Kalite son yıllarda düştü tabi. Ama bir kotu 4 yıl falan rengi atmadan-yırtılmadan giyebiliyordum. Bu sene aldıklarım daha hızlı yıprandı gerçi. Mavi'nin tişörtleri ve kazak-sweatler için aynı şeyi söyleyemem. Hızlıca soluyorlar.
4- CAT botum. Ulan bi bot 7-8 yıl hiç parçalanmaz mı?
5-Honda scooter. Model yazmıyorum çünkü hepsi oldukça uzun süre sorunsuz çalışabiliyor. Hani derler ya yağını suyunu koy. Bunda hiçbir şey koymuyorum yine tık demiyor. 15 yaşında kontakta sorun yaşadık sadece, bunu hero marka motorun sıfırında yaşadım.
2-Samsung laptop 9 yaşında(modeli unuttum). Son 3-4 yıldır pc gibi çalışıyor tabi bataryası bitik, soğutucu olmadan kapanıyor falan. Ama kaldırmaz dediğim birçok oyunu oynadım. Dünya kadar işimi gördü. Bide baya indirimli aldım. Bimeksin yeni açılan bi mağazasından. O dönem arkadaşım alt modelini benden 150 lira daha pahalıya almıştı. Şans işte.
3-Maviden aldığım kotlar da benim için bu kategoride. Kalite son yıllarda düştü tabi. Ama bir kotu 4 yıl falan rengi atmadan-yırtılmadan giyebiliyordum. Bu sene aldıklarım daha hızlı yıprandı gerçi. Mavi'nin tişörtleri ve kazak-sweatler için aynı şeyi söyleyemem. Hızlıca soluyorlar.
4- CAT botum. Ulan bi bot 7-8 yıl hiç parçalanmaz mı?
5-Honda scooter. Model yazmıyorum çünkü hepsi oldukça uzun süre sorunsuz çalışabiliyor. Hani derler ya yağını suyunu koy. Bunda hiçbir şey koymuyorum yine tık demiyor. 15 yaşında kontakta sorun yaşadık sadece, bunu hero marka motorun sıfırında yaşadım.
0
Asus zenfone 2 cep tel, migrosun kendi markası antep fıstıklı cikolata, Minton mp3 player, volvo s60 araba (2008) leica m filmli fotoğraf makinası, şoktaki mintax tablet bulaşık makinası deterjanı, wd40, Gümrük birliğine ilk girdiğimiz yıllarda alınmış sony fh g80 müzik seti (kasetçalarlı :) led şarjlı el lambası, 80 li yıllardan aeg yumurta pişirme makinası... Aklıma gelenler bunlar
0
guardiands
için ilaç kullanan var mı kullanmışsanız ne kullandınız faydası oldu mu?Ders çalişırken çok çabuk dikkatim dağılıyor bunun için kullanmayı düşünüyorum.
için ilaç kullanan var mı kullanmışsanız ne kullandınız faydası oldu mu?
Ders çalişırken çok çabuk dikkatim dağılıyor bunun için kullanmayı düşünüyorum.
Ders çalişırken çok çabuk dikkatim dağılıyor bunun için kullanmayı düşünüyorum.
0
Psikiyatristler bile zor yazar onları kırmızı reçeteli ilaçlar.
Ayrıca meditasyon öneririm dikkat ekdşkliği için. Şahsen ben ilaçların yan etkisimdem yılmıştım.
Ayrıca meditasyon öneririm dikkat ekdşkliği için. Şahsen ben ilaçların yan etkisimdem yılmıştım.
0
adhd hastasıyım, ilaçlar hayatımı değiştirdi.ama gözlemlediğim kadarıyla adhd olmayan insanda belirgin bir etkisi yok ilaçların.yazıldığı gibi psikiyatra gideceksiniz ve normal ilaçlara göre yazarken çok daha dikkat ediyorlar kesin ihtiyacınız var ise yazarlar yani.
0
Rengarenk
Herkese iyi akşamlar,Ankara'da uzun araştırmalarım sonucu Beyhan Budak'a randevu alıp gitmeye karar verdim. Lakin bilen bilir kendisi oldukça ünlü bu sebepten fiyat konusunda çekincelerim var. Daha önce giden veya bilen var mı seans ücreti ne kadar? Çalıştığı kliniğin ssk anlaşması var mı? Ya da en
Herkese iyi akşamlar,
Ankara'da uzun araştırmalarım sonucu Beyhan Budak'a randevu alıp gitmeye karar verdim. Lakin bilen bilir kendisi oldukça ünlü bu sebepten fiyat konusunda çekincelerim var.
Daha önce giden veya bilen var mı seans ücreti ne kadar? Çalıştığı kliniğin ssk anlaşması var mı?
Ya da en olmadı Ankara'da önerebileceğiniz psikolog var mı?
Ankara'da uzun araştırmalarım sonucu Beyhan Budak'a randevu alıp gitmeye karar verdim. Lakin bilen bilir kendisi oldukça ünlü bu sebepten fiyat konusunda çekincelerim var.
Daha önce giden veya bilen var mı seans ücreti ne kadar? Çalıştığı kliniğin ssk anlaşması var mı?
Ya da en olmadı Ankara'da önerebileceğiniz psikolog var mı?
0
abi arayıp sorsana. fiyat öğrenmeden seansa mı gidilir. ayıp değil böyle şeyler direkt sorup öğrenin.
0
Zor zamanlari asmami saglayan Cok memnun kaldigim terapistimin iletisim bilgilerini isteyenler dm.
0
kendisini tavsiye etmiyorum, tamamen proje bir insan. dert anlatayım diyorsan git, terapi görüp tedavi olacam diyosan bir başkasını bulmalısın.
ayrıca 3. dünya ülkesi olduğumuzdan sgk terapi karşılamıyor.
ayrıca 3. dünya ülkesi olduğumuzdan sgk terapi karşılamıyor.
0
terapi türkiyede sgk kapsamında asla olamadı malesef.
Seans ğcretini arayıp sroun bence de bundan daha doğal bir şey olamaz.
Seans ğcretini arayıp sroun bence de bundan daha doğal bir şey olamaz.
0
Arkadaşlar arayıp sormak benim de aklıma geldi eksik olmayın ama rakam çok yüksekse hiç aramakla uğraşmayayım başka seçeneklere yöneleyim diye sormuştum.
0
Psikoterapi alacağınız kişilerin en azından Klinik psikoloji Yüksek Lisans eğitimini tamamlamış olduğundan ve bunu prestijli bir programdan aldığından (yılda 150 öğrenci kabul eden vakıflar olmasın) emin olun lütfen. Daha da iyisi doktoralı bir klinik psikolog elbette. Bir de instagramda, televizyonda çokça gördüğünüz isimler genelde psikolojiden çok pazarlama konusunda uzmanlaşmış kişiler oluyor. Psikoterapi sgk kapsamında değil, gerçek bir eğitim almış klinik psikologların seans ücretleri gemelde 250-300 civarında. Size önerimi özelden yapacağım ancak psikoterapi almayı düşünen ve ücretlendirmeyi merak edenler için yazdım bunu.
@cedex bahsettiğiniz kişi düz psikolog, lisans sonrasında endüstri alanında çalışmış. Bu ona psikoterapi yapma yetkinliği vermez. Hele ki özgeçmişinde "mesleki yönelimini sağlık psikolojisi ve enerji psikolojisi alanına çevirmiş" yazan bir kişiden koşarak uzaklaşmalısınız. Birincisi enerji psikolojisi diye bir psikoloji alt alanı/yaklaşımı yok! Bunu diyen kişi şarlatandır. İkincisi mesleki yönelim kafamıza göre değiştirilebilen bir şey değil, yalnızca eğitimle olabilir. Yani gider sağlık psikolojisi yüksek lisansı yaparsan olabilir.
@cedex bahsettiğiniz kişi düz psikolog, lisans sonrasında endüstri alanında çalışmış. Bu ona psikoterapi yapma yetkinliği vermez. Hele ki özgeçmişinde "mesleki yönelimini sağlık psikolojisi ve enerji psikolojisi alanına çevirmiş" yazan bir kişiden koşarak uzaklaşmalısınız. Birincisi enerji psikolojisi diye bir psikoloji alt alanı/yaklaşımı yok! Bunu diyen kişi şarlatandır. İkincisi mesleki yönelim kafamıza göre değiştirilebilen bir şey değil, yalnızca eğitimle olabilir. Yani gider sağlık psikolojisi yüksek lisansı yaparsan olabilir.
0
dox
benim etkilermiş gibi gelmeye başladı da sizi merak ettim.
benim etkilermiş gibi gelmeye başladı da sizi merak ettim.
0
etkiler.
devletin kasasından alınan borcu kafasına göre silen adama oy vereceğim varsa bile vermem.
devletin kasasından alınan borcu kafasına göre silen adama oy vereceğim varsa bile vermem.
0
etkilemez, her türlü malum partisiye oyum. o tayfanın ekmek için yalvardığını görmeden ölmeyeceğimdir
0
Etkilemez. Üniversite harçlarının kaldırılması da etkilememişti. Ayrıca o kredi borcunu ödemeyen tiplerden dolayı devletin uğradığı gelir kaybını nasılsa yeni bir vergi ile yine bizden çıkaracaklar; öyle düşünün.
0
etkilemez, 13 bin lira için geleceğimi satacak değilim. normal bir ülkede olsak, onca sene emek eden üniversite öğrencileri iş bulabilir ve borcunu ödeyebilirdi. bizim anamız babamız işçi maaşıyla ev ve araba almıyor muydu? biz dört sene boyunca aldığımız çerez parasını mı ödeyemeyeceğiz? gerçekten bunu göremeyecek, borcun silinmesine muhtaç hale getirildiğimizi anlamayacak kadar saf mısınız?
üstüne para verseler de ben bunlara oy vermem. "toplumu kutuplaştırmayı bırakacağız, liyakata önem vereceğiz, hak edenin hakkını vereceğiz, üreteceğiz, antin kuntin işleri bırakıp üretim-bilim-sanat üçlüsüne yardıracağız, villada zkiştiricem olum sizi villada" vaatlerinde bulunurlarsa veririm. borcuma bir 13 daha eklesinler o zaman sesimi çıkarmam.
çok değil bundan 6-7 sene önce abd para pompaladığı dönemlerde güzeldi her şey. memur maaşıyla çatır çatır avrupa'da tatil yapabiliyordun, kral gibi yaşasan 2500 liraya geçinebileceğin şehirlerde 4 bin lira para alıyordun... öyle bir ortam olsa, benim iş ve yaşam güvencem olsa ben borcumu zaten kendim öderim.
neyse. uzun lafın kısası, etkilemez. yavşaklığa gerek yok, geri ödeyeceğimizi bilerek aldık sonuçta.
üstüne para verseler de ben bunlara oy vermem. "toplumu kutuplaştırmayı bırakacağız, liyakata önem vereceğiz, hak edenin hakkını vereceğiz, üreteceğiz, antin kuntin işleri bırakıp üretim-bilim-sanat üçlüsüne yardıracağız, villada zkiştiricem olum sizi villada" vaatlerinde bulunurlarsa veririm. borcuma bir 13 daha eklesinler o zaman sesimi çıkarmam.
çok değil bundan 6-7 sene önce abd para pompaladığı dönemlerde güzeldi her şey. memur maaşıyla çatır çatır avrupa'da tatil yapabiliyordun, kral gibi yaşasan 2500 liraya geçinebileceğin şehirlerde 4 bin lira para alıyordun... öyle bir ortam olsa, benim iş ve yaşam güvencem olsa ben borcumu zaten kendim öderim.
neyse. uzun lafın kısası, etkilemez. yavşaklığa gerek yok, geri ödeyeceğimizi bilerek aldık sonuçta.
0
Etkiler ama olumsuz yönde.
Borç aldığını bilmiyor muydu bu krediyi alan insanlar? Alacaklı devlet diye borç, borçluktan çıkıyor mu? Bunun, normal bir arkadaştan ya da bankadan borç/kredi alıp "Borcumu silin" demekten ne farkı var?
Ödeyenlerin suçu ne hem? Suç işle, af bekle; kredi çek, af bekle; usulsüz şekilde ev yap, af bekle; başka?
Borç aldığını bilmiyor muydu bu krediyi alan insanlar? Alacaklı devlet diye borç, borçluktan çıkıyor mu? Bunun, normal bir arkadaştan ya da bankadan borç/kredi alıp "Borcumu silin" demekten ne farkı var?
Ödeyenlerin suçu ne hem? Suç işle, af bekle; kredi çek, af bekle; usulsüz şekilde ev yap, af bekle; başka?
0
Bu borç silinmeyecek, niye böyle bir ihtimali düşünüyorlar ben anlam veremiyorum. Silinmeyecek silinmeyecek... silinmedi silinmeyecek...
0
iktidar partisine oy ver, kyk borcunu sileceğiz deseler oy veririm.diğer türlü etkilemez.
0
Etkilemez. Uc kurus borc (adi ustunde borc) kapanacak diye kendi gelecegimi ve cocuklarimin gelecegini satmam. Ulkede her sey guzel olsun, ay sonu rahatca gelsin, paramiz yetsin o borc zaten odenir.
0
xdenizx
sorum çayı şekersiz içenlere; şekeri ve tatlıyı çok seven biriyim, 2 tane şeker atarak çay içiyorum ama zararlı olduğunu biliyorum ve çayı şekersiz içmek istiyorum. bazen çay ile beraber tatlı yerken şeker atmadan içebiliyorum. ama sadece çayı ne kadar denesem bile şekersiz içemiyorum. siz nasıl bec
sorum çayı şekersiz içenlere;
şekeri ve tatlıyı çok seven biriyim, 2 tane şeker atarak çay içiyorum ama zararlı olduğunu biliyorum ve çayı şekersiz içmek istiyorum. bazen çay ile beraber tatlı yerken şeker atmadan içebiliyorum. ama sadece çayı ne kadar denesem bile şekersiz içemiyorum. siz nasıl beceriyorsunuz?
şekeri ve tatlıyı çok seven biriyim, 2 tane şeker atarak çay içiyorum ama zararlı olduğunu biliyorum ve çayı şekersiz içmek istiyorum. bazen çay ile beraber tatlı yerken şeker atmadan içebiliyorum. ama sadece çayı ne kadar denesem bile şekersiz içemiyorum. siz nasıl beceriyorsunuz?
0
neredeyse 10 seneye yakındır çayı şekersiz içiyorum.
zordu. ilk başlarda çok zordu hatta. çay bile içemiyordum tadını sevmiyorum diye. ama sonra şekersiz içe içe alıştım. şimdi şekerli çayın tadını alsam midem bulanır.
işin sırrı ısrar ve birden kesmekte. azaltmak işe yaramıyor.
zordu. ilk başlarda çok zordu hatta. çay bile içemiyordum tadını sevmiyorum diye. ama sonra şekersiz içe içe alıştım. şimdi şekerli çayın tadını alsam midem bulanır.
işin sırrı ısrar ve birden kesmekte. azaltmak işe yaramıyor.
0
Bitki cayiyla basla. Bitki caylari daha kolay iciliyor sekersiz. Oradan normal caya gec.
Birden kes +1
Birden kes +1
0
10 sene önceki benim durumum bu. Kahveyi, bilumum bitki çayını şekersiz içen ben çayı bir türlü şekersiz içmeyi başaramamıştım. Bir süre aspartam kullandım ama bir türlü tatlı isteğimi yok edemedim. Ben de tatlı eşliğinde şekersiz çay içebiliyordum. Sonra karar verdim ve pat diye bıraktım. 2 sene hiç şekerli çay içmesem de aslında şekerli çayın tadını özlediğimi düşündüm. Artık o da kalmadı. Kolay değil ama başarıyor insan.
0
Şekersiz çaya alışmak gerçekten çok kolay değil, sigara kadar zordur belki de ama alışınca çok güzel oluyor. Hatta şekerli çaydan çay tadı gelmiyormuş demeye başlıyorsun. Bir hafta boyunca zorlayarak şekersiz içersen 8. Gün rahatça şekersiz içersin bence.
0
Earl Grey, Tirebolu 42 gibi çaylar şekersiz güzel gider. Ne kadar şeker kullanıyorsan attığın şekeri az karıştırarak işe başla sonra daha da az. Yavaş yavaş alışırsın. Ayrıca tarçın çubuğu şekerden daha güzel tat verir.
0
yavaş yavaş azaltmak en güzeli, 2 şeker 1 buçuk şeker 1 şeker yarım şeker sonra hiç. ben bu şekilde bıraktım 11 yıl evvel.
0
ben ilk başladığımda çok acı geliyodu ama yine de zorladım kendimi. 1-2 haftada alışmıştım. 10 seneye yakın olmuş =)
0
ben de ufak ufak azaltıp bırakan tayfadanım. en temiz yöntem bu.
0
Ben de yavaş yavaş azaltmıştım. Önce ilk bardak şekerli ikincisi şekersiz içtim. Ama zaten az şeker tüketen biriydim pek zor olmadı. Çayınız çok demli olmasın, belki limon katabilirsiniz ilk başlarda. Şekeri de azar azar miktarı düşürün. Bence rahatça bırakabilirsiniz onzaman.
0
birden kes 1 hafta sonra alışırsın.
ben şekersiz içerim çayı kahveyi ama bazen enerji ihtiyacım olur çaya kahveye şeker atarım hatta bol miktarda atarım.
insan alışıyor1 haftada o kadar zor bişey değil.
ben şekersiz içerim çayı kahveyi ama bazen enerji ihtiyacım olur çaya kahveye şeker atarım hatta bol miktarda atarım.
insan alışıyor1 haftada o kadar zor bişey değil.
0
Direk kesmeli. Arkadaslar guzel oneriler vermisler. Cay kültürü edinmeye odaklanmanızı tavsiye ederim. Çay doğada nasıl, ne şartlar yetişiyor? Herbiri birbirinden farkli caylari alip ictigimizde neden ayni tadi almayiz bunun uzerine gitmek gerekir. Dogalligi kesfetmek gerekir. Doganin sundugu bir bitkinin tadina saf haliyle varmak varken neden tadini baskalastiran birsey ekleriz ki? Demleme cesitlerini arastirin. Cam bardak porselen bardak icime nasil etkilerde bulunuyor bunlari anlamaya calisin. Siz bunlara odaklanirken bir bakmissiniz cayi sekersiz iciyorsunuz.
0
universite doneminde bir karton bardaga 7seker atan biri olarak ben alistiysam herkes alisir.
onceleri azaltarak birakmaya calistim. cok anlamsiz geldi. bir kuplu hali de tatsiz sekersiz hali de tatsiz, madem oyle hic atmayayim dedim. baktim hic keyif almiyorum, aman icmeyivereyim dedim, baktim caysiz da olmuyor. aylar suren surecten sonar alistim. sabredince oluyor.
azaltarak birakmaya karar verirsen kup sekeri kolayca ikiye bolmenin yolu sekere nefes uflemek. o zaman pit diye kiriliyor seker.
onceleri azaltarak birakmaya calistim. cok anlamsiz geldi. bir kuplu hali de tatsiz sekersiz hali de tatsiz, madem oyle hic atmayayim dedim. baktim hic keyif almiyorum, aman icmeyivereyim dedim, baktim caysiz da olmuyor. aylar suren surecten sonar alistim. sabredince oluyor.
azaltarak birakmaya karar verirsen kup sekeri kolayca ikiye bolmenin yolu sekere nefes uflemek. o zaman pit diye kiriliyor seker.
0
10 yıl kadar önce birden bıraktım, başlarda zor oldu ama alışınca şekerli iğrenç geliyor.
0
ben 10 - 20 şeker atıyordum eskiden. sonra günün birinde şekerden aşırı tiksindim. sağlıklı olmak istedim. şeker çok tiksinç beni güçsüzleştiren zaralı iğrenç bişey gibi geldi. sonra birden şekersiz içmeye başladım. halen şeker sevmiyorum. iradeyle alakalı sanırım
0
direk küt diye bırakacaksınız. ilk bir kaç gün zor ve acı gelir ama enkaz altında kalmışssın da başka birşey yokmuş gibi direneceksin. kısa süre sonra 1 şekerli çayı içemezsin.
0
ben de tatlıyı çok seven biriyim ama çay konusunda zorlanmadım pek. artık atmayayım dedim bitti.
siz de birden kesin. başlarda yanında gün kurusu kayısı, kuru üzüm falan tüketebilirsiniz. sonra onlara da ihtiyaç duymazsınız.
siz de birden kesin. başlarda yanında gün kurusu kayısı, kuru üzüm falan tüketebilirsiniz. sonra onlara da ihtiyaç duymazsınız.
0
okul zamanı finallere çalışırken çok 3'ü 1 arada tüketirdim. ilave şeker atmazdım hiç. bir gün 6. ya da 7. yi içerken şekerinden midem bulandı. bitiremedim. bundan sonra çaya kahveye hiç şeker aramadım.
sigaraya ara verdiğim zamanlar da her zaman çok abartıya kaçtığım, mide bulandırdığı zamanlar oluyor. istemsizce kesiyor vücut. doyuyor sanırım.
sigaraya ara verdiğim zamanlar da her zaman çok abartıya kaçtığım, mide bulandırdığı zamanlar oluyor. istemsizce kesiyor vücut. doyuyor sanırım.
0
yigitovic
Merhaba,Rutin kontrollerimde d vitamini seviyem dusuk cikti. Doktorum devit-3 ampulu receteledi ama icerigi hakkinda tartismalar mevcut, paraben dahil bazi kanserojen maddeler var.Amazon abd’de gordugum kadariyla oradaki takviyelerin cogu sadece d vitamini ve zeytinyagi iceriyor. Bizde de devit’e al
Merhaba,
Rutin kontrollerimde d vitamini seviyem dusuk cikti. Doktorum devit-3 ampulu receteledi ama icerigi hakkinda tartismalar mevcut, paraben dahil bazi kanserojen maddeler var.
Amazon abd’de gordugum kadariyla oradaki takviyelerin cogu sadece d vitamini ve zeytinyagi iceriyor. Bizde de devit’e alternatif, daha masum bir takviye var midir, bilenler yardimci olabilirse sevinirim.
Rutin kontrollerimde d vitamini seviyem dusuk cikti. Doktorum devit-3 ampulu receteledi ama icerigi hakkinda tartismalar mevcut, paraben dahil bazi kanserojen maddeler var.
Amazon abd’de gordugum kadariyla oradaki takviyelerin cogu sadece d vitamini ve zeytinyagi iceriyor. Bizde de devit’e alternatif, daha masum bir takviye var midir, bilenler yardimci olabilirse sevinirim.
0
ben ocean marka k2 vitamini katkili d3 kullaniyorum. (doktor tavsiyesi ile)
emilim yagda daha rahat oldugu icin hepsinde yag vardir. devit'in icerisinde ayrica butilhidroksitoluen varmis onunla ilgili de soyle bir bilgi buldum. www.food-info.net
ocean markali da bu yok.
paraben hic duymadim. bildiklerim bu kadar.
emilim yagda daha rahat oldugu icin hepsinde yag vardir. devit'in icerisinde ayrica butilhidroksitoluen varmis onunla ilgili de soyle bir bilgi buldum. www.food-info.net
ocean markali da bu yok.
paraben hic duymadim. bildiklerim bu kadar.
0
tanınır, bilinir, işinin ehli bir aktar yok mu olduğunuz yerde? işe yarayacak karışımları yapabilirler bence.
0
Ben de doktor tavsiyesiyle ocean d3k2 kullandım. Çok küçğk dozlarda kullanmama rağmen oldukça başarılıydı. Ocean kaliteli bi zeyrinyağı kullanıyor, ben gönğl rahatlığıyla kullanmıştım.
0
devid içindeki zararlı maddeler hakkında kaynak verebilirmisiniz ?
bu konuyu epey araştırmıştım ama böyle bir bilgi denk gelmemişti.
biz ailecek devid ampul kullanıp bazen kan testi ile durumu kontrol ediyoruz.
bu konuyu epey araştırmıştım ama böyle bir bilgi denk gelmemişti.
biz ailecek devid ampul kullanıp bazen kan testi ile durumu kontrol ediyoruz.
0
Merhaba,
Evet devit BHA veya BHT içeriyor, bu maddenin Amerika ve Japonya gibi ülkelerde kanserojen ilan edilmiş olmasından dolayı kullanımı yasak.
D vitamini seviyenize göre Ocean marka D3 veya D3K2 kullanabilirsiniz. D3 düz D vitaminidir, D3k2 ise D vitamini + k2 vitaminidir. D vitamini seviyesi yükseldikçe vücutta kalsiyum emilimi artar, bu da böbrek taşı gibi istenmeyen etkilere sebep olabilir. K2 vitamini bu noktada kalsiyumun bu tip istenmeyen etkilerini önlemek için var.
D vitamini seviyesinin kanda sabit tutulması öneriliyor son zamanlarda (bkz: D vitamini konseyi), bunun için tek seferde 300.000 iu almak yerine düzenli olarak her gün 10.000 iu almak daha çok öneriliyor. Mesela Ahmet Aydın kg başına günlük 100-150 iu almayı önerir, buna göre 70 kilolu biri 70*100 = 7000 ile 70*150 = 10500 iu arası d vitamini almalıdır. Her gün 10.000 iu alacaksanız eğer d vitamini seviyeniz 60-70'lere gelene kadar k2 kullanmanıza gerek yok der Canan Karatay, bu seviyenin üstü için D vitamini alınacaksa K2'nin de kullanılması tavsiye ediliyor ama.
Ocean markasının ürününde 1 damla = 1000 iu yazar, kutusunda da günlük önerilen doz 1 damla yazar, yani 1000 iu. Daha yüksek doz önerilebilmesi için ilili markanın sağlık bakanlığı onaylı olması gerekiyor, bu onayların da çıkması çok uzun sürüyormuş. Ocean şu anda gıda bakanlığı onaylı olduğu için onun yönetmeliğince en fazla 1000 iu tavsiye ediyormuş. Sizdeki d vitamini miktarına ve kilonuza göre günlük ne kadar almanız gerektiğini hesaplayıp ona göre takviye alabilir, ayda bir ölçtürerek takip edebilirsiniz.
d vitaminini alırken yağlı gıdalarla almaya özen gösterin, yağlı bişeyler yemediyseniz yanında 1-2 yemek kaşığı zeytnyağı alın.Bu sayede emilimini arttırmış oluyorsunuz.
Not: Bu markayı eczanelerde bulabileceğiniz gibi internette de bulabilirsiniz, hatta internette muhtemelen daha ucuza bulursunuz. Bir diğer temiz içerikli marka da VeNatura markası, yine internet ve eczanelerde bulabilirsiniz.
Evet devit BHA veya BHT içeriyor, bu maddenin Amerika ve Japonya gibi ülkelerde kanserojen ilan edilmiş olmasından dolayı kullanımı yasak.
D vitamini seviyenize göre Ocean marka D3 veya D3K2 kullanabilirsiniz. D3 düz D vitaminidir, D3k2 ise D vitamini + k2 vitaminidir. D vitamini seviyesi yükseldikçe vücutta kalsiyum emilimi artar, bu da böbrek taşı gibi istenmeyen etkilere sebep olabilir. K2 vitamini bu noktada kalsiyumun bu tip istenmeyen etkilerini önlemek için var.
D vitamini seviyesinin kanda sabit tutulması öneriliyor son zamanlarda (bkz: D vitamini konseyi), bunun için tek seferde 300.000 iu almak yerine düzenli olarak her gün 10.000 iu almak daha çok öneriliyor. Mesela Ahmet Aydın kg başına günlük 100-150 iu almayı önerir, buna göre 70 kilolu biri 70*100 = 7000 ile 70*150 = 10500 iu arası d vitamini almalıdır. Her gün 10.000 iu alacaksanız eğer d vitamini seviyeniz 60-70'lere gelene kadar k2 kullanmanıza gerek yok der Canan Karatay, bu seviyenin üstü için D vitamini alınacaksa K2'nin de kullanılması tavsiye ediliyor ama.
Ocean markasının ürününde 1 damla = 1000 iu yazar, kutusunda da günlük önerilen doz 1 damla yazar, yani 1000 iu. Daha yüksek doz önerilebilmesi için ilili markanın sağlık bakanlığı onaylı olması gerekiyor, bu onayların da çıkması çok uzun sürüyormuş. Ocean şu anda gıda bakanlığı onaylı olduğu için onun yönetmeliğince en fazla 1000 iu tavsiye ediyormuş. Sizdeki d vitamini miktarına ve kilonuza göre günlük ne kadar almanız gerektiğini hesaplayıp ona göre takviye alabilir, ayda bir ölçtürerek takip edebilirsiniz.
d vitaminini alırken yağlı gıdalarla almaya özen gösterin, yağlı bişeyler yemediyseniz yanında 1-2 yemek kaşığı zeytnyağı alın.Bu sayede emilimini arttırmış oluyorsunuz.
Not: Bu markayı eczanelerde bulabileceğiniz gibi internette de bulabilirsiniz, hatta internette muhtemelen daha ucuza bulursunuz. Bir diğer temiz içerikli marka da VeNatura markası, yine internet ve eczanelerde bulabilirsiniz.
0
Nuwanda
Herkese Merhaba,Kasımpatı ve menekşe bitkilerim var 20 günlük bir süre ile evde olamayacağım ve kimseye bırakma şansım olmadığı için yanımda götürmek durumundayım. Uçağa sokmakta sorun olur mu? Nasıl halledebilirim bu durumu? Kullanacağım firma pegasus.
Herkese Merhaba,
Kasımpatı ve menekşe bitkilerim var 20 günlük bir süre ile evde olamayacağım ve kimseye bırakma şansım olmadığı için yanımda götürmek durumundayım. Uçağa sokmakta sorun olur mu? Nasıl halledebilirim bu durumu? Kullanacağım firma pegasus.
Kasımpatı ve menekşe bitkilerim var 20 günlük bir süre ile evde olamayacağım ve kimseye bırakma şansım olmadığı için yanımda götürmek durumundayım. Uçağa sokmakta sorun olur mu? Nasıl halledebilirim bu durumu? Kullanacağım firma pegasus.
0
ben fidan götürdüm kabin içinde ama çantadaydı. dibinde biraz toprakla kağıda sarmıştım. çanta içine sokabiliyosan sorun olacağını sanmıyorum.
0
Menekseye 20gunde bir sey olmaz, ben daha once biraktim kac kere, ayrica yavas sulama sistemleri var, boyle bir sy icin yaninizda cicek tasimaya degmez bence.
0
hava zaten soguk. evde olmezler 20 gunde. dibine su koyup gidersiniz. bir de pet siseyi ters cevirip topraga gomerseniz mathilda gibi gezmenize hic gerek kalmaz.
0
ruh i tibbiye
Merhaba, bir bilgisayar almam lazım ne zamandır erteler erteleye fiyatlar arşa ulaştı. o süreçte kardeşim kompleks programları kullanmak için MacBook Pro i7 işlemcili modeli aldı. ben de o kullanırken kullandım arada güzel alet. şarjı hoş, hafif ve tabii ki ses çıkmıyor ya harika bir şey bence! neys
Merhaba,
bir bilgisayar almam lazım ne zamandır erteler erteleye fiyatlar arşa ulaştı. o süreçte kardeşim kompleks programları kullanmak için MacBook Pro i7 işlemcili modeli aldı. ben de o kullanırken kullandım arada güzel alet. şarjı hoş, hafif ve tabii ki ses çıkmıyor ya harika bir şey bence!
neyse ben de macbook almaya karar verdim bu süreçte ama air'in son çıkardığı model ile pro 13'ün i5 olan versiyonu arasında kaldım. touchbar konusunda kafamda soru işaretleri var ve bu halde pro hala biraz daha pahalı. ben yazılımdan donanımdan anlamam bu mac işlerinden anlayan biri beni aydınlatırsa çok sevinirim.
bol bol office kullanacağım ve araştırma projelerim dolayısıyla spss vs de kullanıyorum.
bana hangi aleti önerebilirsiniz? ben aldım mı evladiyelik kullanırım her şeyi. Dell xls alacaktım ama onun fiyatı bunları da aştı. ne dersiniz??
sevgiler saygılar
bir bilgisayar almam lazım ne zamandır erteler erteleye fiyatlar arşa ulaştı. o süreçte kardeşim kompleks programları kullanmak için MacBook Pro i7 işlemcili modeli aldı. ben de o kullanırken kullandım arada güzel alet. şarjı hoş, hafif ve tabii ki ses çıkmıyor ya harika bir şey bence!
neyse ben de macbook almaya karar verdim bu süreçte ama air'in son çıkardığı model ile pro 13'ün i5 olan versiyonu arasında kaldım. touchbar konusunda kafamda soru işaretleri var ve bu halde pro hala biraz daha pahalı. ben yazılımdan donanımdan anlamam bu mac işlerinden anlayan biri beni aydınlatırsa çok sevinirim.
bol bol office kullanacağım ve araştırma projelerim dolayısıyla spss vs de kullanıyorum.
bana hangi aleti önerebilirsiniz? ben aldım mı evladiyelik kullanırım her şeyi. Dell xls alacaktım ama onun fiyatı bunları da aştı. ne dersiniz??
sevgiler saygılar
0
macbook air 2018 in islemcisi sadece web sayfalarinda gezinme, youtube, film izleme falan gibi gunluk isler icin yeterli. yapilacak isler bunlari asiyorsa air izdirap olur.
pro nun touchbarsiz olan modeli 2018 de guncellenmedi, fakat air 2018 le kiyaslaninca touchbarsiz olan model bile (2017) daha hizli.
bence uzun donem kullanilacaksa ve mac os isletim sistemi gerekiyorsa yani illa mac alinacaksa, macbook pro touchbarli olan 2018 modelin bazini almak lazim. (en ekonomik olan model)
tabii bu benim kendi fikrim.
pro nun touchbarsiz olan modeli 2018 de guncellenmedi, fakat air 2018 le kiyaslaninca touchbarsiz olan model bile (2017) daha hizli.
bence uzun donem kullanilacaksa ve mac os isletim sistemi gerekiyorsa yani illa mac alinacaksa, macbook pro touchbarli olan 2018 modelin bazini almak lazim. (en ekonomik olan model)
tabii bu benim kendi fikrim.
0
Pro 2016'nin touchbarsiz en dusuk modelini sizden cok daha kapsamli isler icin kullaniyorum, gayet memnunum. Yalniz MS Office kullanacaksaniz, son surumde iyilesmis olsa da genel olarak Windows'taki kadar iyi degil. Ben bu dediginiz isler icin kesinlikle Mac almazdim. Daha uygun fiyata gayet iyi ozellikleri olan Windows bilgisayarlar bulabilirsiniz.
0
Evet ama hafif olması çok önemli gerçekten 10 yıldır aynı bilgşsayarı kullanıyorum ve özelliklere baktıkça bilgisayarlar ağırlaşıyor snaki. Bildiğiniz hafif model var mı?
0
asus zenbook serisi
dell xps serisi
hp nin ultrabook serisi
yani ultrabook olarak aramak gerek.
fakat kaliteli malzemeye sahip, orasi burasi plastik olmayan bir model bulunsa bile macbook ile ayni fiyat ve hatta daha pahali olabiliyorlar.
dell xps serisi
hp nin ultrabook serisi
yani ultrabook olarak aramak gerek.
fakat kaliteli malzemeye sahip, orasi burasi plastik olmayan bir model bulunsa bile macbook ile ayni fiyat ve hatta daha pahali olabiliyorlar.
0
candide
etiler ya da ataköy'de nörooftalmoloji bölümü muayene ücreti güncel olarak ne kadar acaba?
etiler ya da ataköy'de nörooftalmoloji bölümü muayene ücreti güncel olarak ne kadar acaba?
0
